【課程簡(jiǎn)介】
近年來,瑜伽作為一種古老的健身術(shù)風(fēng)靡世界各地,其獨(dú)有的舒緩優(yōu)美的練習(xí)方式及對(duì)人體身心健康的顯著效果,深深吸引了大批的追隨者。而且瑜伽還成為時(shí)尚界的寵兒,是政界要員、演藝明星、社會(huì)名流趨之若騖的最 佳健身項(xiàng)目。瑜伽帶給人的皮膚、氣質(zhì)、情緒上的改變,使它毫無爭(zhēng)議地成為好萊塢最 流行的一種健身美體方式。
【課程內(nèi)容】
1、系統(tǒng)的解剖學(xué)與生理學(xué)(包括系統(tǒng)的基礎(chǔ)解剖和不同類型體式的解剖應(yīng)用);
2、瑜伽之氣和調(diào)息(十種生命之氣);
3、體式的變化與衍生(哈他瑜伽精細(xì)、精確、智慧的描述、);
4、體式編排與課程安排教學(xué)技巧的練習(xí)(計(jì)劃、準(zhǔn)備與教授),包括:動(dòng)作序列、課程主體、課程進(jìn)度的安排、示范及觀察技巧、授課的聲音、語(yǔ)調(diào)、特定課程的編排;
5、日常練習(xí):呼吸、冥想與體式;
6、瑜伽唱誦和梵文(曼陀羅吟唱、集體唱誦、念誦冥想和梵文教學(xué));
7、瑜伽三脈七輪;
8、體式糾正技巧與瑜伽附具的使用;
9、瑜伽清潔法、斷食法;
10、《博伽梵歌》、《瑜伽經(jīng)》等經(jīng)典解讀(瑜伽流派、經(jīng)典教導(dǎo)的瑜伽程序、瑜伽八分支);
11、流瑜伽基礎(chǔ);
12、如何成為一位受歡迎的瑜伽教師;
13、常用的放松和恢復(fù)體式。
應(yīng)知部分:
1、瑜伽的理論課程,瑜伽的起源、歷史、發(fā)展趨勢(shì)、原理,及瑜伽經(jīng)典《瑜伽經(jīng)》《瑜伽之光》《解剖學(xué)》,《博伽梵歌》;
2、人體與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的解剖知識(shí)以及正確練習(xí)瑜伽的重要性;
3、瑜伽八分支法,哈他四步驟。
應(yīng)會(huì)部分:
1、瑜伽的體位體位習(xí)練包括入門級(jí)八十多個(gè)體式(包括站姿,蹲、跪、坐、臥、前、后、左、右和扭轉(zhuǎn)等體式,不包括變體);
2、瑜伽的呼吸法:調(diào)息法,瑜伽清潔法;
3、瑜伽休息術(shù);
4、語(yǔ)音冥想;
5、日常練習(xí):呼吸、冥想與體式;
6、曼陀羅唱誦。
7、教與學(xué)的結(jié)合應(yīng)用,理論和實(shí)踐的結(jié)合。如何上好一堂優(yōu)質(zhì)的瑜伽課,科學(xué)設(shè)計(jì)和編排課程的相關(guān)技巧;
8、瑜伽老師的專業(yè)操守,怎樣做一名專業(yè)的瑜伽教練,真正成為一個(gè)陽(yáng)光、和諧、傳播正能量,受人尊重和被人喜愛的瑜伽教練!
考核規(guī)范:
完成300TT課時(shí),通過導(dǎo)師考核后方可畢業(yè)!
