佛山陰瑜伽培訓(xùn)班課程

【適合對象】

適合陰瑜伽愛好者、瑜伽教練提升、阿期湯伽練習(xí)者學(xué)習(xí)。

【課程介紹】

陰瑜伽是所有現(xiàn)代瑜伽流派的一個補充，可以很好的疏通身體經(jīng)絡(luò)，防止肌肉僵硬。陰瑜伽調(diào)整人體陰陽平衡，強調(diào)的是整個身體的放松，清空一切雜念，陰瑜伽更是一項修心的療愈課程。

【課程內(nèi)容】

《大學(xué)》章句與瑜伽；

陰陽之道與何謂陰何謂陽；

陰瑜伽歷史；

陰瑜伽介紹；

體式講解與練習(xí)；

天人合一與瑜伽；

人體組織的講解與生命認知科學(xué)的講解；

體式講解與練習(xí)；

瑜伽三脈七輪與心緒傾向簡介；

講解自我練習(xí)的重要性，注意事項與技術(shù)；

體式講解與練習(xí)；

陰瑜伽與八部功法的融合；

陰瑜伽的觀想與冥想法；

提示講解與練習(xí)；

陰瑜伽與五大家元素的關(guān)系；

六大經(jīng)絡(luò)與陰瑜伽；

課堂指引方法；

體式講解與練習(xí)；

陰瑜伽的課程編排及個人練習(xí)，體式練習(xí)

【課程設(shè)置】

學(xué)習(xí)課時：5天40小時

學(xué)習(xí)費用：6000元

【教學(xué)師資】

于伽老師，瑜伽行者，國內(nèi)十大名師之一，他每年有一半的時間在中國旅行講學(xué)，一半時間環(huán)球游學(xué)。在國內(nèi)，他以陰瑜伽和瑜伽的細節(jié)等主題在全國各地開設(shè)工作坊。于伽老師近幾年分別在印度瑞詩凱詩世界瑜伽大會、尼泊爾瑜伽療愈大會和清邁國際瑜伽節(jié)上授課，傳播具有中國特色的陰瑜伽、道瑜伽和藏秘瑜伽。他的理想是作為一座橋梁，把印度的瑜伽以及經(jīng)過歐美洗禮后的瑜伽傳入中國，同時把中國的氣功導(dǎo)引養(yǎng)生方法傳向世界。

【學(xué)校簡介】

伽人學(xué)苑創(chuàng)辦于2008年至今，是佛山錦沁體育文化傳播有限公司旗下品牌。致力瑜伽培訓(xùn)十余年，是佛山當?shù)罔べI(yè)培訓(xùn)機構(gòu)，擁有的教師團隊以及國際化教學(xué)水平。在佛山多地設(shè)有教學(xué)點，同時也是佛山市禪城區(qū)瑜伽協(xié)會副會長單位、中國瑜伽聯(lián)盟理事單位、廣東省孕動聯(lián)盟佛山教學(xué)基地。致力傳播瑜伽文化多年，打造瑜伽文化交流平臺，讓更多的人從瑜伽中受益。

常年開設(shè)各類瑜伽課程，課程類型：各類精品主題小班課、VIP私教一對一、瑜伽教練認證培訓(xùn)、瑜伽教練進修、名師培訓(xùn)工作坊；各類瑜伽主題課程，包括哈他瑜伽、阿斯湯伽、流瑜伽、陰瑜伽、空中瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、親子瑜伽、少兒瑜伽、球瑜伽、普拉提等。

伽人學(xué)苑是繁華都市中的一片寧靜，營造溫馨的的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓一顆煩雜的心得到平靜與放松，在這里您可以：靜心、減壓、交友、閱讀、正能量、學(xué)瑜伽... ... 期待遇見每一位有緣人！

【教學(xué)環(huán)境】

【教學(xué)現(xiàn)場】

【風采展示】