簡(jiǎn)介:
舞蹈是八大藝術(shù)之一,是于三度空間中以身體為語言作“心智交流”現(xiàn)象之人體的運(yùn)動(dòng)表達(dá)藝術(shù),一般有音樂伴奏,以有節(jié)奏的動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)形式。它一般借助音樂,也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會(huì)意義及作用,包括運(yùn)動(dòng)、社交/求偶、祭祀、禮儀等。
舞蹈益處:
舞蹈可以讓人身材曲線變得更美,大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實(shí)。是紓解情緒的好方法。舞蹈是一種有益身心健康活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),性格變得開朗,身體變得柔軟,全面刺激肌肉。舞蹈對(duì)肌肉的刺激則是全面性、綜合性的,它的動(dòng)作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。比如爵士舞對(duì)小關(guān)節(jié)、小肌肉的運(yùn)動(dòng)較多,這些地方是平日健身不大容易活動(dòng)到的地方。另外,舞蹈還具備有氧運(yùn)動(dòng)的效果,使練習(xí)者在提高主肺功能的同時(shí),達(dá)到減肥的目的。
課程內(nèi)容:
【普及】
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開課時(shí)間
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地點(diǎn)
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學(xué)習(xí)內(nèi)容
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肚皮舞
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周二19點(diǎn) 周四19點(diǎn)
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越秀中山四路農(nóng)講所地鐵A口
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簡(jiǎn)單基礎(chǔ)
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爵街舞
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周四19點(diǎn) 周六17點(diǎn)
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越秀中山四路農(nóng)講所地鐵A口
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簡(jiǎn)單基礎(chǔ)
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拉丁舞
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周一19點(diǎn) 周六16點(diǎn)
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越秀中山四路農(nóng)講所地鐵A口
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每期一個(gè)舞種
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形體舞
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周一20點(diǎn) 周四19點(diǎn)
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越秀中山四路農(nóng)講所地鐵A口
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古典形體舞蹈
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交誼舞
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周一19點(diǎn) 周二19點(diǎn)
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越秀中山四路農(nóng)講所地鐵A口
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慢三慢四快四
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課時(shí)和價(jià)格:
(1)期卡:表內(nèi)各班每期400元連續(xù)10次課
(2)半年卡:每班900元
(3)年卡A:1800元可指定每周學(xué)習(xí)二個(gè)班
(4)年卡B:2280元任意班
(5)次卡:900元16次.
備注:
每次課60分鐘,各班每周1次,其他要預(yù)定課程