東莞肩頸理療瑜伽一對一私教培訓(xùn)課程

【課程簡介】

通過特定編制的體式和輔具運用，結(jié)合有效的呼吸方式來松解拉伸緊張肌肉，加強并激活受抑制的肌肉，讓頭頸肩胛回歸中立位。改善頭暈頭痛、失眠煩躁、手臂發(fā)麻、改善肩膀酸脹等肩頸引起的不適，促進頭部供血，緩解癥狀的同時美化背部，恢復(fù)天鵝頸！

【課程收獲】

（1）放松神經(jīng)、促進血液循環(huán)，增強腦部供養(yǎng)、緩解肩頸酸痛、神經(jīng)痛，肌肉酸痛、偏頭痛。

（2）改善失眠多夢、精神衰弱的癥狀，強化心靈，讓活力充沛。

（3）改善緊張、滯悶的精神狀態(tài)，提神醒腦。

（4）提高免疫力，改善亞健康，增強身體抵抗力。

（5）改善皮膚干燥、無光澤、長斑等皮膚不良現(xiàn)象。

（6）預(yù)防肩周炎、脊椎病

【師資介紹】

曉紅老師

印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院哈他瑜伽教練

鄧霞東方美胸東方美臀工作坊導(dǎo)師認證

LINXIN PILATES 高級墊上普拉提/極塑美腿美臀認證

孫晶—維密體雕極塑美腿美臀美腹認證/優(yōu)資體態(tài)訓(xùn)練營

LINXIN PILATES M6孕動孕產(chǎn)期/ M0產(chǎn)后恢復(fù)團課認證

劉希芳維密天使團課導(dǎo)師認證

諾亞第3D肌肉功能解剖/諾亞第肩頸理師資格認證

畢博士頸肩功能診斷與運動治療課程/多維腰椎教練資格

心孕東方產(chǎn)后修復(fù)實訓(xùn)認證（孕期、產(chǎn)后）

嚴華空中懸吊+Becy地面徒手理療工作坊

希亞老師

瑜伽溫度200TTC地面瑜伽培訓(xùn)初中高級導(dǎo)師

心孕東方產(chǎn)后修復(fù)實訓(xùn)認證（孕期、產(chǎn)后)

諾亞第3D肌肉功能解剖/肩頸理師資格認證

嚴華空中懸吊+Becy地面徒手理療工作坊

全美RYT200瑜伽導(dǎo)師認證/陰瑜伽教練培訓(xùn)

心韻音缽療愈資質(zhì)/覺瑜伽禪修療愈

中科院心理所頒發(fā)的心理資詢師資質(zhì)

全中國瑜伽聯(lián)盟高級墊上普拉提認證

日式小顏面部徙手整骨

【教學(xué)現(xiàn)場】

【學(xué)員風(fēng)采】

【教學(xué)環(huán)境】

【機構(gòu)簡介】

壹梵瑜伽普拉提會館秉承瑜伽古老的傳統(tǒng)體系，倡導(dǎo)一 種以瑜伽理念為中心的生活方式是本館的長期目標(biāo)!我們將以不同的授課風(fēng)格來進行不同的瑜伽課程教授，并提供個性化健身課程與服務(wù)，為 每一位會員提供具有針對性的瑜伽指導(dǎo)，使您更好的體會瑜伽聯(lián)系中的身體感受，達到修身養(yǎng)性，美體健身的目的,并能使初學(xué)者也能很快地融入到瑜伽的氛圍中來。  同時，本館開設(shè)普拉提課程，鍛煉人體深層小肌肉群，維持和改善外觀正?；顒幼藙?，達到身體平衡，創(chuàng)造軀干和肢體的活動范圍和活動能力，加強對核心肌群的控制，加強人腦對肢體以及骨胳肌肉組織的神經(jīng)感應(yīng)及支配。  壹梵瑜伽普拉提讓您在輕松自然，優(yōu)雅環(huán)境中學(xué)習(xí)，鍛煉和享受瑜伽藝術(shù)。

【榮譽展示】