廣東高溫瑜伽專業(yè)培訓(xùn)課程

【項(xiàng)目介紹】

熱瑜伽，也叫高溫瑜伽或熱力瑜伽。就是在38℃-40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。它由26種伸展動(dòng)作組成，屬于柔韌性運(yùn)動(dòng)，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。同時(shí)，它藉由一些扭轉(zhuǎn)彎曲伸展的靜態(tài)動(dòng)作，直接刺激神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)，可以減輕體重。這種來(lái)自美國(guó)的熱瑜伽，大約2004年開(kāi)始風(fēng)靡中國(guó)。

【項(xiàng)目功效】

功效：瑜伽對(duì)于減肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是比較流行的創(chuàng)新練習(xí)方法。常溫時(shí)肌肉和筋腱比較僵硬，而在高溫環(huán)境下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體柔韌度出奇的好，從而對(duì)自己產(chǎn)生信心。這也是熱瑜伽的一大優(yōu)點(diǎn)。

【項(xiàng)目特色】

高溫瑜咖的特色：

1、能消除疲勞、平靜心境。使人保持一種舒暢寧?kù)o的狀態(tài)，充分享受人生。

2、能保持姿態(tài)平衡，瑜師們認(rèn)為人體的很多疾病，如：頸椎病，腰椎病等，是因?yàn)樽藙?shì)不正確、失調(diào)造成的。通過(guò)練習(xí)，能夠使每一個(gè)小關(guān)節(jié)、脊柱、肌肉、韌帶和血管處于一個(gè)良好的狀態(tài)。

3、能夠凈化血液，調(diào)節(jié)體重，有效的消除脂肪維持飲食平衡。

【專業(yè)師資】

瑜伽履歷：

中國(guó)瑜伽聯(lián)盟200小時(shí)哈他瑜伽課程認(rèn)證；國(guó)家人力資源部職業(yè)培訓(xùn)協(xié)會(huì)瑜伽老師；左右普拉提3D肌肉解剖課程認(rèn)證；左右普拉提高級(jí)私教普拉提認(rèn)證；唐一杰脊柱理療課程認(rèn)證；墊上普拉提導(dǎo)師認(rèn)證；Paulie Zink陰瑜伽課程認(rèn)證；黃凱良流瑜伽課程認(rèn)證；Kaliji Triyoga（三瑜伽）課程認(rèn)證；李欣普拉提極速美臀特色課程認(rèn)證；養(yǎng)生瑜伽理療課程進(jìn)修認(rèn)證；

獲得獎(jiǎng)項(xiàng)：

獲得中國(guó)孕嬰?yún)f(xié)會(huì)瑜伽導(dǎo)師資格證書(shū)；獲得北京瑜伽大師王昕孕婦瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證；獲得200小時(shí)傳統(tǒng)瑜伽高級(jí)導(dǎo)師認(rèn)證；獲得普拉提導(dǎo)師認(rèn)證；獲得球瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證；獲得陰一級(jí)導(dǎo)師認(rèn)證；獲得三瑜伽基礎(chǔ)國(guó)際導(dǎo)師認(rèn)證

導(dǎo)師授課特點(diǎn)：

深入簡(jiǎn)出，平易近人，善于拉伸理療，肌肉訓(xùn)練，脊柱理療，普拉提融入瑜伽課程中，評(píng)估不良體態(tài)，脊柱側(cè)彎，身體疼痛，等狀態(tài)后，根據(jù)科學(xué)具有針對(duì)性的體式來(lái)加強(qiáng)肌肉拉伸，訓(xùn)練肌肉力量等等超申不良體態(tài)及預(yù)防疼痛的癥狀

擅長(zhǎng)課程：

導(dǎo)師培訓(xùn)、哈他瑜伽、普拉提、球瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、養(yǎng)生瑜伽、理療瑜伽、孕婦瑜伽、空中瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)、

舞韻瑜伽、VIP私教

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

位于河源的嘉莉瑜伽學(xué)院，是河源的第 一家考人力資源瑜伽師學(xué)院。本學(xué)院執(zhí)行國(guó)家統(tǒng)一考核，考核通過(guò)后統(tǒng)一頒發(fā)國(guó)家人力資源和社會(huì)**部統(tǒng)一印制的“國(guó)”字瑜伽師資格認(rèn)證、中國(guó)瑜伽師證書(shū)。

嘉莉瑜伽培訓(xùn)學(xué)院憑借自身雄厚的師資力量、一 流的學(xué)習(xí)環(huán)境、高水平的素質(zhì)訓(xùn)練、權(quán)威專業(yè)的團(tuán)隊(duì)支持、不斷完善的技術(shù)力量與知識(shí)力量以及為學(xué)員提供后期提升和進(jìn)修機(jī)會(huì)等，已成為瑜伽界的新生領(lǐng)頭軍，有著極大的發(fā)展?jié)摿?。嘉莉瑜伽教練培?xùn)學(xué)院傳承中國(guó)瑜伽教練市場(chǎng)的優(yōu)良傳統(tǒng)，同時(shí)更加注重傳統(tǒng)的專業(yè)瑜伽培訓(xùn)，**教學(xué)質(zhì)量，堅(jiān)決杜絕濫竽充數(shù)，禁止讓照貓畫(huà)虎的教練流于市場(chǎng)。河源瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院一直致力于為中國(guó)正在不斷發(fā)展壯大的瑜伽市場(chǎng)培養(yǎng)更多更優(yōu)秀的專業(yè)瑜伽人才。

【學(xué)校環(huán)境】