西安名師獨創(chuàng)功能性孕產(chǎn)私教培訓課程

【課程提要】

王媚老師每一節(jié)課程，每一個要點，都是實踐過數(shù)千節(jié)的課程總結(jié)，線下17年教學經(jīng)驗，大量孕產(chǎn)私教課程，醫(yī)院產(chǎn)科工作經(jīng)驗，全國孕產(chǎn)工作坊，孕產(chǎn)課程實體瑜伽館拓客方案分享，和臨床專業(yè)婦產(chǎn)科醫(yī)生學孕產(chǎn)私教是安全最 大的**！

【招生對象】

零基礎(chǔ)小白，瑜伽老師、私人教練初學或精進

正規(guī)婦產(chǎn)醫(yī)院或月子中心相關(guān)指導工作者

自己備孕、孕婦或產(chǎn)后希望修身塑形的女性參加

【學習內(nèi)容】

第 一天

1.詳解分娩解剖學、胎兒位置

2.懷孕常見問題與解決方案

3.分娩的階段和步驟

4.常見的孕期不適，健康問題和預(yù)防措施

5.如何做準媽媽、孕婦身體評估

6.孕期生理變化的應(yīng)對方案

7.受孕前的準備
8.如何減少孕期疾病的困擾

9.懷孕前的心理準備
10.流產(chǎn)的概率與對策

11.備孕體式

第二天

1.私教安全體式精解適合不

2.孕期練習的體式分析

3.孕中期的生理解剖

4.孕中期的練習要點與禁忌

5.孕中期行走與步伐練習

6.孕中期教學元素

7.功能性的呼吸與聲音引導技巧

8.孕婦私教編排

9.孕期體重控制訓練

10.孕中期針對性核心練習

第三天

1.孕后期與臨產(chǎn)期

2.如何安全的建立空間

3.如何使用骨盆韌帶與肌肉

4.孕晚期練習要點與禁忌

5.孕晚期教學元素

6.分娩呼吸與下降

7.臨產(chǎn)模擬與陪伴

8.分娩前的準備與放松技巧

9.導樂及陪產(chǎn)技巧

10.孕晚期針對性核心練習

11.適合不同孕期練習的體式解析

12.孕婦瑜伽球的教授與練習

13.如何心理引導與胎位調(diào)整

14.孕婦私教編排

第四天

1.胸部保健與肩頸修復

2.產(chǎn)褥期與哺乳期

3.產(chǎn)后月子媽媽的生理特點

4.產(chǎn)褥期練習要點與禁忌

5.月子病原理與修復

6.哺乳期練習要點與禁忌

7.復原體式練習技巧

8.如何坐好月子

9.產(chǎn)后女性特點

10.產(chǎn)后靜態(tài)評估

11.產(chǎn)后動態(tài)評估

12.產(chǎn)后第 一需求的建立

13.骨盆帶、腹直肌主動被動恢復

14.肩頸修復主動練習與被動輔助編排技巧

15.如何營銷、嫁接；開展孕期、產(chǎn)后私教

16.產(chǎn)后快速美肩

17.功能性的呼吸與聲音引導技巧

18.如何使用骨盆韌帶與肌肉

19.產(chǎn)后針對性核心練習

第五天

1.骨盆前傾的改善原則和方案

2.o型腿的改善原則和方案

3.產(chǎn)后修復相關(guān)聯(lián)的解剖的課程應(yīng)用

4.面對需要產(chǎn)后恢復的顧客時應(yīng)該如何推薦合理的鍛煉

5.如何在第 一節(jié)評估課程里了解產(chǎn)后恢復學員的身體狀況

6.影響產(chǎn)后評估的因素及解決方案

7.產(chǎn)后評估的5大原則案例說法

8.產(chǎn)后的最 佳恢復時期，三大階段細分鍛煉方法

9.產(chǎn)后私教課程案例分析

10.產(chǎn)后瑜伽體式精解

11.產(chǎn)后評估體式

12.產(chǎn)后私教整課編排

