上?？釋W(xué)酷玩高中英語籃球夏令營(yíng)

【課程簡(jiǎn)介】

1、課程涵蓋籃球理論、實(shí)戰(zhàn)課程及英語課程，酷學(xué)酷玩。

2、英語知識(shí)與專業(yè)籃球體育理論融入式教學(xué)，提高學(xué)員英語應(yīng)用能力。

3、通過體能、技戰(zhàn)術(shù)等籃球訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)員身體素質(zhì)，激發(fā)籃球興趣，提高籃球技能；

4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

【適用學(xué)員】

1、高中學(xué)生；

2、對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)感興趣，希望學(xué)習(xí)扎實(shí)的籃球基礎(chǔ)，提高籃球技能；

3、渴望強(qiáng)身健體，促進(jìn)身心健康；

4、有學(xué)習(xí)英語的興趣，希望提高英語水平。

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

1、熟練運(yùn)用常見單詞、短語和表達(dá)，提升英語應(yīng)用水平；

2、專項(xiàng)籃球戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)，掌握籃球戰(zhàn)術(shù)；

3、樹立自信心和拼搏精神；

4. 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。

【授課內(nèi)容】

1、籃球訓(xùn)練：籃球個(gè)人基礎(chǔ)技術(shù)，個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)鞏固和提高，團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合，身體素質(zhì)訓(xùn)練。

2、籃球理論：籃球規(guī)則的起源與發(fā)展，青少年身體健康和體能，籃球戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)，籃球與人生；

3、英語課程：以高中英語知識(shí)為架構(gòu)，以籃球知識(shí)為核心的相關(guān)配套英語課程，擴(kuò)展和豐富孩子們的英語知識(shí)，鞏固和提高孩子們的英語水平，并引導(dǎo)孩子們通過對(duì)于籃球的喜歡，引導(dǎo)并激發(fā)孩子們學(xué)習(xí)英語的興趣和動(dòng)力；

4、素質(zhì)活動(dòng)：訓(xùn)練孩子的多維能力，比如：動(dòng)手能力，思維能力，溝通能力，自我壓力管理和情緒控制能力。

（所有課程會(huì)根據(jù)初中班和高中班的基礎(chǔ)差異劃分不同的難易度。）

【課程特色】

1、畢業(yè)5件套（上?？釋W(xué)酷玩營(yíng)服+酷學(xué)酷玩營(yíng)員證+成長(zhǎng)日記+酷學(xué)酷玩結(jié)營(yíng)給力表+酷學(xué)酷玩籃球手環(huán)）

2、贈(zèng)送每位學(xué)生：上?？釋W(xué)酷玩明信片

3、為每位學(xué)生提供一份“保險(xiǎn)”，全程50000元意外傷害保險(xiǎn)及10000元以外醫(yī)療保險(xiǎn)

4、提供4-5人間住宿環(huán)境（配空調(diào)、衛(wèi)?。?，住在上?？釋W(xué)酷玩營(yíng)地

5、營(yíng)內(nèi)學(xué)生將有機(jī)會(huì)獲得酷學(xué)酷玩設(shè)置的各項(xiàng)獎(jiǎng)項(xiàng)，證書等精美獎(jiǎng)品（酷學(xué)酷玩精致水杯、U盤，酷學(xué)酷玩榮譽(yù)獎(jiǎng)狀，特色隊(duì)服，獎(jiǎng)品書籍等）

【開班規(guī)律】

寒暑假開班

【參加夏令營(yíng)的好處】

1、給孩子們創(chuàng)造一個(gè)自己獨(dú)立的生活空間，培養(yǎng)他們自力能力；

2、給孩子們創(chuàng)造了一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，讓他們通過團(tuán)隊(duì)去解決遇到的問題，培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)合作和與人交流的能力

3、給了孩子們一個(gè)增長(zhǎng)見識(shí)和開拓視野的機(jī)會(huì)；

4、讓孩子們交到更多的朋友，培養(yǎng)開朗和善于交流的性格；

【假期驚喜】

團(tuán)報(bào)優(yōu)惠：新老學(xué)員找齊4~7名學(xué)員，每人優(yōu)惠200元

新老學(xué)員找齊8名及以上學(xué)員，每人優(yōu)惠400元

聯(lián)報(bào)優(yōu)惠：參與酷學(xué)酷玩夏令營(yíng)，報(bào)任意兩門酷學(xué)酷玩

夏令營(yíng)課程，立即優(yōu)惠300元??！

【籃球夏令營(yíng)注意事項(xiàng)】

（1）參加籃球夏令營(yíng)活動(dòng)后切忌立即洗冷水澡。這樣做對(duì)身體有害無益，因?yàn)榻?jīng)過籃球夏令營(yíng)運(yùn)動(dòng)后，全身新陳代謝十分旺盛，體內(nèi)產(chǎn)熱量增加，膚體表毛孔開張，毛細(xì)血管也大量擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，若此時(shí)洗涼水澡，皮膚受冷刺激，使毛細(xì)血管驟然收縮，汗孔驟然關(guān)閉，機(jī)體來不及適應(yīng)，致皮多種疾病油然而生。合理的方法是，洗溫水澡或用溫水擦洗全身，待機(jī)體恢復(fù)平靜后，方可改用較低溫度的涼水洗澡。

