肚皮舞簡(jiǎn)介
肚皮舞阿拉伯原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞,因此又稱“東方舞蹈”。一般地認(rèn)為肚皮舞是中東、中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈。
土耳其稱肚皮舞為郭碧卡當(dāng)司(Gobek dans)。肚皮舞源自埃及,開(kāi)始它不過(guò)是一種不入流的舞種,只能在一些小場(chǎng)合演出。1893年在芝加哥舉辦的世界博覽會(huì),來(lái)自埃及的肚皮舞團(tuán),當(dāng)個(gè)來(lái)自中東的肚皮舞娘在大道樂(lè)園表演時(shí),引起一片嘩然,并成為當(dāng)時(shí)的爭(zhēng)議熱點(diǎn),但終,肚皮舞很快風(fēng)行全美。
授課老師
教練:須舞蹈專業(yè)畢業(yè),本科以上學(xué)歷,或獲得過(guò)專業(yè)組舞蹈大賽,且教學(xué)經(jīng)驗(yàn)5年以上者方可擔(dān)任。
課程費(fèi)用
按小時(shí)收費(fèi),費(fèi)用包含場(chǎng)地費(fèi)。
教學(xué)場(chǎng)景
學(xué)校簡(jiǎn)介
廣州康孚文化教育咨詢有限公司始創(chuàng)于2007年,現(xiàn)擁有300多位專兼職教師,大部分教師為教練員、裁判員,體育舞蹈碩士、全國(guó)、外教、海歸,公司現(xiàn)已設(shè)立多個(gè)分教點(diǎn)、加盟機(jī)構(gòu),多年來(lái)培訓(xùn)了上萬(wàn)名學(xué)員,業(yè)已成為國(guó)內(nèi)知名的舞蹈、教育培訓(xùn)品牌??垫诠鞠略O(shè)康孚國(guó)際舞蹈學(xué)院、康孚英才教育學(xué)院、品味精英俱樂(lè)部,為兒童、青少年、演藝人員、職業(yè)人士、城市精英、家庭主婦、孕產(chǎn)婦提供各類舞蹈、減肥塑身、語(yǔ)言、形象設(shè)計(jì)、職業(yè)發(fā)展、婚戀等專業(yè)咨詢和培訓(xùn)課程。
學(xué)校優(yōu)勢(shì)
1、很多學(xué)生在康孚專攻班學(xué)員經(jīng)過(guò)3-6個(gè)月學(xué)習(xí),可以參加國(guó)內(nèi)舞蹈大賽,去年底15名選手榮獲11項(xiàng)金獎(jiǎng)4項(xiàng)銀獎(jiǎng)!
2、康孚藝術(shù)中心作為南方電視臺(tái)、世界旅游小姐大賽指定才藝培訓(xùn)機(jī)構(gòu),學(xué)員有機(jī)會(huì)加盟電視劇表演指導(dǎo)、舞臺(tái)包裝、媒體推廣星夢(mèng)工廠!
跳肚皮舞好處
作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù),肚皮舞通過(guò)骨盆,臀部,胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作,塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語(yǔ)言,充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運(yùn)動(dòng),可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng),從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動(dòng)作非常重要,它能表達(dá)出舞者的優(yōu)雅和精巧。它不僅僅是一種運(yùn)動(dòng),它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時(shí),你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈,是對(duì)身體和內(nèi)心世界的探險(xiǎn)。
1、保健
肚皮舞是一種健康的舞蹈,對(duì)女性的身體起著有效的保健作用。肚皮舞是一種全身運(yùn)動(dòng),它讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng),從而提高身體的彈性和柔韌性。除了可收緊臀肌之外,肚皮舞還能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng),促進(jìn)盆腔血液流通,內(nèi)在按摩腹腔和子宮等器官,對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。
2、調(diào)節(jié)身心
在練習(xí)肚皮舞的過(guò)程之中,強(qiáng)調(diào)的是自我欣賞,自我發(fā)現(xiàn)。無(wú)論您高矮胖瘦,都能夠在肚皮舞的練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己無(wú)與倫比的女性魅力,提升您的自信與氣質(zhì),輕松面對(duì)您的工作與生活。
3、身體調(diào)節(jié)
經(jīng)常練習(xí)肚皮舞能夠疏經(jīng)活血,按摩子宮和腸道。對(duì)女性痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)都有及明顯的作用。新的研究表明,肚皮舞的動(dòng)作設(shè)計(jì)使它成為一個(gè)很好的對(duì)心血管功能有益的運(yùn)動(dòng)。有效延緩衰老。
4、鍛煉PC肌
這應(yīng)該是大的收獲。為了更好的身體和生活,多鍛煉PC肌無(wú)論對(duì)未婚女性、想要寶寶的女性和生產(chǎn)過(guò)后的女性都是大有好處的!
舞蹈特點(diǎn)
肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,隨著變化萬(wàn)千的快速節(jié)奏,擺動(dòng)腹部、使勁的舞動(dòng)臂部、胸部,這些動(dòng)作,成為肚皮舞,牢不可破傳統(tǒng)舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音樂(lè),以極快速,錯(cuò)綜復(fù)雜之感性肢體動(dòng)作,快速的舞步,一如歐美的狐步舞般,交叉搖擺的舞姿,時(shí)而優(yōu)雅、時(shí)而感性、嫵媚嬌柔,時(shí)而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特資,令人目不暇接。
肚皮舞當(dāng)然可以無(wú)伴奏的獨(dú)舞,充滿浪漫的獨(dú)特阿拉伯音樂(lè)肚皮舞更具動(dòng)感,伴奏常見(jiàn)的樂(lè)器如烏德(UT)琴、耐笛(Ney)、地爾巴卡(Deblek)手鼓,揚(yáng)琴山都爾等等,其中打擊樂(lè)器的手鼓尤為重要,在舞者施展扭腰舞腹的絕活時(shí),鼓的加入有相乘動(dòng)感。