廣州體態(tài)矯正與康復(fù)培訓(xùn)課程

【課程內(nèi)容】 

 一 、評估板塊   

1）整體體態(tài)評估

2）呼吸模式評估與建立

 二  、功能解剖板塊   

1）足--踝--小腿

2）膝--大腿--髖

3）骨盆--胸腰

4）肩頸

 三 、 體態(tài)糾正—康復(fù)板塊   

1）足：扁平足、足內(nèi)翻、足外翻

2）腿型問題：O形腿，X形腿、超伸腿

3）骨盆胸腰問題：骨盆歪斜、前傾、后傾、長短腿

4）脊柱問題：脊柱側(cè)彎，腰痛

5）體態(tài)問題：含胸、駝背、高低肩

 四 、 在瑜伽私教康復(fù)中的運用

【師資介紹】 

劉利紅

教學(xué)科目：40天哈他瑜伽系統(tǒng)培訓(xùn)二級版塊、體態(tài)矯正康復(fù)培訓(xùn)、傳統(tǒng)瑜伽、體式精解、核心提升

教學(xué)風(fēng)格：教學(xué)細致、講解清晰，安全有效的瑜伽教學(xué)。

瑜伽感言：修習(xí)瑜伽，讓身心獨立而潔凈，收獲健康與美麗。

劉蓉

教學(xué)科目：30天瑜伽教培班、傳統(tǒng)瑜伽、阿斯湯伽、體式矯正與口令、授課實踐

教學(xué)風(fēng)格：持續(xù)的自我修練與學(xué)習(xí)，因材施教，尊重每個人的身體。

瑜伽感言：瑜伽，是對生命的一種認識和掌控。

【課程收益】

1.不同身體部位的身體評估方法及配套的手法

2.如何運用瑜伽體式康復(fù)如下癥狀：肩頸功能障礙；下腰痛 及骶髂，坐骨神經(jīng)痛；骨盆及髖關(guān)節(jié)變異造成的腿型問題；髖關(guān)節(jié)區(qū)域疼痛恢復(fù)；膝蓋痛及足的多種問題

3.瑜伽康復(fù)中的思考思路，處理方法及效果評估

4.案例分析及病癥處理方法

5.全方位精細化水準(zhǔn)的私教課程編排

【授課現(xiàn)場】

【課程亮點】

1、完美私教第 一步

輕松掌握體態(tài)矯正方案

2、三大課程體系

全面理解姿態(tài)連鎖反應(yīng)，培養(yǎng)整體觀，開拓評估及矯正思路

3、理論+實操

深入淺出適合各個階段私教

4、原理+輔助手法

常見異常姿態(tài)矯正，結(jié)合手法輔助

【學(xué)校簡介】

亞洲瑜伽協(xié)會導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院（簡稱：亞協(xié)瑜伽學(xué)院）成立于2004年。亞協(xié)瑜伽學(xué)院是一個承載著“十六年瑜伽行業(yè)導(dǎo)師培訓(xùn)發(fā)展”的資深機構(gòu)，是中國較早且規(guī)模較大的瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院，十多年來培養(yǎng)了六萬多名優(yōu)秀瑜伽人才，堪稱中國瑜伽文化的布道者和瑜伽產(chǎn)業(yè)的探索者。學(xué)院的發(fā)展歷程被社會科學(xué)文獻出版社出版的中國瑜伽業(yè)首本《瑜伽藍皮書》記錄在冊，“是國內(nèi)最早一批的瑜伽教練培訓(xùn)機構(gòu)，在當(dāng)時廣州乃至全中國都是第 一批，是瑜伽教練先鋒，引領(lǐng)了瑜伽教練培訓(xùn)行業(yè)在中國的發(fā)展”。

學(xué)院經(jīng)過十六年發(fā)展，建立了一支資深、專業(yè)、敬業(yè)的導(dǎo)師團隊，現(xiàn)全職高級培訓(xùn)導(dǎo)師48人，形成了一套完整、全面、系統(tǒng)、標(biāo)準(zhǔn)的授課體系。學(xué)院致力于傳播瑜伽文化、培養(yǎng)專業(yè)的瑜伽人才和發(fā)展健康的瑜伽產(chǎn)業(yè)。

【學(xué)校優(yōu)勢】

16年口碑品牌，是中國較早且規(guī)模較大的瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院，十多年來培養(yǎng)了10萬+優(yōu)秀瑜伽教練，被社會科學(xué)文獻出版社出版的中國瑜伽業(yè)首本《瑜伽藍皮書》記錄在冊。

學(xué)院經(jīng)過十六年發(fā)展，課程全面升級，開設(shè)瑜伽課程20門，建立了一支資深、專業(yè)、敬業(yè)的導(dǎo)師團隊，現(xiàn)全職高級培訓(xùn)導(dǎo)師48人，形成了一套完整、全面、系統(tǒng)、標(biāo)準(zhǔn)的授課體系。學(xué)院致力于傳播瑜伽文化、培養(yǎng)專業(yè)的瑜伽人才和發(fā)展健康的瑜伽產(chǎn)業(yè)。

【學(xué)校環(huán)境】