【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】
【招生對(duì)象】
1、擁有認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度;
2、身體健康,積極向上,并且熱愛瑜伽;
3、希望從事瑜伽教練事業(yè),考取中國(guó)瑜伽師證書的人群;
4、希望通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽知識(shí)以及體位,更好地自行正確規(guī)范練習(xí)的瑜伽愛好者;
5、希望轉(zhuǎn)變和調(diào)理身體、情緒、心理,以及釋放壓力,提升心靈修養(yǎng),提高生活品質(zhì)的人群。河源嘉莉瑜伽直營(yíng)學(xué)院,教學(xué)質(zhì)量**。順利畢業(yè)者通過學(xué)院考核可留館任教
【報(bào)名贈(zèng)送】
1、嘉莉瑜伽學(xué)院禪修校服1套,價(jià)值3882元。2、文化衫一件。3、筆記本一本以及瑜伽教材兩本。4、瑜伽經(jīng)一本
【專業(yè)師資】
瑜伽履歷:
中國(guó)瑜伽聯(lián)盟200小時(shí)哈他瑜伽課程認(rèn)證;國(guó)家人力資源部職業(yè)培訓(xùn)協(xié)會(huì)瑜伽老師;左右普拉提3D肌肉解剖課程認(rèn)證;左右普拉提高級(jí)私教普拉提認(rèn)證;唐一杰脊柱理療課程認(rèn)證;墊上普拉提導(dǎo)師認(rèn)證;Paulie Zink陰瑜伽課程認(rèn)證;黃凱良流瑜伽課程認(rèn)證;Kaliji Triyoga(三瑜伽)課程認(rèn)證;李欣普拉提極速美臀特色課程認(rèn)證;養(yǎng)生瑜伽理療課程進(jìn)修認(rèn)證;
獲得獎(jiǎng)項(xiàng):
獲得中國(guó)孕嬰?yún)f(xié)會(huì)瑜伽導(dǎo)師資格證書;獲得北京瑜伽大師王昕孕婦瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證;獲得200小時(shí)傳統(tǒng)瑜伽高級(jí)導(dǎo)師認(rèn)證;獲得普拉提導(dǎo)師認(rèn)證;獲得球瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證;獲得陰一級(jí)導(dǎo)師認(rèn)證;獲得三瑜伽基礎(chǔ)國(guó)際導(dǎo)師認(rèn)證
導(dǎo)師授課特點(diǎn):
深入簡(jiǎn)出,平易近人,善于拉伸理療,肌肉訓(xùn)練,脊柱理療,普拉提融入瑜伽課程中,評(píng)估不良體態(tài),脊柱側(cè)彎,身體疼痛,等狀態(tài)后,根據(jù)科學(xué)具有針對(duì)性的體式來加強(qiáng)肌肉拉伸,訓(xùn)練肌肉力量等等超申不良體態(tài)及預(yù)防疼痛的癥狀
擅長(zhǎng)課程:
導(dǎo)師培訓(xùn)、哈他瑜伽、普拉提、球瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、養(yǎng)生瑜伽、理療瑜伽、孕婦瑜伽、空中瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)、
舞韻瑜伽、VIP私教
【學(xué)員風(fēng)采】
【課程優(yōu)勢(shì)】
1、專業(yè)培訓(xùn)師授課、專業(yè)場(chǎng)館學(xué)習(xí);
2、學(xué)員畢業(yè)后即具備帶課能力;
3、擁有一次免費(fèi)同類型培訓(xùn)班的復(fù)讀機(jī)會(huì);
4、簽合同*就業(yè)
【證書展示】
【學(xué)校簡(jiǎn)介】
位于河源的嘉莉瑜伽學(xué)院,是河源的第 一家考人力資源瑜伽師學(xué)院。本學(xué)院執(zhí)行國(guó)家統(tǒng)一考核,考核通過后統(tǒng)一頒發(fā)國(guó)家人力資源和社會(huì)**部統(tǒng)一印制的“國(guó)”字瑜伽師資格認(rèn)證、中國(guó)瑜伽師證書。
嘉莉瑜伽培訓(xùn)學(xué)院憑借自身雄厚的師資力量、一 流的學(xué)習(xí)環(huán)境、高水平的素質(zhì)訓(xùn)練、權(quán)威專業(yè)的團(tuán)隊(duì)支持、不斷完善的技術(shù)力量與知識(shí)力量以及為學(xué)員提供后期提升和進(jìn)修機(jī)會(huì)等,已成為瑜伽界的新生領(lǐng)頭軍,有著極大的發(fā)展?jié)摿?。嘉莉瑜伽教練培?xùn)學(xué)院傳承中國(guó)瑜伽教練市場(chǎng)的優(yōu)良傳統(tǒng),同時(shí)更加注重傳統(tǒng)的專業(yè)瑜伽培訓(xùn),**教學(xué)質(zhì)量,堅(jiān)決杜絕濫竽充數(shù),禁止讓照貓畫虎的教練流于市場(chǎng)。河源瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院一直致力于為中國(guó)正在不斷發(fā)展壯大的瑜伽市場(chǎng)培養(yǎng)更多更優(yōu)秀的專業(yè)瑜伽人才。
【學(xué)校環(huán)境】