【項目簡介】
空中瑜伽的靈感來自物理治療的牽引或懸吊,通過自身重力將壓縮的脊柱伸展開,尤其適合肩頸僵硬、腰椎間盤病變的患者??罩需べさ牡趵K纏繞在腹股溝和腋下的淋巴腺區(qū)域,特別適合有瘦身排毒需求的人群,練習之后手臂、副乳、臀部、大腿明顯變瘦??罩需べさ牟环€(wěn)定狀態(tài)讓核心肌群自然收緊,加強腰腹力量并有效減少腰腹多余脂肪,促進腸胃蠕動。
運動~瑜伽=生活
空中瑜伽動作和地面動作不是彼此獨立的,而是透過空中瑜伽的輔助更輕松有效的完成地面型典的瑜伽體式。
【專業(yè)師資】
瑜伽履歷:
中國瑜伽聯(lián)盟200小時哈他瑜伽課程認證;國家人力資源部職業(yè)培訓協(xié)會瑜伽老師;左右普拉提3D肌肉解剖課程認證;左右普拉提高級私教普拉提認證;唐一杰脊柱理療課程認證;墊上普拉提導師認證;Paulie Zink陰瑜伽課程認證;黃凱良流瑜伽課程認證;Kaliji Triyoga(三瑜伽)課程認證;李欣普拉提極速美臀特色課程認證;養(yǎng)生瑜伽理療課程進修認證;
獲得獎項:
獲得中國孕嬰協(xié)會瑜伽導師資格證書;獲得北京瑜伽大師王昕孕婦瑜伽導師認證;獲得200小時傳統(tǒng)瑜伽高級導師認證;獲得普拉提導師認證;獲得球瑜伽導師認證;獲得陰一級導師認證;獲得三瑜伽基礎國際導師認證
導師授課特點:
深入簡出,平易近人,善于拉伸理療,肌肉訓練,脊柱理療,普拉提融入瑜伽課程中,評估不良體態(tài),脊柱側彎,身體疼痛,等狀態(tài)后,根據科學具有針對性的體式來加強肌肉拉伸,訓練肌肉力量等等超申不良體態(tài)及預防疼痛的癥狀
擅長課程:
導師培訓、哈他瑜伽、普拉提、球瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、養(yǎng)生瑜伽、理療瑜伽、孕婦瑜伽、空中瑜伽、產后修復、
舞韻瑜伽、VIP私教
【名師示范】
【學校簡介】
位于河源的嘉莉瑜伽學院,是河源的第 一家考人力資源瑜伽師學院。本學院執(zhí)行國家統(tǒng)一考核,考核通過后統(tǒng)一頒發(fā)國家人力資源和社會**部統(tǒng)一印制的“國”字瑜伽師資格認證、中國瑜伽師證書。
【學校環(huán)境】
【教學**】
嘉莉瑜伽培訓學院憑借自身雄厚的師資力量、一 流的學習環(huán)境、高水平的素質訓練、權威專業(yè)的團隊支持、不斷完善的技術力量與知識力量以及為學員提供后期提升和進修機會等,已成為瑜伽界的新生領頭軍,有著極大的發(fā)展?jié)摿?。嘉莉瑜伽教練培訓學院傳承中國瑜伽教練市場的優(yōu)良傳統(tǒng),同時更加注重傳統(tǒng)的專業(yè)瑜伽培訓,**教學質量,堅決杜絕濫竽充數,禁止讓照貓畫虎的教練流于市場。河源瑜伽教練培訓學院一直致力于為中國正在不斷發(fā)展壯大的瑜伽市場培養(yǎng)更多更優(yōu)秀的專業(yè)瑜伽人才。