（2）參加籃球夏令營(yíng)切忌運(yùn)動(dòng)后大量冷飲。運(yùn)動(dòng)后全身血液進(jìn)行了重新分配，大量血液涌向肌肉和體表供應(yīng)運(yùn)動(dòng)之需，而消化器官則相對(duì)血液較。若此時(shí)大量飲用冰凍飲料，由于溫度過低，強(qiáng)烈刺激處于暫時(shí)貧血狀態(tài)的胃，損傷其生理功能，輕者出現(xiàn)食欲減退，重者導(dǎo)致急性胃炎，并進(jìn)一步引起慢性胃炎、胃潰瘍等疾病。其實(shí)，夏季運(yùn)動(dòng)后喝溫?zé)犸嬃线m宜。實(shí)驗(yàn)證明，水溫在 25℃-30℃左右的飲料，能較快地滲透到粘膜組織，被胃吸收，消暑解渴。

（3）參加籃球夏令營(yíng)切忌運(yùn)動(dòng)后暴飲。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過后，各個(gè)器官處于調(diào)整、休息階段，大量攝入水分無疑會(huì)增加消化系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。合適的補(bǔ)充體液丟失的方法是少量多飲，即多次少量地呷水。若汗出確實(shí)較多時(shí)，可適當(dāng)飲些鹽開水，不主張喝大量的涼開水。

【打籃球的好處】

1.反映能力。打籃球其實(shí)不僅僅利用你的身體和技術(shù)的，有時(shí)候需要你的智慧來思考或者去判斷。當(dāng)你在打籃球的過程中，如果頭腦很清醒的話，對(duì)于你的大腦神經(jīng)反映能力都很有好處。

2骨骼發(fā)育功能增強(qiáng)。打籃球必須要耗費(fèi)一些力氣帶動(dòng)肌肉的力量，同時(shí)也是需要我們有一定的耐力的，那么對(duì)于青少年來說，打籃球可以更好的讓自己的骨骼發(fā)育成長(zhǎng)的，而且讓自己變的會(huì)越來越強(qiáng)壯的。

3增強(qiáng)血液循環(huán)功能。其實(shí)可籃球?qū)τ谏眢w的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)變的更加強(qiáng)大的。增強(qiáng)我們體內(nèi)的心肌收縮能力。

4團(tuán)結(jié)意識(shí)增強(qiáng)，籃球是五個(gè)人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我們?cè)诖蚧@球的時(shí)候喜歡看到的是配合，當(dāng)然籃球場(chǎng)上的配合體現(xiàn)了籃球運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，喬丹是很強(qiáng)大，但是他的公牛王朝也是五個(gè)人在場(chǎng)上拼下來的，你永遠(yuǎn)不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。

5增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)興趣?；@球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，經(jīng)常打籃球的人都是體質(zhì)很健康的。當(dāng)然籃球是一個(gè)很好的興趣愛好的，經(jīng)常和朋友打打籃球，還是可以增加之間的感情的。

【溫馨提示】

（1） 酷學(xué)酷玩夏令營(yíng)及其他標(biāo)明“包食宿”的住宿班，其費(fèi)用中包含學(xué)員伙食費(fèi)。其他未注明“包食宿”的住宿班學(xué)費(fèi)中不包括伙食費(fèi)，請(qǐng)學(xué)員根據(jù)自身情況自行就餐，按上海目前的消費(fèi)水平，餐費(fèi)一般約是30-35元/天/人。

（2）住宿班學(xué)員報(bào)到地點(diǎn)是我校設(shè)班時(shí)所設(shè)定的地點(diǎn)，報(bào)好名已拿到聽課證的同學(xué)在聽課證上的“報(bào)到地點(diǎn)”一欄中可看到具體報(bào)到地點(diǎn)；沒有拿到聽課證的同學(xué)可以在網(wǎng)上查看所報(bào)班級(jí)點(diǎn)擊“詳細(xì)”后頁面上也有報(bào)到地點(diǎn)的說明。個(gè)別報(bào)到地點(diǎn)有變化的班級(jí)我?？蛻舴?wù)中心會(huì)通過短信或電話形式通知住宿班學(xué)員。

（3） 因報(bào)到當(dāng)天時(shí)間不確定因素較大，無法確保學(xué)員達(dá)到住宿基地時(shí)為就餐時(shí)間。建議報(bào)到當(dāng)天自備干糧。