廣州壓力與情緒管理培訓(xùn)課程

【課程簡(jiǎn)介】

情緒是一把雙刃劍，如果處理得好,可以將阻力轉(zhuǎn)化為助力

幫你化解困境,讓你在生活中左右逢源。如果處理得不好,情緒就會(huì)失控,從而在憤怒的情況下做出一一些非理性的言行舉止，害人害已。通過(guò)本課程的學(xué)習(xí),將會(huì)幫助您及您的骨干員工開(kāi)啟快樂(lè)工作、幸福生活的大門(mén),做好自身的情緒壓力管理。這時(shí),您及您的員工內(nèi)心都會(huì)悄然改變,會(huì)變得沉穩(wěn)、自信、達(dá)觀、親和。您及您的員工都會(huì)更加熱愛(ài)自己現(xiàn)在的工作與團(tuán)隊(duì),懂得創(chuàng)造快樂(lè),懂得用快樂(lè)之心去工作、用愛(ài)去生活，建立起積極向上的人生觀、釋放出強(qiáng)勁的影響力享受精彩的人生。

“后的禁忌不是性,不是酗酒，不是毒品，而是職業(yè)壓力對(duì)員工造成的傷害。”這是《財(cái)富》雜志向全世界提出的警告。在現(xiàn)代化進(jìn)程越來(lái)越快的中國(guó),職業(yè)壓力正在代替疾病,成為謀害人們身心健康的隱形殺手?！叭松蝗缫馐司拧? 生活在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì),每個(gè)人都要面對(duì)來(lái)自工作、生活、學(xué)習(xí)和情感等多方面的壓力。做為職場(chǎng)中人,你了解自身承受的壓力嗎?你知道壓力來(lái)自何處,又會(huì)帶來(lái)什么嗎?你能夠管理好自己的壓力和情緒嗎?那么，該如何面對(duì)壓力，管理情緒呢?

【課程內(nèi)容】

掌握有效管理情緒的方法;

掌握一系列"情緒壓力操"

利用壓力對(duì)人健康和發(fā)展有利的影響。

建立健康積極的生活方式;

掌握情商、逆境商相關(guān)常識(shí)

【教學(xué)模式】

今英教育擁有專業(yè)完善的訓(xùn)練模式和教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，其經(jīng)典教學(xué)模式為——“30%老師啟發(fā)+50%課堂演練+20%課后實(shí)踐”

1、『?jiǎn)l(fā)式』的特色教學(xué)方式，老師在教學(xué)過(guò)程中充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性，追求品質(zhì)至上，持續(xù)提升，提供落地、專業(yè)的培訓(xùn)。

2、『演練式』的課堂教學(xué)的模式;教學(xué)的知識(shí)點(diǎn)可以靈活運(yùn)用到工作生活中，而且在時(shí)間的長(zhǎng)期性和空間的發(fā)展性方面都得以體現(xiàn)，使得學(xué)員在日益提升的信心中得到生活的力量，增進(jìn)生活中的處事能力和溝通能力。

3、『系統(tǒng)化+實(shí)用性』的課程設(shè)置，一站式解決個(gè)人的口才與溝通，商務(wù)禮儀，心理素質(zhì)等問(wèn)題，并通過(guò)課后大量的練習(xí)，快速提升整體素質(zhì)，體現(xiàn)價(jià)值，提升核心競(jìng)爭(zhēng)力!

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

今英?教育（廣州今英教育科技有限公司）也稱菁英教育，是一家專注于提升職場(chǎng)人士軟素質(zhì)，以成就當(dāng)代英才的卓越培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，于2008年由南粵人才集團(tuán)從上海引入廣東，是南粵人才集團(tuán)事業(yè)部素質(zhì)教育的定點(diǎn)培訓(xùn)基地。今英教育的基礎(chǔ)課程包括當(dāng)眾講話、演講藝術(shù)、心理素質(zhì)突破、形象塑造與禮儀、人際溝通技巧和銷(xiāo)售口才等，致力于提高個(gè)人表達(dá)能力、心理素質(zhì)、人際交往能力和銷(xiāo)售能力等軟實(shí)力，將當(dāng)今世界先進(jìn)教育理念、教學(xué)方法與國(guó)內(nèi)教育需求相結(jié)合，用的服務(wù)，打造的人才，讓每一位學(xué)習(xí)者能夠在商務(wù)往來(lái)及社會(huì)交往中建立良好的人際關(guān)系，激發(fā)潛能，突破自我，成為時(shí)代的英才。

