溫州正位瑜伽培訓(xùn)班

【課程介紹】

正位瑜伽以身體正位為練習(xí)的原則，強(qiáng)調(diào)練習(xí)中在骨骼正位上進(jìn)行肌肉的募集，以及站姿體式上穩(wěn)定身體內(nèi)在的根基。非常重視體式的細(xì)節(jié)，借助輔助達(dá)到體式的精準(zhǔn)、安全、有效。并用瑜伽的方式還原生活。

【課程優(yōu)勢(shì)】

體式正位、體態(tài)改善、脊椎保養(yǎng)、放松減壓

【教學(xué)模式】

1.基礎(chǔ)理論

學(xué)習(xí)瑜伽歷史起源，瑜伽基礎(chǔ)理論知識(shí)內(nèi)容。

2.體式訓(xùn)練

學(xué)習(xí)瑜伽各類(lèi)體式知識(shí)并練習(xí)提升身體素質(zhì)。

3.理論實(shí)踐

理論知識(shí)和實(shí)踐能力想結(jié)合，做到學(xué)以致用。

4.實(shí)際應(yīng)用

學(xué)習(xí)不單單只是紙，上談兵更會(huì)懂得靈活運(yùn)用。

5.實(shí)用技巧

傳授每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的技巧性，靈活變通運(yùn)用。

6.課堂演練

活學(xué)活用使每一位學(xué)員都有著課堂代課經(jīng)驗(yàn)。

【師資介紹】

晴楓

高級(jí)瑜伽導(dǎo)師

美國(guó)瑜伽聯(lián)盟高級(jí)級(jí)別E-RYT200資格導(dǎo)師、美國(guó)瑜伽聯(lián)盟高級(jí)級(jí)別RYT-200資格證書(shū)、正位精準(zhǔn)瑜伽初中高級(jí)TTC200

2015年進(jìn)入瑜伽練習(xí)正式成為瑜伽老師、空中瑜伽（初中高）

2016年肩頸運(yùn)動(dòng)康復(fù)、腰骶康復(fù)、維密之閃電瘦身、核心輪瑜伽

2017年宋光明斷食理療（三招去病）、木全孕產(chǎn)瑜伽及產(chǎn)后修復(fù)、David&Jane飛行流瑜伽、本·杰明阿努薩拉

2018年鄧·肯王戰(zhàn)士流瑜伽及泰式按摩

2018年Richard&Sara順位流瑜伽

2018年普拉提訓(xùn)練及私教康復(fù)

2019年中國(guó)左右3D解剖運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)

2019年中國(guó)李欣普拉提大器械

海露

高級(jí)瑜伽導(dǎo)師

美國(guó)瑜伽聯(lián)盟最 高級(jí)別E-RYT500資格導(dǎo)師！2005年開(kāi)始習(xí)練瑜伽，2006年獲得高級(jí)瑜伽資格證并跟隨印度Mokshayatan學(xué)院校長(zhǎng)國(guó)際著 名瑜伽大師Bharat Bhushan親自教授，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)阿斯湯伽、流瑜伽及哈他，理療瑜伽，正位瑜伽等體系的習(xí)練與教學(xué)技巧。并跟隨Pratishtha學(xué)習(xí)減脂塑型、亞健康病理修復(fù)、脊椎損傷輔助康復(fù)等。多年瑜伽教授經(jīng)驗(yàn)，為廣大瑜伽會(huì)員喜愛(ài)，并多次被廣大瑜伽會(huì)員評(píng)為優(yōu)秀瑜伽教師。游走世界各地，拜訪各派名師！跟隨阿奴薩拉瑜伽亞太區(qū)負(fù)責(zé)人本·杰明（美籍）學(xué)習(xí)阿奴薩拉瑜伽。跟隨被譽(yù)為中國(guó)瑜伽之父的臺(tái)灣著 名導(dǎo)師林正雄老師學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽技術(shù)。跟隨中國(guó)瑜伽理療第 一人宋光明老師學(xué)習(xí)理療瑜伽（三招去?。└S麥當(dāng)娜私人教練鄧肯王學(xué)習(xí)戰(zhàn)士流瑜伽及泰式按摩2014年12月同時(shí)獲得急速瘦身金 牌認(rèn)證教練及運(yùn)動(dòng)康復(fù)認(rèn)證教練2016年創(chuàng)立子華閃電瘦身課程2017年創(chuàng)立子華瑜伽理療課程

