昆明舞韻瑜伽教練培訓班

【關于舞韻瑜伽】

舞韻瑜伽是在金珠現代瑜伽體系-曼妙瑜伽的基礎上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進行了揉和，同時配合專業(yè)音樂療法，功能與技能相結合后創(chuàng)編而成的瑜伽。

在舞韻瑜伽練習的過程中，可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動，更能在**健康平衡的基礎上，提升氣質、塑造形體、陶冶情操。舞韻瑜伽在普及推廣的過程中，尤其被都市白領所喜愛。所以，舞韻瑜伽又稱之為時尚瑜伽。金珠舞韻瑜伽的問世，已被越來越多的都市女性所喜愛，是中國瑜伽普及與發(fā)展的又一個重要進步。

【舞韻瑜伽好處】

舞韻瑜伽不僅能夠調理呼吸，伸展筋骨，并且能夠促進人體各系統的和諧統一，達到減壓解負、釋放身心、健康向上的效果。通過瑜伽體式和舞蹈的結合，再配以優(yōu)美的音樂，給人大程度的視覺享受。

【舞韻瑜伽特點】

1、動靜結合

2、向內的穩(wěn)定

3、向外的釋放

【適合對象】

①身體條件較好，具有較好的柔韌性、平衡性和力量性、耐力等；

②語言表達能力、領悟力及可塑性較強；

③對瑜伽有初步的認識和了解，有過瑜伽培訓基礎的，對瑜伽體位熟悉；

④熱愛瑜伽，有志于從事瑜伽行業(yè)的。

【教學優(yōu)勢】

1、授課老師是同行業(yè)5年以上師資；

2、提供實習的機會或開館的指導；

3、外地學員免費提供住宿；

4、提供國際瑜伽導師認證證書；

5、終身免費復訓（只提供場地費）

6、畢業(yè)后有問題隨時提供指導和優(yōu)化

7、名師工作坊或產品享受特價優(yōu)惠

8、畢業(yè)后不僅自己會練習，也能獨立授課

9、贈送價值1380元土豪瑜伽墊和精美瑜伽服一套，以及300元教材一套；

10、精品小班制3-10人，**老師關注指導到每一個學員

【學員風采】

【瑜伽好處】

一、預防慢性病

別以為只有肌肉及骨骼會疲倦，外在身體的疲倦可通過你雙手的按摩而達到舒緩，其實人體的臟器也會產生怠情疲倦之感。而借由瑜伽各種體位法的姿勢，按摩身體內部的器官，不僅可促進血液循環(huán)，伸展僵硬的肌肉，使關節(jié)靈活外，還可使體內腺體分泌平衡，強化神經，當然慢性疾病也會與你絕緣。

二、消除緊張和疲勞

站立或坐姿不正確的人，或是長期因工作或生活壓力而處于精神繃緊狀態(tài)的人，自然比—般人更容易感到疲勞或有倦怠感而會使呼吸不正常。瑜伽的呼吸法通過有意識地呼吸，得以排除體內的廢氣、虛火，消除緊張和疲勞。

三、按摩內臟

瑜伽腹式呼吸法練習可提升內臟功能，促進并調和循環(huán)、消化及內分泌系統機能，鎮(zhèn)靜神經系統。

四、保持青春

瑜伽的完全呼吸，能控制身體，使身體處在良好的健康狀態(tài)，進而促進精神的活躍；瑜伽也能使人的心情常處于一種喜悅的狀態(tài)，將對生命向上的活力原原本本地輸入體內，使人常葆青春。

五、減肥

瑜伽的減肥，是從根本上來改造人的體質。肥胖型的人，大都飲食過度，這種人如果多鍛煉腹部姿勢可使反常的食欲恢復正常。此外，造成肥胖的原因可能還有意志薄弱，通過瑜伽的訓練，讓你在面對美食的誘惑時，會有更強的控制力。此外，困內分泌失調或其他婦科原因的肥胖，當然也可借由瑜伽各種體位法，達到很好的控制成效。

【關于學校】

昆明善光瑜伽培訓學院，坐落于美麗的春城，是一家以培訓專業(yè)瑜伽教練的主題學院！倡導、健康、有效、專業(yè)的教學理念。