昆明美容瑜伽教練精品培訓(xùn)班

【課程簡介】

美容瑜伽將時下流行的排毒、纖體、瑜伽結(jié)合在一起，讓你在感受時尚的同時達(dá)到潔凈身體、美麗塑身的目的。本課程內(nèi)容科學(xué)，針對性強(qiáng)，邏輯清楚，每個動作都配有瑜伽教練實拍的精美圖片，美觀實用，簡單易學(xué)，是愛美、愛健康人士的理想選擇。

當(dāng)人能把浮躁不安的心和真實的自我聯(lián)結(jié)在一起的時候，就會醒悟到本來的自我，會有與宇宙的存在渾然一體的感覺，此時自我的心才會獲得永恒的安寧。瑜伽的修行者在鍛煉身心時無意間發(fā)現(xiàn)各種動物患病時能不經(jīng)過任何治療而自然痊愈。因此，他們就開始學(xué)習(xí)、模仿各種動物的姿勢進(jìn)行自我身體的鍛煉，結(jié)果取得了意想不到的效果，漸漸產(chǎn)生了體位法的鍛煉，隨后為調(diào)整紊亂浮動的氣息又產(chǎn)生了調(diào)息的訓(xùn)練。

【適合對象】

①身體條件較好，具有較好的柔韌性、平衡性和力量性、耐力等；

②語言表達(dá)能力、領(lǐng)悟力及可塑性較強(qiáng)；

③對瑜伽有初步的認(rèn)識和了解，有過瑜伽培訓(xùn)基礎(chǔ)的，對瑜伽體位熟悉；

④熱愛瑜伽，有志于從事瑜伽行業(yè)的。

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)校環(huán)境】

【教學(xué)優(yōu)勢】

1、授課老師是同行業(yè)5年以上師資；

2、提供實習(xí)的機(jī)會或開館的指導(dǎo)；

3、外地學(xué)員免費提供住宿；

4、提供國際瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證證書；

5、終身免費復(fù)訓(xùn)（只提供場地費）

6、畢業(yè)后有問題隨時提供指導(dǎo)和優(yōu)化

7、名師工作坊或產(chǎn)品享受特價優(yōu)惠

8、畢業(yè)后不僅自己會練習(xí)，也能獨立授課

9、贈送價值1380元土豪瑜伽墊和精美瑜伽服一套，以及300元教材一套；

10、精品小班制3-10人，**老師關(guān)注指導(dǎo)到每一個學(xué)員

【瑜伽好處】

一、預(yù)防慢性病

別以為只有肌肉及骨骼會疲倦，外在身體的疲倦可通過你雙手的按摩而達(dá)到舒緩，其實人體的臟器也會產(chǎn)生怠情疲倦之感。而借由瑜伽各種體位法的姿勢，按摩身體內(nèi)部的器官，不僅可促進(jìn)血液循環(huán)，伸展僵硬的肌肉，使關(guān)節(jié)靈活外，還可使體內(nèi)腺體分泌平衡，強(qiáng)化神經(jīng)，當(dāng)然慢性疾病也會與你絕緣。

二、消除緊張和疲勞

站立或坐姿不正確的人，或是長期因工作或生活壓力而處于精神繃緊狀態(tài)的人，自然比—般人更容易感到疲勞或有倦怠感而會使呼吸不正常。瑜伽的呼吸法通過有意識地呼吸，得以排除體內(nèi)的廢氣、虛火，消除緊張和疲勞。

三、按摩內(nèi)臟

瑜伽腹式呼吸法練習(xí)可提升內(nèi)臟功能，促進(jìn)并調(diào)和循環(huán)、消化及內(nèi)分泌系統(tǒng)機(jī)能，鎮(zhèn)靜神經(jīng)系統(tǒng)。

【關(guān)于學(xué)?！?/b>