【課程內(nèi)容】
Day1
內(nèi)臟下垂與私密修復的關系;
凱格爾盆底肌修復效果不佳的原因;
內(nèi)臟下垂的原因、癥狀、危害;
內(nèi)臟生理位置、形態(tài)結構、功能屬性解剖精講;
內(nèi)臟精準評估方法(給內(nèi)臟做“把脈”);
如何讓內(nèi)臟復位;
內(nèi)臟關節(jié)激活手法;
內(nèi)臟筋膜松解技巧;
改善盆腔臟器脫垂呼吸訓練;
精準訓練(重建腹壓、穩(wěn)定內(nèi)臟提升效果);
Day2
女性骨盆國際標準值;
骨盆出入口生理解剖精講;
真假骨盆/真假髖評估;
真假骨盆的修復和閉合手法;
解決恥骨分離/上翹/疼痛;
內(nèi)源性解決股骨大轉(zhuǎn)子半脫位;
輕松收髖/提臀;
精準訓練(骨盆重塑、提升臀線、穩(wěn)定不反彈)。
Day3
盆腔臟器的生理解剖精講;
子宮下垂、陰道松弛的原因、癥狀、危害;
盆腔臟器下垂脫垂評估手法;
國際POP-Q盆腔器官脫垂定量分期法;
陰道松弛的自我檢測和評估方法;
重建陰道支撐功能、改善盆腔臟器脫垂;
陰道啞鈴的陷阱(用錯比不用更糟糕);
盆底肌康復緊致六階訓練法(緊致陰道強化盆底?。?。
Day4
小班&私教排課思路(學完即可開課);
成品課完整版實操訓練(簡單易學);
Day5
商業(yè)模式:課程項目盈利模式搭建;
營銷好手:提升私教課程附加值;
開單神器:10-15分鐘,效果立竿見影。
【招生對象】
教練、瑜伽館主、女性康復師、醫(yī)護人員、月子中心從業(yè)者、產(chǎn)后寶媽、對身材和健康有要求的女性,等。
課程表
【課程亮點】
1.從根源修復私密問題打破常規(guī)認知誤區(qū)
剖析盆底肌、內(nèi)臟、內(nèi)臟筋膜與私密修復的關系
2.解決女性3大難言之隱做自信女人
內(nèi)臟下垂、骨盆外擴、陰道緊致
3.小手法大作用,效果立竿見影干貨十足
理論知識淺顯易懂,手法+體式實操性強
【課后成績】
【學員反饋】
【老師介紹】
ViVi.Light導師
徠韻動瑜伽學院院長
Light徠韻動瑜伽普拉提創(chuàng)始人
全美聯(lián)盟RYT500認證導師
美國加利福尼亞路德大學MBA碩士美國索菲亞大學FMBA碩士
中國孕嬰?yún)f(xié)會瑜伽導師
中國人事人才、中國民族醫(yī)藥協(xié)會
高級產(chǎn)后修復師
健身瑜伽國家一級裁判員
百萬精準私教講師西藏頌缽音頻療愈師精準正位理療師
中國精油芳香療愈師
7天精準S塑形培訓師
【教學現(xiàn)場】
【學員風采】
【機構簡介】
徠韻動簡稱“Light”,取“瑜伽之光(Light of Yoga)"中的“光”之意,寓意對瑜伽精神文化的傳承,中文諧音“徠”,賦予雙人旁,寓意傳承之路你我結伴同行。徠韻動是專注瑜伽普拉提教學和運動康復領域的大健康品牌,旗下?lián)碛需べW院和各大高端瑜伽、普拉提、康復會所,秉承“無界教學、堅持探索、讓肌肉得到康復、讓意識歸于本源”的教學理念,以高品質(zhì)的原創(chuàng)教學體系和高效的康復系統(tǒng)深入人心,涵蓋理療、正骨、孕產(chǎn)、康復、減脂、塑形等課程項目,致力于打造領域內(nèi)教學標桿、讓更多的人擁抱健康,創(chuàng)造美麗,成就一個不斷締造肌肉康復和身體美學奇跡的徠韻動。
【機構環(huán)境】