珠海普拉提培訓班

【適合對象】

普拉提動作緩慢，而每個姿勢都必須和呼吸相協(xié)調，適合任何年齡，特別是缺少運動、長時間需要接觸電腦的上班族。

【課程簡介】

普拉提是國際上新興的功能性課程，被運用的領域包括運動康復、孕期產后訓練、塑形健身等，其理論基礎建立在西方醫(yī)學解剖上，被公認為最 具科學性和安全性的訓練。

【課程內容】

1.普拉提訓練原則

2.普拉提呼吸

3.骨骼排列，中立位

4.核心的練習

5.普拉提入門動作

6.普拉提初中級動作

【課程目標】

將解剖知識與普拉提原理相結合能提高教練的教學、語言提示以及手法觸感等能力，幫助客戶提高身體意識感，讓客戶快而精確地募集到身體核心肌群，墊上普拉提可編排小團課和私教課程，經過墊上系統(tǒng)培訓學會設計針對性的私教課程，掌握普拉提身體評估流程及經典案例設計，順利完成課程的學員將頒發(fā)結業(yè)證書。

【教學現(xiàn)場】

【師資力量】

姜飛

高級瑜伽師

曾獲得專業(yè)資格：

中國國家瑜伽老師，普拉提老師，球瑜伽老師，流瑜伽，陰瑜伽老師，空中瑜伽老師

擅長小班課：減肥瘦身，塑型美腿

擅長私教：改善O型腿，X型腿，XO型腿，糾正脊柱側彎

2012年接觸瑜伽，喜歡瑜伽，努力練習瑜伽后，消除了我內心過往的負面情緒，身體越來越健康。

2015年獲得中國《瑜伽師》證書

2015年獲得流瑜伽培訓證書

2015年獲得理療瑜伽證書

2016年獲得湖北梵音瑜伽靜修學院流瑜伽培訓證書

2016年獲得湖北梵音瑜伽靜修學院陰瑜伽，高溫瑜伽培訓證書

2016年獲得《亞洲瑜伽協(xié)會》球瑜伽證書

2017年獲得廣州左右普拉提功能訓練私教培訓證書

2017年獲得《亞洲瑜伽協(xié)會》二級動感球瑜伽證書

2017年獲得哈爾濱左右普拉提證書

2017年獲得舞韻空中瑜伽中級證書

2018年5月深圳左右普拉提私人教練墊上培訓證書

2019年1月北京左右脊柱運動療法-脊柱側彎證書

【學生風采】

【學校簡介】

珠海梵樾文化傳播有限公司成立于2005年，所經營的梵樾瑜伽是珠海大型專業(yè)瑜珈培訓連鎖機構，是珠海專業(yè)瑜珈養(yǎng)生會所。主要經營項目包括：各種瑜伽、瑜伽師培訓、孕產瑜伽、減肥纖體、理療等項目，特色培訓項目包括：各種名師培訓、空中瑜伽培訓、孕產瑜伽培訓、輪瑜伽培訓、阿斯湯加培訓等特色培訓項目。

【學校環(huán)境】

【學校榮譽】

在珠海各大社區(qū)和青少年活動中心常年開展瑜伽公益課程，是珠海慈心園月子會所和圣貝拉月子會所指定的孕產瑜伽老師派出單位。主持或協(xié)助主辦了2015年至2017年珠海體育日的千人瑜伽展演，在2016年珠海市瑜伽大賽中全攬獲得女子單人、雙人項目冠亞季軍，男子項目獲亞軍，同時榮獲集體亞軍稱號，在東盟瑜伽等大賽中也多次獲得各種榮譽。