貴陽(yáng)阿奴沙拉瑜伽培訓(xùn)課程

【課程簡(jiǎn)介】

Anusara阿努薩拉瑜伽是哈他瑜伽的一個(gè)系統(tǒng)。它以心靈為導(dǎo)向，啟發(fā)并賦權(quán)，同時(shí)腳踏實(shí)地，富于理療和改造功效。梵語(yǔ)中Anusara可以翻譯為“帶著恩典流動(dòng)”，“和內(nèi)在本質(zhì)順位”以及“追隨心靈”。阿努薩拉的創(chuàng)始人創(chuàng)立了一種獨(dú)特的方式，使身體的生物化學(xué)原理，心的打開(kāi)，創(chuàng)造性的表達(dá)以及歡慶有力地結(jié)合在一起。通過(guò)應(yīng)用這些通用順位原則，當(dāng)我們的身體重新回到健康和康樂(lè)的狀態(tài)時(shí)，我們心靈的歷程也開(kāi)始了。阿努薩拉植根于對(duì)于生命肯定的密教哲學(xué)，它的前提是我們每一個(gè)人都是至高無(wú)上的意識(shí)的表現(xiàn)。瑜伽練習(xí)的最 高境界和目的是喚醒我們內(nèi)在的至善，認(rèn)可我們的天賦，并應(yīng)用它來(lái)充分地為我們的人生服務(wù)。阿努薩拉的名字從Kularnava密宗詩(shī)句的偉大文字中得來(lái)。梵語(yǔ)是，“Shakti-nipata-anusarenasishyo’anugraham-arhati”。意思是，通過(guò)進(jìn)入圣恩流，真正的探尋者被恩典賦權(quán)做好準(zhǔn)備，并有能力來(lái)完成他或她的自身的偉大。

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【課程內(nèi)容】

1、了解瑜伽五大通用順位原則

2、了解阿奴沙拉七大能量環(huán)，

3、每一原則及細(xì)節(jié)深入的了解并用身體來(lái)驗(yàn)證，

4、根基打開(kāi)迎接恩典

5、如何啟動(dòng)肌肉能量，通過(guò)啟動(dòng)肌肉的能量去保護(hù)關(guān)節(jié)

6、什么是阿奴沙拉中的內(nèi)螺旋，用內(nèi)螺旋來(lái)練習(xí)體式

7、什么是阿奴沙拉中的外螺旋，用外螺旋來(lái)練習(xí)體式

8、把所以的能量去轉(zhuǎn)化成延展能量，用延展能量練習(xí)

9、阿奴沙拉中排課原則，教授如何排課，如何做好一名合格的阿奴沙拉老師

【適合學(xué)員】

1、適合初學(xué)者對(duì)瑜伽有興趣的愛(ài)好者

2、在家待業(yè)希望通過(guò)努力成為一名合格的瑜伽老師

3、通過(guò)參加培訓(xùn)提升對(duì)瑜伽知識(shí)的了解

4、本來(lái)自己有一份工作，想從事兼職的人

【培訓(xùn)費(fèi)用】

3800基礎(chǔ)5天課程

8800提升14天課程

證書及認(rèn)證：全美瑜伽聯(lián)盟RYT累計(jì)課時(shí)（按100小時(shí)計(jì)算）

備注：

1、費(fèi)用包含：教材費(fèi)用、考試及證書費(fèi)用

2、本課程概不退款、一年內(nèi)完成學(xué)業(yè)

3、課程需繳納定金500提前一月報(bào)名

【師資簡(jiǎn)介】

周媛

中國(guó)瑜伽行業(yè)協(xié)會(huì)高級(jí)教練

Anusara瑜伽全球授權(quán)老師

擅長(zhǎng)脊柱調(diào)理瑜伽!

女性瑜伽

孕產(chǎn)瑜伽

Bowspring瑜伽

2010年開(kāi)始接觸瑜伽并成為一名瑜伽老師!

2015年跟隨MichelleWing學(xué)習(xí)兒童瑜伽。

2014年開(kāi)始跟隨Jonas學(xué)習(xí)Anusara瑜伽并于2017年成為全球授權(quán)老師。

2016年跟隨學(xué)習(xí)JenniferMore孕產(chǎn)瑜伽。

2018年學(xué)習(xí)洪纓孕產(chǎn)。

2018年學(xué)習(xí)洪纓宮瑜伽

張勝老師

中國(guó)瑜伽行業(yè)協(xié)會(huì)高級(jí)注冊(cè)教練

流瑜伽教練認(rèn)證

Ashtanga注冊(cè)教練

Johnscott200小時(shí)ttc教練

Ashtanga全美聯(lián)盟注冊(cè)教練(RYT)

跟隨duangta完成Ashtanga全一級(jí)糾正手法

持續(xù)每年跟隨Duangta老師學(xué)習(xí)

參加chuckMiller五天工作坊，

跟隨國(guó)內(nèi)氣脈瑜伽創(chuàng)始人光音老師學(xué)習(xí)氣脈導(dǎo)引術(shù)，在貴陽(yáng)天悅瑜伽擔(dān)任培訓(xùn)導(dǎo)師，在優(yōu)格瑜伽培訓(xùn)至今，先后培養(yǎng)出數(shù)百位瑜伽教練，在貴州各大健身會(huì)所擔(dān)任瑜伽教練，很多瑜伽教練已自己開(kāi)瑜伽館，擅長(zhǎng)基礎(chǔ)哈它培訓(xùn)，Ashtanga培訓(xùn)，流瑜伽培訓(xùn)等

【學(xué)校**】

學(xué)員畢業(yè)后可頒發(fā)全美瑜伽聯(lián)盟RYT證書，網(wǎng)上可查詢，全球通用，從學(xué)院發(fā)展到現(xiàn)在貴州省內(nèi)外培育出無(wú)數(shù)名知名的瑜伽教練

【教培資質(zhì)】

貴陽(yáng)優(yōu)格印象瑜伽學(xué)院具有教練培訓(xùn)和頒發(fā)證書資格，為亞太國(guó)際瑜伽培訓(xùn)學(xué)院教練培訓(xùn)基地

【學(xué)校環(huán)境】

【關(guān)于我們】

貴陽(yáng)優(yōu)格印象瑜伽學(xué)院為貴陽(yáng)優(yōu)格印象文化傳播有限公司直屬單位，采用傳統(tǒng)瑜伽課程與中國(guó)道家養(yǎng)生法相結(jié)合的方式為瑜伽愛(ài)好者提供瑜伽活動(dòng)策劃和健康指導(dǎo)服務(wù)，學(xué)院地處貴陽(yáng)市中心區(qū)域，噴水池地鐵站口，交通便利，學(xué)院和貴州各大瑜伽館均保持長(zhǎng)期合作，學(xué)院基地位于遵義鳳崗瑜伽小鎮(zhèn)，在小鎮(zhèn)內(nèi)設(shè)有培訓(xùn)

遵義鳳崗培訓(xùn)基地風(fēng)采：

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

貴陽(yáng)優(yōu)格印象瑜伽學(xué)院由貴陽(yáng)最早的阿斯湯加練習(xí)者張勝創(chuàng)辦，秉承“用呼吸放松的練習(xí)體式，讓身體隨著呼吸練習(xí)”的傳統(tǒng)文化，適應(yīng)現(xiàn)代人群，現(xiàn)代人群身體處于亞健康狀態(tài)，其根本原因就是呼吸引起的一些癥狀，通過(guò)一系列簡(jiǎn)單動(dòng)作及簡(jiǎn)單的呼吸調(diào)整改善身體，來(lái)這里的人都能有效的解決身體狀況。