【師資力量】

你挑剔講師，我們比你更挑剔

10年以上口才演說(shuō)培訓(xùn)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

中國(guó)今英認(rèn)證講師，上萬(wàn)學(xué)員親證成效顯著

注重教學(xué)方法，尊重學(xué)員差異

張夢(mèng)語(yǔ)老師

深圳大學(xué) 應(yīng)用心理學(xué)碩士

心理咨詢師，

EAP企業(yè)培訓(xùn)師

心理咨詢師二級(jí)

神州信息 心理課程指定講師

今英教育 心理輔導(dǎo)教練

張老師長(zhǎng)期致力于將心理學(xué)融入到企業(yè)管理領(lǐng)域的研究與實(shí)踐活動(dòng)，尤其是在企業(yè)員工心理援助計(jì)劃（EAP）方面有著深入的研究和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)每年愈百場(chǎng)的培訓(xùn)實(shí)踐，不斷對(duì)研究成果加以檢驗(yàn)、完善，積累了十分豐富的經(jīng)驗(yàn)，可以針對(duì)不同類(lèi)型的企業(yè)做有針對(duì)性的項(xiàng)目設(shè)計(jì)并指導(dǎo)實(shí)施，成效顯著。特別擅長(zhǎng)將培訓(xùn)中深?yuàn)W而枯燥的心理學(xué)理論用通俗易懂的語(yǔ)言演繹出來(lái),其頗具親和力的風(fēng)格，深受學(xué)員的歡迎，從而也博得了業(yè)界的好評(píng)。

【學(xué)校優(yōu)勢(shì)】

十年以上口才演說(shuō)培訓(xùn)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),上萬(wàn)學(xué)員親證效果顯著

多年辦學(xué)沉淀，專業(yè)、專注口才培訓(xùn)，口才培訓(xùn)。

所有課程采用小班授課，班主任導(dǎo)師全程服務(wù)，**每一個(gè)學(xué)員的學(xué)習(xí)質(zhì)量，更具專業(yè)性、針對(duì)性。

以人為本多點(diǎn)教學(xué)；教學(xué)內(nèi)容多樣化、教學(xué)內(nèi)容游戲化、教學(xué)內(nèi)容循環(huán)化、教學(xué)內(nèi)容生活化。

今英口才課程講師根據(jù)每個(gè)學(xué)員的基本情況，幫助他們制訂自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。講師會(huì)記住每個(gè)人的目標(biāo)，并指出以后的課程，有助于達(dá)到學(xué)員的目標(biāo)。

30%老師啟發(fā)+50%課堂演練+20%課后實(shí)踐，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)實(shí)戰(zhàn)、實(shí)用、實(shí)效，幫助你從不知道到知道，從知道到做到。

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)校文化】

教學(xué)理念：今英教育 因你而卓越

管理理念：人心齊 人情誠(chéng) 人氣旺

服務(wù)理念：微笑 愛(ài)心 真誠(chéng) 專業(yè)

公司使命：圓精英夢(mèng)想 成未來(lái)強(qiáng)者

【學(xué)校目標(biāo)】

當(dāng)今的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，就是人和人之間軟實(shí)力的較量，對(duì)人才的素質(zhì)要求越來(lái)越高。無(wú)論在工作還是生活中，公眾講話越來(lái)越普遍，不管您是公務(wù)員，大型企業(yè)CEO、企業(yè)職工或在校學(xué)生等等對(duì)公眾講話的要求越來(lái)高，每個(gè)人都想成為當(dāng)今的英才。應(yīng)時(shí)代的要求，今英教育將打造成全國(guó)專業(yè)實(shí)用受歡迎的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，讓每一位學(xué)員都能成為當(dāng)代的英才。