南昌瑜伽一對(duì)一私教專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)班

【課程簡(jiǎn)介】

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱(chēng)為“世界的瑰寶”。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時(shí)，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢(shì)觀察、模仿并親自體驗(yàn)，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。這些姿勢(shì)歷經(jīng)了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治愈法，讓世世代代的人從中獲益。

【招生對(duì)象】

1、初學(xué)者，從未接觸過(guò)瑜伽；

2、想深入了解并修習(xí)瑜伽的人；

3、身體曾經(jīng)受過(guò)傷(如：腰部、膝蓋、肩膀等),或者有某些慢性疾病的練習(xí)者(失眠、頭疼、關(guān)節(jié)炎、肩周炎等)；

4、期望通過(guò)練習(xí)瑜伽快速減肥或者增強(qiáng)體力的修習(xí)者；

5、希望練習(xí)瑜伽對(duì)自己有更深入的純粹地認(rèn)識(shí)，想更深入地研習(xí)瑜伽者；

6、需要照顧孩子的媽媽?zhuān)还ぷ鞣泵Φ墓竟芾碚撸?/p>

7、希望擁有自由私密練習(xí)空間的瑜伽愛(ài)好者。

【課程內(nèi)容】

<人體基礎(chǔ)解剖>內(nèi)容一:肌肉附著點(diǎn)內(nèi)容二:骨骼結(jié)構(gòu)

<器械的運(yùn)用及教學(xué)>內(nèi)容一:單功能器械訓(xùn)練內(nèi)容二:自由力量訓(xùn)練

<運(yùn)動(dòng)生理學(xué)>運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)

<運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)>水.蛋白質(zhì).脂肪.碳水化合物.維生素.礦物質(zhì).膳食纖維

<功能性訓(xùn)練>包括懸吊訓(xùn)練、壺鈴、波速球、戰(zhàn)術(shù)繩、重力球、彈力球、平衡盤(pán)、彈力繩、泡沫軸等

<特殊人群注意事項(xiàng)及訓(xùn)練處方>包括亞健康糖尿病心臟病高血壓腰椎間盤(pán)突出等訓(xùn)練處方

<運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程>觸診定位康復(fù)康復(fù)訓(xùn)練處方

<體適能測(cè)試流程>包括心肺功能脂肪率等人體的各項(xiàng)測(cè)試

<銷(xiāo)售技巧>銷(xiāo)售流程抗拒處理

<交際禮儀>個(gè)人形象培訓(xùn)言行舉止培訓(xùn)

【教學(xué)理念】

丙丁瑜伽學(xué)校著重于瑜伽一對(duì)一私人訂制的私教課程和精品小班課程。會(huì)館針對(duì)各種身體條件及對(duì)瑜伽有不同需求的人群設(shè)置了相應(yīng)的課程，致力于提升每一位會(huì)員的生活質(zhì)量！

【師資力量】

瑜伽導(dǎo)師:張敏

2012年-2013年，業(yè)余時(shí)間喜歡關(guān)注瑜伽方面相關(guān)知識(shí)

2013 正式接觸瑜伽

2013-2015修完初中級(jí)哈他專(zhuān)業(yè)課程

2016年5月再次進(jìn)修修完哈他專(zhuān)業(yè)課程

2016年9月進(jìn)修空中瑜伽

2017年 進(jìn)修瑜伽理療課程，并圓滿(mǎn)畢業(yè)

擅長(zhǎng)：哈他瑜伽、流瑜伽、瘦身瑜伽、女性瑜伽、冥想、空中瑜伽

自我評(píng)價(jià)：本人綜合素質(zhì)佳、細(xì)致成穩(wěn)有耐心、樂(lè)于與人溝通、善于學(xué)習(xí)、勤奮務(wù)實(shí)對(duì)待工作積極熱情，會(huì)為自己的愛(ài)好與目標(biāo)投入力量

格言：愿瑜伽能帶給我身邊的每一個(gè)人快樂(lè)、幸福、健康和智慧。

瑜伽導(dǎo)師：馮夢(mèng)

2013年邂逅瑜伽，并開(kāi)始練習(xí)。

2014年10月參加瑜伽教練培訓(xùn)課程，并開(kāi)始教授瑜伽，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了瑜伽體式，體式糾正，呼吸法，教學(xué)法，并在瑜伽理療和人體解剖方面深受啟發(fā)，拜讀過(guò)瑜伽經(jīng)典學(xué)《瑜伽經(jīng)》《博伽梵歌》等印度文化史，主要擅長(zhǎng)艾揚(yáng)格瑜伽，私教理療，女性瑜伽，瑜伽唱誦，瑜伽靜心冥想。

【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】

丙丁瑜伽培訓(xùn)學(xué)校專(zhuān)業(yè)傳播印度傳統(tǒng)瑜伽文化，師資力量雄厚、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，同時(shí)采取小班制授課，精益求精，確保每一堂課的教學(xué)質(zhì)量。

采取學(xué)員個(gè)性化特色教學(xué)模式，讓每一位瑜伽愛(ài)好者都能找了解自己身體、打造不同風(fēng)格和獨(dú)特魅力的專(zhuān)業(yè)瑜伽人才。

【教學(xué)目標(biāo)】

普及傳統(tǒng)瑜伽文化，傳播瑜伽正念，倡導(dǎo)健康的生活方式。為瑜伽市場(chǎng)播下健康的種子，帶您走在正確的瑜伽道路上。我們選用特色的個(gè)性化瑜伽習(xí)練課程和專(zhuān)業(yè)瑜伽教學(xué)進(jìn)階體系，幫助更多人如實(shí)的表達(dá)出自己的內(nèi)在潛能，建立健康的基礎(chǔ)。秉承印度傳統(tǒng)的瑜伽的專(zhuān)業(yè)性，因材施教，在教學(xué)中根據(jù)不同學(xué)生的認(rèn)知水平、學(xué)習(xí)能力以及自身素質(zhì)，選擇適合每個(gè)學(xué)生特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法來(lái)有針對(duì)性的教學(xué)，發(fā)揮學(xué)生的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)學(xué)生的不足，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，樹(shù)立學(xué)生學(xué)習(xí)的信心，從而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

【關(guān)于我們】

2018年開(kāi)辦，一家專(zhuān)注理療的瑜伽館 秉承瑜伽精神，給予會(huì)員安全高效的瑜伽練習(xí)。除常規(guī)課外，本館還設(shè)置VIP小班課及專(zhuān)業(yè)的私教課程專(zhuān)注于塑形、理療孕產(chǎn)等多種高品質(zhì)課程。丙丁瑜伽是一家專(zhuān)注于發(fā)揚(yáng)印度瑜伽文化，與廣大瑜伽愛(ài)好者分享瑜伽給身心帶來(lái)的愉悅和輕松的精致型瑜伽生活館和專(zhuān)業(yè)瑜伽培訓(xùn)考證的綜合性瑜伽場(chǎng)所。內(nèi)部裝修風(fēng)格別致，環(huán)境幽雅、舒適、安靜、空氣清新，是廣大的瑜伽愛(ài)好者專(zhuān)業(yè)瑜伽修習(xí)、互相交流、疑難解惑、專(zhuān)業(yè)提升進(jìn)階的佳培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

教學(xué)特色：高效改善會(huì)員的肩頸、腰、膝、踝等問(wèn)題。

【教學(xué)風(fēng)采】