13.適合不同時期練習的體式解析

14.產(chǎn)后瑜伽小工具的教授與練習

15.功能性私教課程編排

16.產(chǎn)后瑜伽體式精解

17.產(chǎn)后私教銷售方案

第六天

1.影響產(chǎn)后評估的因素及解決方案

2.產(chǎn)后評估的5大原則案例說法

3.產(chǎn)后的最 佳恢復時期，三大階段細分鍛煉方法

4.產(chǎn)后私教課程案例分析

5.產(chǎn)后瑜伽體式精講

6.產(chǎn)后評估體式

7.產(chǎn)后私教整課編排

8.適合不同時期練習的體式解析

9.產(chǎn)后瑜伽小工具的教授與練習

10.功能性私教課程編排

11.產(chǎn)后瑜伽體式精講

12.產(chǎn)后私教銷售方案

【考試證書】

考試成績合格頒發(fā)“瑜堂功能性孕產(chǎn)私教”認證證書

【學員案例】

【課程福利】

包含住宿！床單被套自帶，每天只需交30元的水電，衛(wèi)生清理費。

【課程須知】

報名學員因個人原因錯過開班時間的視為自動放棄

本次培訓學習機會，將不再進行補課或者延遲。如果有事情參加不了學習的學員，名額可以轉(zhuǎn)讓，但不予退費！

【課堂風采】

所有訓練技巧真正來源于真實實踐，權(quán)威值得信賴。作為專業(yè)孕產(chǎn)婦教練的初學和精進的專業(yè)課程。

適用于不同階段的孕婦在家中進行安全、科學、有效的練習，縮短產(chǎn)程時間,減緩產(chǎn)程疼痛,減少側(cè)切概率，克服準媽媽面對生產(chǎn)的恐懼心理的實用性課程?！肮δ苄栽挟a(chǎn)” 控制體重，產(chǎn)后迅速恢復且獲得人魚線及防止胸下垂的秘笈大曝光。

所有訓練動作符合科學的解剖結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)，零基礎(chǔ)也可學習。包含動作演變、進退階版本，輔助小器材的變化和課程練習中的應(yīng)用。

【師資力量】

王媚老師

2001年畢業(yè)于山東醫(yī)科大學臨床專業(yè)、功能性私教創(chuàng)始人、瑜堂APP創(chuàng)始人、瑜堂教育功能性私教培訓學院創(chuàng)始人、國內(nèi)知名孕產(chǎn)培訓、身體評估培訓導師、中國首家女性私密醫(yī)養(yǎng)教育機構(gòu)。

盛麗老師

2004年開始進入瑜伽行業(yè)，一直跟隨國內(nèi)外老師不斷學習，交流，有豐富的教課經(jīng)驗；2013~2017年一直參加學習美國〈生命管理》研修班的培訓課程2014年北京舞蹈學院繼續(xù)學院進修舞蹈瑜伽2014年9月進修北京大學營養(yǎng)學；2015年~2017年瑜伽之愛被評為精英教練2015年被評中國健身瑜伽高級教練員2016年被評為國 家級瑜伽裁判員；2016-2017年多次在北京進修瑜伽康復墻課程，并與私教課程結(jié)中，形成獨特的教學體系！

【學校環(huán)境】

【關(guān)于我們】

公司前身為青島禪翼瑜伽有限公司，專注于瑜伽教學和瑜伽事業(yè)傳播，辦學悠久、學員眾多，滿意度高。18年，成立山東瑜堂教育咨詢有限公司，致力于18-45的女性群體，開展孕產(chǎn)功能性私教課程，并全力打造瑜伽行業(yè)新的商業(yè)模式，瑜堂平臺作為公司新的載體，鏈接醫(yī)療機構(gòu)、瑜伽愛好者、瑜伽館，并運用當下最 先進的互聯(lián)網(wǎng)傳播手段，快速打通行業(yè)壁壘，為醫(yī)療機構(gòu)、瑜伽館快速引流。