沈陽(yáng)孕產(chǎn)瑜伽專業(yè)培訓(xùn)課程

【課程介紹】

隨著二胎政策的利好形勢(shì)和大家對(duì)孕產(chǎn)瑜伽的深入了解，孕期運(yùn)動(dòng)的理念逐漸被專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和孕產(chǎn)婦群體所認(rèn)可。學(xué)校專業(yè)與細(xì)致的教學(xué)，完美的結(jié)合了理論與實(shí)踐，**每個(gè)學(xué)生都能學(xué)到專業(yè)實(shí)用的備孕/孕期以及產(chǎn)后知識(shí)并學(xué)以致用；**每個(gè)孕婦都得到細(xì)致的呵護(hù)，創(chuàng)造安全、專業(yè)、舒適的孕產(chǎn)瑜伽感受。

【適合人群】

希望能將所學(xué)的知識(shí)用在自己的孕期和產(chǎn)后調(diào)理的人，想從事孕產(chǎn)瑜伽師這方面工作的人

【課程內(nèi)容】

一.女性的生理特點(diǎn)及生殖系統(tǒng)解剖。

二.孕前準(zhǔn)備。

三.孕期各階段生理狀態(tài)與特點(diǎn)。

四.孕期運(yùn)動(dòng)方式：適合孕期的體式及禁忌體式，呼吸的配合。

五.孕期瑜伽普拉提課程編排與設(shè)計(jì)及呼吸。

六.分娩教學(xué)和解剖學(xué)，縮短產(chǎn)程、減少分娩疼痛。

七.骨盆的修復(fù)

1.骨盆的組成

2.如何評(píng)估骨盆是否歪位

3.骨盆歪位的危害

4.如何修復(fù)骨盆的歪位

八.腹直肌分離的修復(fù)

1.什么是腹直肌分離

2.腹直肌分離有那些危害

3.腹直肌分離的檢查和修復(fù)

九.盆底肌的修復(fù)

1.什么是盆底肌

2.盆底肌松弛有哪些危害，會(huì)給身體帶來(lái)哪些困擾

3.如何檢查和修復(fù)盆底肌

4.收髖收陰收恥骨，私密處修復(fù)

十.產(chǎn)后瑜伽普拉提的課程編排與設(shè)計(jì)及呼吸,腹直肌分離的檢測(cè)及修復(fù)。          

十一.如何塑造產(chǎn)后的人魚(yú)線、馬甲線。

【師資力量】

路通

國(guó)家人保部高級(jí)認(rèn)證瑜伽師，威思麗瑜伽學(xué)院高級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師，瑜伽私教理療矯形師，國(guó)際少兒瑜伽認(rèn)證培訓(xùn)導(dǎo)師、擅長(zhǎng)理療瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽等，系統(tǒng)學(xué)習(xí)并進(jìn)修過(guò)多位國(guó)內(nèi)名師的功能性瑜伽課程。授課風(fēng)格認(rèn)真負(fù)責(zé)，精益求精。她始終相信“瑜伽，來(lái)源于生活，回歸于生活”。

林平老師

畢業(yè)于哈爾濱師范大學(xué)體育系體，畢業(yè)后到學(xué)校任教體育課、形體課及健身操課程。后期由于工作關(guān)系調(diào)動(dòng)，在河北省秦皇島市進(jìn)行了為期一年較為系統(tǒng)全面的瑜伽學(xué)習(xí)，后期定居沈陽(yáng)后又系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了瑜伽的精髓，并通過(guò)自身的努力成為了中國(guó)較早一批接觸瑜伽教學(xué)的專業(yè)性人才。2014年12月出訪澳洲，進(jìn)行學(xué)術(shù)修習(xí)。

二十多年的教學(xué)生涯，加之具備的專業(yè)知識(shí)，使得林老師在經(jīng)絡(luò)瑜伽、四季養(yǎng)生、解剖、普拉提、頸椎病康復(fù)（頸后大包也稱富貴包的修復(fù)）、關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)及孕產(chǎn)康復(fù)訓(xùn)練等方面尤其見(jiàn)長(zhǎng)。

【教學(xué)模式】

小班授課

【就業(yè)方向】

高端瑜伽會(huì)館，健身俱樂(lè)部及高端女性美體瘦身會(huì)所 、月子中心、產(chǎn)后修復(fù)中心，醫(yī)院等場(chǎng)所，讓產(chǎn)后媽媽從外在的美觀程度到內(nèi)在的生理機(jī)能都恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，讓產(chǎn)后女性找回美麗與健康。通過(guò)此次課程可改善腹直肌分離，盆底肌修復(fù)，私密處修復(fù)，收髖，剖宮產(chǎn)的傷疤處理及產(chǎn)后肋骨外翻，臀部、胸部、腿部、以及瘦腿修復(fù)等打造完美女神。

【學(xué)校優(yōu)勢(shì)】

【教學(xué)環(huán)境】

【學(xué)校介紹】

威思麗瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院起步于2003年，2008年榮登中國(guó)瑜伽培訓(xùn)學(xué)校品牌榜，占據(jù)了瑜伽教練培訓(xùn)領(lǐng)域的領(lǐng)軍地位。2013年榮獲文化部授予的“中國(guó)具文化創(chuàng)意品牌企業(yè)”的榮譽(yù)稱號(hào)。