深圳高級(jí)瑜伽教練培訓(xùn)班

【招生對(duì)象】  

零基礎(chǔ)，對(duì)瑜伽感興趣者；多年瑜伽愛(ài)好者，想提升自己的；想學(xué)一技之長(zhǎng)者；全職媽媽?zhuān)锌臻e時(shí)間，想提升鍛煉自身的；對(duì)現(xiàn)狀不滿意，想就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的；熱愛(ài)生活，想提高生活質(zhì)量者；曾經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)瑜伽師資培訓(xùn)，但沒(méi)有成為老師者；體弱多病者，想增強(qiáng)體質(zhì)者；上班族第二職業(yè)的最 佳選擇；有志于傳播健康美麗，從事瑜伽教師事業(yè)人士；想成為一名集理論、教學(xué)、實(shí)踐于一體的瑜伽修行者。

【課程內(nèi)容】

1.瑜伽概述：健身瑜伽基本知識(shí)、健身瑜伽概論

2.健身瑜伽體位標(biāo)準(zhǔn)：0-6級(jí)體式要點(diǎn)精講

3.瑜伽解剖學(xué)：人體基本結(jié)構(gòu)；如何安全的練習(xí)與教學(xué)避免運(yùn)動(dòng)傷害

4.人體體統(tǒng)：循環(huán)系統(tǒng)；內(nèi)分泌系統(tǒng)；消化系統(tǒng)；排泄系統(tǒng)；生殖系統(tǒng)；神經(jīng)系統(tǒng)；血液系統(tǒng)；淋巴；細(xì)胞

5.體態(tài)評(píng)估:高低肩；O型腿；骨盆高低位；假髖寬

6.私教理療:肩周炎如何調(diào)整；富貴包；頸椎病；關(guān)節(jié)穩(wěn)定；腰椎間盤(pán)突出

7.呼吸法：呼吸法的分類(lèi)；常用的3種瑜伽呼吸法；13種呼吸控制法精講；瑜伽收束法

8.瑜伽體位法：體式的分類(lèi)和功效；體式的輔助教學(xué)；休息術(shù)；瑜伽練習(xí)對(duì)人體的影響

9.瑜伽飲食觀：人體所需的七大營(yíng)養(yǎng)要素；瑜伽的飲食觀；健康膳食的規(guī)則；瑜伽食物的分類(lèi)

10.瑜伽清潔術(shù)：腸道的清潔（商卡排毒等）；鼻腔的清潔

11.授課：授課流程；課程編排及原理；瑜伽大課、小班、私教的教學(xué)特點(diǎn)與技巧

12.瑜伽教師的基本禮儀：Namaste的運(yùn)用；瑜伽教師的行為規(guī)范；瑜伽教師道德規(guī)范和行為指南

13.語(yǔ)言能力訓(xùn)練與實(shí)踐：瑜伽老師形象與表達(dá)能力的提升；如何安排一節(jié)會(huì)員課程；如何給出正確的語(yǔ)言指導(dǎo)

【上課情景】

【教學(xué)目的】

幫助學(xué)子少走彎路；實(shí)現(xiàn)瑜伽夢(mèng)想。

【學(xué)習(xí)**】

國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)、權(quán)威授課、**就業(yè)。

【授課方式】

線下授課，專(zhuān)家教授親自授課；體式結(jié)合理論。

【教練班特色】

1.國(guó)家體育總局標(biāo)準(zhǔn)教材。

2.中心是政府背景。

3.證書(shū)國(guó)家認(rèn)可。

4.師資團(tuán)隊(duì)是大學(xué)教授組成。

【師資介紹】

琳子會(huì)長(zhǎng)

深圳市瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)單位會(huì)長(zhǎng)

禪那國(guó)際瑜伽培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始人

深圳福田瑜伽節(jié)總策劃

粵港澳大灣區(qū)瑜伽邀請(qǐng)賽總裁判長(zhǎng)

