蘇州瑪尼瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

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蘇州瑜伽綜合培訓(xùn)精品會員課

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認(rèn)證等級

信譽良好，可安心報讀

蘇州瑪尼瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

已獲好學(xué)校V2信譽等級認(rèn)證

信譽值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽積累，可放心報讀
  • (81-90)良好信譽積累，可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽積累，推薦報讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議：

在線咨詢
2019.06.24 唐*露 157*****333 咨詢了 課程費用
2019.06.24 程*士 186*****305 咨詢了 課程費用
2019.06.24 余*倫 189*****839 咨詢了 周邊交通
2019.06.23 陳*生 188*****232 咨詢了 授課師資
2019.06.20 苦*士 136*****031 咨詢了 授課師資
2019.06.20 吳*玥 137*****345 咨詢了 開課校區(qū)
2019.06.17 婷*婷 188*****006 咨詢了 授課師資
2019.05.20 x*士 134*****029 咨詢了 開班時間
2019.04.27 張*士 158*****168 咨詢了 周邊交通
2019.04.20 張*士 182*****914 咨詢了 上課時段
2019.03.29 樊*芳 138*****255 咨詢了 招生對象
2019.03.21 鄧*仙 188*****767 咨詢了 周邊交通
2019.03.10 劉*x 159*****554 咨詢了 開課校區(qū)
2019.03.04 盧*士 186*****732 咨詢了 課程費用
2019.02.19 孫*燕 178*****908 咨詢了 授課師資
2019.02.19 小*木 176*****149 咨詢了 授課師資
2019.02.19 吳*士 177*****896 咨詢了 周邊交通
2019.01.18 肖*） 158*****080 咨詢了 開班時間
2018.12.04 曹*士 139*****229 咨詢了 開班時間
2019.07.09 李*士 186*****324 咨詢了 招生對象
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【課程大綱】

哈他瑜伽

正位哈他

陰瑜伽

流瑜伽

舞韻

核心瑜伽

塑型瑜伽

高溫瑜伽

空中瑜伽

瑜伽輪

球瑜伽

阿斯湯加

墻繩瑜伽

極速瘦身

【課程內(nèi)容】

瑜伽哲學(xué)

瑜伽冥想

呼吸控制法

瑜伽體位法

基礎(chǔ)哈他瑜伽的體式重點與細節(jié)

流瑜伽的編排序列

瑜伽解剖學(xué)及生理學(xué)

初級+中級+拜日式

瑜伽飲食及注意事項

空中瑜伽的基本起始與熱身練習(xí)；

低中位體式（核心目標(biāo)區(qū)域）；

高位體式；

空中墊面哈他體能柔軟的練習(xí)

冥想及放松伸展；

課程編排的原則；

空中舞韻編排；

空中瑜伽吊床設(shè)備安裝運用；

《空中瑜伽安全指導(dǎo)大綱》解析。

八個精神修持實現(xiàn)內(nèi)在凈化

控制欲念（Yama制欲）

自我約束（Niyama遵行）

體式（Asana體位）

呼吸控制（Pranayama制氣）

感官抑制（Pratyahara制約）

思想集中（Dharana內(nèi)?。?/p>

靜坐冥想（Dhyana靜慮）

超然忘我（Samadhi三摩地，三昧）

【教學(xué)現(xiàn)場】

學(xué)員空中瑜伽練習(xí)中
瑜伽練習(xí)

【關(guān)于我們】

瑪尼瑜伽自2007年成立至今，是上市公司伽族集團聯(lián)盟單位，是全國瑜伽委員會理事單位，2017年學(xué)院升級為中國瑜伽師培訓(xùn)學(xué)院。是中國瑜伽師上海、蘇州、無錫、常州等多個城市指定培訓(xùn)基地；中國瑜伽教練培訓(xùn)品牌；印度梵語戰(zhàn)略合作單位；江南影視學(xué)院指定就業(yè)單位和戰(zhàn)略合作單位；蘇州市瑜伽運動協(xié)會副會長單位；蘇州新區(qū)瑜伽協(xié)會副會長單位；淮陰師范學(xué)院教學(xué)實踐單位。學(xué)院擁有12年教練培訓(xùn)經(jīng)驗，擁有獨立的教學(xué)研發(fā)團隊。學(xué)院在全國擁有33家直營培訓(xùn)學(xué)院，30家加盟學(xué)院，500家聯(lián)盟會館。

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