東莞青少年抗壓與情緒管理培訓(xùn)班

【課程介紹】

抗壓與情緒管理課程專為青少年設(shè)計(jì)，通過(guò)名師現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)指導(dǎo)，讓學(xué)員10秒即可輕松調(diào)節(jié)壞情緒，掌握情緒管理的方法和技巧。培養(yǎng)良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，成為自己的真正主人，不再因?yàn)閴那榫w而煩惱焦慮。

【招生對(duì)象】

想要掌握情緒管理方法的青少年

【課程內(nèi)容】

1.如何不讓自己的情緒失控而傷害到自己與自己身邊的人；

2.如何在關(guān)鍵時(shí)刻展現(xiàn)出你好的狀態(tài)；

3.如何克服各種恐懼，讓成功不再有障礙；

4.如何從人生的低谷中吸取正能量，快速走出陰影，迎接人生一次又一次新的高潮；

5.如何停止過(guò)去的事件對(duì)你造成的傷害；

6.如何找到什么是自己真正想要的；

7.如何改變壞習(xí)慣，比如戒煙，拖延癥等；

8.如何真正成為自己命運(yùn)的主人！

【課程優(yōu)勢(shì)】

1.課程現(xiàn)場(chǎng)直接幫助學(xué)員解決問(wèn)題；

2.遵循科學(xué)的五步教學(xué)法，通過(guò)講解、示范、使用、糾錯(cuò)、加強(qiáng)，讓學(xué)員真正學(xué)會(huì)，而不僅僅是了解一些不知道如何運(yùn)用的概念；

3.充分的演練與指導(dǎo)，讓學(xué)員學(xué)了就能用；

4.長(zhǎng)期持續(xù)的訓(xùn)練課，為學(xué)員創(chuàng)造正能量的環(huán)境，讓學(xué)習(xí)效果持久保鮮并不斷加強(qiáng)，而不是學(xué)完回去又恢復(fù)原狀。

【教學(xué)環(huán)境】

【教學(xué)方式】

1、教練式 — 實(shí)踐互動(dòng)成就真知和技能

2、浸泡式 — 360 度環(huán)境潛移默化態(tài)度和意識(shí)

3、共濟(jì)式 — 課程分享過(guò)程深化了解和共鳴，立體多元獲得知識(shí)和技能——線上(微博、微信等網(wǎng)絡(luò)手段)和線下(課堂活動(dòng)實(shí)踐)結(jié)合。把我們的課堂裝進(jìn)你的口袋。大量實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練課和豐富的選修課讓你真正習(xí)得技能。 。

【老師團(tuán)隊(duì)】

劉美紅老師

國(guó)家高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師，國(guó)家一級(jí)婚姻家庭咨詢師，資深一級(jí)認(rèn)知力訓(xùn)練師，博沃思首席家庭教育講師

致力于認(rèn)知力和家庭教育的研究和踐行，具有豐富的一線認(rèn)知力訓(xùn)練和家庭教育指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，整合多種心理技術(shù)，為眾多家庭量身定制個(gè)性化的實(shí)操方案，陪伴孩子和家長(zhǎng)共同成長(zhǎng)；具有豐富的大型講座經(jīng)驗(yàn)，曾在深港教育展、書城及多所學(xué)校進(jìn)行家長(zhǎng)講座，傳播家庭教育。

周華群

心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)。二級(jí)心理咨詢師。

3年以上心理咨詢從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，曾就職于國(guó)內(nèi)某心理咨詢公司。擅長(zhǎng)青少年心理輔導(dǎo)和親子關(guān)系的處理，主攻青少年情緒壓抑、親子關(guān)系緊張、焦慮心理疏導(dǎo)等課題。

陽(yáng)光積極，溝通能力極強(qiáng)，視孩子心理健康和家庭美滿幸福為己任。

李海燕

發(fā)展與教育心理學(xué)碩士。二級(jí)心理咨詢師。

從事心理咨詢臨床工作近五年，咨詢案例達(dá)500余例；

擅長(zhǎng)領(lǐng)域：兒童青少年心理成長(zhǎng)問(wèn)題（如學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮、早戀、社交恐懼、認(rèn)知障礙、網(wǎng)絡(luò)成癮等），家庭問(wèn)題（如父母教養(yǎng)方式、家庭成員互動(dòng)模式、親子關(guān)系、親子依戀等），情緒管理等。

教育理念：每個(gè)孩子天生都是世間的奇跡，堅(jiān)信每個(gè)人都是可造就的。

劉美紅

家庭教育指導(dǎo)師、二級(jí)婚姻家庭咨詢師、認(rèn)知力訓(xùn)練師、博沃思首席家庭教育講師

致力于認(rèn)知力和家庭教育的研究和踐行，具有豐富的一線認(rèn)知力訓(xùn)練和家庭教育指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，整合多種心理技術(shù)，為眾多家庭量身定制個(gè)性化的實(shí)操方案，陪伴孩子和家長(zhǎng)共同成長(zhǎng)；具有豐富的大型講座經(jīng)驗(yàn)，曾在深港教育展、書城及多所學(xué)校進(jìn)行家長(zhǎng)講座，傳播家庭教育。

擅長(zhǎng)領(lǐng)域：學(xué)習(xí)困難改善、青少年咨詢、家庭教育指導(dǎo)。

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

博沃思未來(lái)集團(tuán)創(chuàng)立于2012年，專門為5-16歲兒童青少年及他們的家庭提供認(rèn)知力訓(xùn)練與心理健康服務(wù)，致力于建立科學(xué)的、基于實(shí)證的一站式服務(wù)平臺(tái)。通過(guò)認(rèn)知能力訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)項(xiàng)目，為數(shù)百萬(wàn)飽受焦慮、抑郁、多動(dòng)、學(xué)習(xí)障礙、及親子問(wèn)題等困擾的用戶提供定制式的服務(wù)與評(píng)測(cè)報(bào)告。目前在全國(guó)10多個(gè)城市開(kāi)設(shè)了20多家訓(xùn)練中心，累計(jì)為5萬(wàn)多名學(xué)員提供了專業(yè)的認(rèn)知力訓(xùn)練、心理咨詢服務(wù)與家庭教育支持。博沃思未來(lái)的使命是讓天下沒(méi)有難做的父母，讓世上盡是快樂(lè)的孩子。