國(guó)家體育總局健身瑜伽最 高段位7段獲得者

從事瑜伽教學(xué)工作18年，幫助超過(guò)10萬(wàn)個(gè)瑜伽愛(ài)好者通過(guò)瑜伽獲得身心健康。曾是深圳體育健康頻道《深視健身欄目》的瑜伽主教練。

2006年在全國(guó)出版發(fā)行個(gè)人教學(xué)書(shū)籍《舍賓塑身形體》《現(xiàn)代芭蕾形體》、《琳子美體瑜伽》、《琳子韻律瑜伽》，成為中國(guó)首位形體書(shū)作者，著作遠(yuǎn)銷(xiāo)馬來(lái)西亞，新加坡等地。多次代表中國(guó)出訪印度等多個(gè)國(guó)家交流學(xué)習(xí)，把中國(guó)舞韻瑜伽帶到世界舞臺(tái)的第 一人。

連續(xù)七年舉辦深圳福田瑜伽節(jié)大型千人展演活動(dòng)，創(chuàng)辦粵港澳大灣區(qū)瑜伽賽事，對(duì)瑜伽事業(yè)的推廣和發(fā)展做出了重大貢獻(xiàn)。

吳小霞-老師

禪那瑜伽學(xué)院培訓(xùn)高級(jí)導(dǎo)師

琳子會(huì)長(zhǎng)親傳弟子

珠海瑜伽大賽冠 軍

粵港澳大灣區(qū)女子冠 軍

空中瑜伽認(rèn)證資格導(dǎo)師

深圳市瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)單位認(rèn)證高級(jí)導(dǎo)師

國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)員

智能面部瑜伽國(guó)際認(rèn)證中級(jí)導(dǎo)師

朱松老師

深圳市瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)單位技術(shù)理事

禪那國(guó)際瑜伽學(xué)院技術(shù)總監(jiān)

中國(guó)瑜伽聯(lián)盟技術(shù)總監(jiān)張開(kāi)心親臨弟子

17年瑜伽導(dǎo)培教學(xué)

擅長(zhǎng)“理療手法”“百萬(wàn)私教”

拿得起放得下，能曲能伸，感恩包容，瑜伽即生活，世界萬(wàn)物皆瑜伽。

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

深圳市瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)單位成立于2015年5月23日，是國(guó)家體育總局授權(quán)的五星級(jí)考證培訓(xùn)中心，是政府相關(guān)部門(mén)推動(dòng)瑜伽行業(yè)和產(chǎn)業(yè)的公共平臺(tái)、目前擁有會(huì)員單位430家。

協(xié)會(huì)秉承和諧、開(kāi)放、包容、分享的理念，創(chuàng)辦了福田瑜伽節(jié)，此活動(dòng)由福田區(qū)文化體育事業(yè)專(zhuān)項(xiàng)資金支持，已連續(xù)5年舉辦了五屆“福田瑜伽節(jié)”千人瑜伽展演活動(dòng)，獲得福田區(qū)品牌活動(dòng)稱號(hào)。

2018年協(xié)會(huì)又創(chuàng)辦了“粵港澳大灣區(qū)瑜伽公開(kāi)賽”，由深圳市文化廣電旅游體育局主辦，已成功舉辦兩屆，大賽于2018年獲得深圳市社會(huì)組織總會(huì)“年度創(chuàng)新案例”。

協(xié)會(huì)自成立以來(lái)開(kāi)展公益培訓(xùn)活動(dòng)5000多場(chǎng)，制定了瑜伽教練上崗考試標(biāo)準(zhǔn)、行業(yè)收費(fèi)定價(jià)，培訓(xùn)了數(shù)千名瑜伽老師；每年都會(huì)培訓(xùn)百名社區(qū)教練對(duì)社區(qū)居民進(jìn)行免費(fèi)授課，致力于推廣健身瑜伽，提升城市氣質(zhì)，帶動(dòng)全民身心健康！

【教學(xué)環(huán)境】

【學(xué)校榮譽(yù)】