合肥ECPT精英教練培訓(xùn)課程體系

【課程簡介】

ECPT精英私人教練認證特別為健身愛好者并準(zhǔn)備從事私人健身l教練m的mo各界人士或希望進一步提高職業(yè)水平的在職健身教練所傾力打造。在這里，您不僅獲得的是職業(yè)資格認證和私教基礎(chǔ)訓(xùn)練課程，我們將前沿的11門私教課程的理論與實操應(yīng)用與營銷策略有機結(jié)合，讓您的職業(yè)水平從專業(yè)走向！

【課程內(nèi)容】

一、健身教練職業(yè)資格認證30課時

1、私人教練的專業(yè)理論知識

（體適能要素、運動營養(yǎng)學(xué)、運動生理學(xué)、運動解剖學(xué)、生物力學(xué)、運動損傷）

2、技能方面：

有氧訓(xùn)練、伸展訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練、運動處方、康復(fù)訓(xùn)練、功能性小器械、特殊人群等

3、職業(yè)社會體育指導(dǎo)員公共理論知識

二、私人教練實用技巧30課時

1、核心訓(xùn)練

2、柔韌性訓(xùn)練

3、功能性抗阻力訓(xùn)練

4、體適能評估與訓(xùn)練方法

5、運動計劃的編寫

三、私教小工具30課時

1、工具的進化史

2、使用方法以及訓(xùn)練特點和益處

3、訓(xùn)練動作設(shè)計的理念（五大動作模式）

4、訓(xùn)練動作的九大進階與退階原則

5.各個工具在團體課中的應(yīng)用

四、心肺復(fù)蘇術(shù)6課時

1、救護新概念

2、心肺復(fù)蘇

3、創(chuàng)傷救護（四項技能）

4、氣道異物梗塞的現(xiàn)場處理

功能性篩查6課時

1、篩查動作介紹及操作

五、運動康復(fù)師90課時

1、3D解刨學(xué)（肌肉功能、起止點）

2、多方位放松手段（功能性拉伸、泡沫軸放松手段、手法放松手段）

3、功能性訓(xùn)練動作（向心訓(xùn)練、離心訓(xùn)練、等長訓(xùn)練）

4、深入性案例分析（發(fā)病原因、解決辦法）

5、方位訓(xùn)練計劃（制定、實施、方法）

六、私人教練營銷24課時

1、工作流程(學(xué)完適應(yīng)全國任何健身房工作流程)

2、工作技能(電話邀約，體測評估，運動處方，常見問題化解，體驗課，場開，特色課程推廣)

3、銷售技能(溝通高手打造，形象包裝，服務(wù)理念)

4、案例分析

5、案例演練

6.考核發(fā)證書

七、私教團體課程18課時

1、團體課程分類及適用人群

2、團體課程編排、實踐演練

3、團體課程運動處方建議、強度監(jiān)控及實踐操作

八、私教普拉提42課時

1、核心動力的激活與開發(fā)

2、不良姿態(tài)的評估、改善

3、核心綜合訓(xùn)練:墊上/小器械力量訓(xùn)練

九、綜合格斗42課時

1、健身格斗概論

2、各項格斗技能教學(xué)

3、理論總結(jié)、考核

十運動營養(yǎng)師42課時

1、神奇的運動營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)

2、運動補劑與違禁藥物

3、減脂人群增肌人群

4、慢性病人群

5、餐譜設(shè)計方案與營養(yǎng)餐制作

【師資介紹】

王志鵬 Monk私教培訓(xùn)師

擅長：Bee trainning、IDEAL、運動營養(yǎng)、康復(fù)等；

多年對健身運動的無線熱愛和自身不懈的努力成為了一名健身教練培訓(xùn)師；志鵬老師不僅會的多而且還精，對健身小工具的使用和訓(xùn)練方法可謂如數(shù)家珍；對每一位學(xué)員他都百分百用心、耐心、愛心；

運動營養(yǎng)師認證培訓(xùn)師

上海市健身教練培訓(xùn)師

上海市健身教練持續(xù)教育特邀培訓(xùn)師

Fibo、IWF、Chinafit等健身大會特邀講師

寶潔P&G 公司特邀健康顧問

Crossfit level1、KBC、TRX

東方職業(yè)健身交流大會“金獅獎”年度佳培訓(xùn)師

2012中俄遠東高校運動會鐵餅專項名

【教學(xué)環(huán)境】

【辦學(xué)特色】

1.健身教練職業(yè)資格培訓(xùn)基地

2.健身人才的大發(fā)源地

3.導(dǎo)師授課，學(xué)習(xí)大咖經(jīng)驗

4.課程全面覆蓋，打造行業(yè)精英

5.課程不斷升級，終身免費進修

6.就業(yè)資訊服務(wù)，工作無憂

7.一站式創(chuàng)業(yè)資訊服務(wù)

8.人才無憂培訓(xùn)計劃