青島瑜伽呼吸法專業(yè)培訓(xùn)班

【課程簡介】

瑜伽呼吸法，是通過各種不同的呼吸方法(根據(jù)個(gè)人身心狀況的不同而確定)有效地按摩內(nèi)臟的一種呼吸方法。

現(xiàn)代都市空氣污染相當(dāng)嚴(yán)重。空氣中有效的含氧量越來越少，而人口卻越來越多，"氧"的競爭也就越來越加重心肺的負(fù)擔(dān)。這也應(yīng)該是我們這個(gè)年代應(yīng)該注重瑜伽呼吸學(xué)習(xí)的一個(gè)理由。有針對性地進(jìn)行瑜伽呼吸法的訓(xùn)練，對于身心的改善是相當(dāng)快而大的。(整個(gè)呼吸法的練習(xí)過程中都以盤腿坐姿為要，除非特殊說明)

【使用教材】

使用的教材均為杜麗娜老師編撰，教材包含了杜麗娜老師進(jìn)修所得經(jīng)驗(yàn)，瑜伽體式正位照片及其瑜伽知識要領(lǐng)。

學(xué)費(fèi)9999元，課時(shí)40天。

【教學(xué)目的】

讓瑜伽小白經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)后成為可以自主授課的瑜伽教練，讓廣大瑜伽愛好者能正確認(rèn)識和學(xué)習(xí)到瑜伽。

【課程內(nèi)容】

學(xué)會瑜伽呼吸法可以自主的調(diào)整呼吸，讓你在每一個(gè)瑜伽體式當(dāng)中呼吸自如，不會因?yàn)楹粑膯栴}給做體式造成不便。

【師資力量】

杜麗娜 

蓮瑜伽舞蹈健身瑜伽館館主

培訓(xùn)零基礎(chǔ)瑜伽教練老師，已培訓(xùn)32屆教練班。在各地開瑜伽館的畢業(yè)生已達(dá)40多家。

全美聯(lián)盟累計(jì)RYT500老師

國際瑜伽教育中心500老師

左右普拉提康復(fù)理療訓(xùn)練老師

維密天使瘦身塑形老師

3D解剖和人體運(yùn)動學(xué)老師

寰宇瑜伽、TRIVINNI、輪瑜伽、內(nèi)觀流等流派學(xué)習(xí)。

蘇珊女性理療培訓(xùn)老師、妮羅肚皮舞老師

杜麗娜老師心得：不做速成的培訓(xùn)，不做單一的培訓(xùn)，讓每一位學(xué)生畢業(yè)后都能成為專業(yè)的瑜伽老師，是我的原則。讓每一位學(xué)生學(xué)有所得，得而受用！

【教學(xué)特色】

以教練培訓(xùn)班為主，教授瑜伽知識，畢業(yè)時(shí)可留店實(shí)習(xí)一個(gè)月，充分施展所學(xué)到的知識。

【學(xué)員感言】

蘭蘭

我15屆就畢業(yè)了，開瑜伽館都四年了。師父有的項(xiàng)目，我都有。但是我還是想和師父學(xué)習(xí)復(fù)訓(xùn)。

在我心里，師父的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、體式和理念是最 好的。

喜歡師父的直爽，做事有原則，時(shí)間觀念超強(qiáng)。大方，善良。

希望師父盛名遠(yuǎn)揚(yáng)桃李滿天下。

丁丁

我是屬于慢熱型的，最初我是珠山路店會員。

麗娜老師很少三番五次去勸一個(gè)人報(bào)教練班。但在我身上她真的費(fèi)心思了。就是想讓我練，一定要來練。

因?yàn)槲矣袕?qiáng)直性脊柱炎和頸椎病。所以師父不建議我上會員大課。想讓我系統(tǒng)學(xué)習(xí)，對我的身體健康有好處。學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，我從后背老是疼到結(jié)業(yè)之后疼痛感大幅減輕。我覺得幸虧報(bào)了師父的教練班，真的太值了。

【學(xué)習(xí)**和方式】

有教材，面授，瑜伽教練班與維密小課教練培訓(xùn)班同時(shí)報(bào)名送一次免費(fèi)復(fù)訓(xùn)，單獨(dú)報(bào)名瑜伽教練班復(fù)訓(xùn)需要2000元。上課地點(diǎn)在青島西海岸新區(qū)蓮瑜伽易通路總店。

【學(xué)校環(huán)境】

【學(xué)校簡介】

青島市黃島西海岸新區(qū)蓮瑜伽會館由杜霞老師創(chuàng)辦自2011年，經(jīng)過起起伏伏的10年發(fā)展現(xiàn)有會館五所（包括連云港蓮瑜伽會館），蓮瑜伽會館自創(chuàng)立之初起，秉承著“做最專業(yè)的瑜伽館，教最正確的瑜伽練習(xí)體式，培養(yǎng)專業(yè)瑜伽教練”的經(jīng)營理念，是致力于發(fā)揚(yáng)瑜伽文化，讓廣大的瑜伽愛好者能享受給身心帶來愉悅的舒適精致型連鎖瑜伽館。

【學(xué)員風(fēng)采】