武漢專業(yè)MAF健身格斗教練培訓(xùn)班

【課程內(nèi)容】

1.課程體系介紹、培訓(xùn)師介紹、安全提示、發(fā)放訓(xùn)練用具、手綁帶的纏法及練習(xí)、學(xué)會(huì)為他人進(jìn)行綁帶的纏繞及教學(xué)、運(yùn)動(dòng)急性損傷的處理方式

2.基本格斗站姿、拳法教學(xué)及訓(xùn)練、輪流分組訓(xùn)練并進(jìn)行教學(xué)口令學(xué)習(xí)

3.復(fù)習(xí)綁帶的纏法及在規(guī)定時(shí)間內(nèi)幫助他人、復(fù)習(xí)天學(xué)習(xí)的所有拳法學(xué)習(xí)腿法、輪流分組訓(xùn)練并進(jìn)行教學(xué)口令學(xué)習(xí)

4.學(xué)習(xí)肘法、輪流分組訓(xùn)練、學(xué)習(xí)膝法、輪流分組訓(xùn)練

5.復(fù)習(xí)所有的基本拳法及腿法、學(xué)習(xí)格斗訓(xùn)練課程中為什么能夠快速減脂及提、升體能的相關(guān)專業(yè)知識、介紹組合拳法的設(shè)計(jì)原理

6.空擊訓(xùn)練1小時(shí)、引入手靶、腳靶教學(xué)模式、持靶單一動(dòng)作訓(xùn)練、持靶組合動(dòng)作訓(xùn)練、格斗體能訓(xùn)練

7.持靶訓(xùn)練單一動(dòng)作1小時(shí)、步法訓(xùn)練、配合步伐進(jìn)行持靶組合動(dòng)作訓(xùn)練、DAY-4pM 格斗課程柔韌訓(xùn)練模式、一節(jié)完整的格斗課程設(shè)計(jì)(1V1&1VN)、格斗體能訓(xùn)練

8.泰拳入門格斗技術(shù)、泰拳實(shí)操、格斗課程的宣傳推廣及營銷、考前訓(xùn)練

【適合人群】

拳擊、格斗興趣愛好者及退伍軍人

【學(xué)習(xí)周期】

36課時(shí)

【所獲證書】

MAF Level1私人教練認(rèn)證

【就業(yè)方向】

推薦到各大健身房，一對一教授會(huì)員通過格斗達(dá)到健身、塑形、減肥等目的

【畢業(yè)起薪】

按小時(shí)收費(fèi)，一小時(shí)200-400元

【課程優(yōu)勢】

【就業(yè)**】

——新三板上市健身機(jī)構(gòu)旗下品牌

新三板上市健身公司（知行健身：股票代碼871364）旗下品牌，近30家自有健身中心直接對口提供高薪就業(yè)機(jī)會(huì)。

——全國性人才輸出戰(zhàn)略通道

與武漢、北京、上海、廣州、深圳等地區(qū)超過20家健身中心建立人才戰(zhàn)略合作，不定期在校內(nèi)舉辦用人單位-學(xué)員雙向選擇招聘會(huì)。

——同獲5大職業(yè)資格認(rèn)證

我校為指定健身教練資格培訓(xùn)試點(diǎn)單位（編號：No.00008012），學(xué)員一次報(bào)名學(xué)習(xí)，多可同時(shí)獲得5項(xiàng)資格認(rèn)證（包括健身教練職業(yè)資格證），為求職面試或職位晉升增加更多砝碼。

——簽訂就業(yè)**協(xié)議

入學(xué)即簽訂就業(yè)**協(xié)議，并提供持續(xù)性的就業(yè)指導(dǎo)及跟蹤服務(wù)；不僅讓學(xué)員能就業(yè)，還要讓學(xué)員高薪就業(yè)。

——終身免費(fèi)回爐充電、學(xué)習(xí)深造

一次報(bào)名，可終身回爐深造學(xué)習(xí)（包括原有所學(xué)知識、新出課程等），讓學(xué)員不斷提升職業(yè)競爭力。

【課程優(yōu)勢】

綜合能力提高

通過MAF格斗健身訓(xùn)練，可以增加自我力量、爆發(fā)力及耐力，提高靈敏性、柔韌性，使身體各項(xiàng)機(jī)能變得更加強(qiáng)大。

高效的訓(xùn)練模式

MAF格斗健身是一種鍛煉身體的綜合項(xiàng)目，可極大提高身體綜合素質(zhì)，相同訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)格斗產(chǎn)生的效果是其它任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都無法比擬的。

減脂塑形

MAF格斗健身是快節(jié)奏、中高強(qiáng)度、多重復(fù)次數(shù)的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它所起的作用不是增大肌肉體積，而是消耗體內(nèi)多余脂肪。所以經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，體型就會(huì)有明顯的改善。

強(qiáng)化心血管系統(tǒng)

MAF格斗健身能有效改善心肺功能。持續(xù)一小時(shí)左右的有氧訓(xùn)練，不僅可以增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)與血液循環(huán)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)新陳代謝，而且可以消除血脂，降低血栓形成的可能性。

更多樂趣

MAF健身格斗訓(xùn)練比跑步、器械等由一而終、一成不變的運(yùn)動(dòng)更有趣味性。在格斗、拳擊運(yùn)動(dòng)中，步伐、出拳、出腿都有很多靈活的變化，會(huì)帶來更多的樂趣。

【教學(xué)團(tuán)隊(duì)】

【學(xué)員榮譽(yù)】

鄧博爾：

我是一名軍人，在部隊(duì)服役多年并且經(jīng)歷了很多，也收獲了很多。直到三年前，因?yàn)橐恍┰虿坏貌幻撓滦膼鄣能娧b，光榮退伍。退伍之后的好幾個(gè)月里，都像無頭蒼蠅一樣毫無頭緒，完全不知道自己的就業(yè)方向，后還是決定從事一項(xiàng)跟部隊(duì)訓(xùn)練相關(guān)的行業(yè)，于是就瞄準(zhǔn)的現(xiàn)在國內(nèi)蠻火的健身行業(yè)。

之后在網(wǎng)上查到了云杉健身培訓(xùn)學(xué)院，跟云杉培訓(xùn)學(xué)院的老師聊了很久之后果斷報(bào)名了云杉，剛來到云杉學(xué)院有點(diǎn)不太適應(yīng)，通過幾天的磨合交流以及各位云杉老師的幫助下，我的成績有了很大的提高。各位老師的講課方法靈活，專業(yè)知識面廣，對學(xué)習(xí)考核方面是很嚴(yán)格地，而且課下的輔導(dǎo)幫助也是很多。慢慢的通過云杉1個(gè)多月的專業(yè)培訓(xùn)，我對健身行業(yè)有了很大的信心，我的專業(yè)能力、工作能力都有了很大的提升，對自己成為合格健身教練充滿信心，也對未來有了更多憧憬。

培訓(xùn)結(jié)束了，我知道，在云杉開心快樂的學(xué)習(xí)時(shí)光一去不復(fù)返了，但是我相信我們對云杉以及在云杉同期培訓(xùn)的同學(xué)們的情誼是不會(huì)改變的。云杉兢兢業(yè)業(yè)及一絲不茍的精神值得我們傳承，同學(xué)們相互幫助和團(tuán)結(jié)友善的精神值得我們傳承。在此再次感謝云杉以及云杉的各位老師對我的幫助和鼓勵(lì)。

【教學(xué)環(huán)境】