小云

高級(jí)瑜伽導(dǎo)師

美國(guó)瑜伽聯(lián)盟最 高級(jí)別E-RYT500資格導(dǎo)師！2005年開(kāi)始習(xí)練瑜伽，2006年獲得高級(jí)瑜伽資格證并跟隨印度Mokshayatan學(xué)院校長(zhǎng)國(guó)際著 名瑜伽大師Bharat Bhushan親自教授，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)阿斯湯伽、流瑜伽及哈他，理療瑜伽，正位瑜伽等體系的習(xí)練與教學(xué)技巧。并跟隨Pratishtha學(xué)習(xí)減脂塑型、亞健康病理修復(fù)、脊椎損傷輔助康復(fù)等。多年瑜伽教授經(jīng)驗(yàn)，為廣大瑜伽會(huì)員喜愛(ài)，并多次被廣大瑜伽會(huì)員評(píng)為優(yōu)秀瑜伽教師。游走世界各地，拜訪各派名師！跟隨阿奴薩拉瑜伽亞太區(qū)負(fù)責(zé)人本·杰明（美籍）學(xué)習(xí)阿奴薩拉瑜伽。跟隨被譽(yù)為中國(guó)瑜伽之父的臺(tái)灣著 名導(dǎo)師林正雄老師學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽技術(shù)。跟隨中國(guó)瑜伽理療第 一人宋光明老師學(xué)習(xí)理療瑜伽（三招去?。└S麥當(dāng)娜私人教練鄧肯王學(xué)習(xí)戰(zhàn)士流瑜伽及泰式按摩2014年12月同時(shí)獲得急速瘦身金 牌認(rèn)證教練及運(yùn)動(dòng)康復(fù)認(rèn)證教練2016年創(chuàng)立子華閃電瘦身課程2017年創(chuàng)立子華瑜伽理療課程

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)員合影】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

菩蓮（中國(guó)）瑜伽由陳風(fēng)樺女士于2005年創(chuàng)辦。創(chuàng)辦初心致力于傳播純正、專(zhuān)業(yè)、傳承的瑜伽文化，以身、心、靈健康三位一體為目標(biāo)宗旨，讓都市人群身、心、靈和諧、統(tǒng)一、健康，創(chuàng)建平臺(tái)分享與教授，讓這個(gè)平臺(tái)上的人在利他中成就自己，有愛(ài)、感恩、利人、利已。
菩蓮（中國(guó)）瑜伽旗下有菩蓮瑜伽國(guó)際會(huì)館、菩蓮瑜伽培訓(xùn)學(xué)院、菩蓮傳統(tǒng)文化等……
菩蓮瑜伽總部建筑面積近1000余平方米，擁有多個(gè)專(zhuān)業(yè)瑜伽房，以返樸歸真的設(shè)計(jì)格調(diào)，融合現(xiàn)代感的設(shè)計(jì)元素，打造出私密、寧?kù)o并且充滿禪意的都市瑜伽天地。開(kāi)設(shè)有專(zhuān)業(yè)瑜伽、普拉提、維密塑形、康復(fù)理療、孕產(chǎn)修復(fù)、獅吼冥想、音聲禪修等，每月將近600節(jié)專(zhuān)業(yè)課程，吸引了幾萬(wàn)名純粹瑜伽愛(ài)好者，成為國(guó)內(nèi)外瑜伽行業(yè)的典范。
菩蓮瑜伽培訓(xùn)學(xué)院擁有印度、國(guó)內(nèi)外一批資深的瑜伽導(dǎo)師，執(zhí)教教練擁有國(guó)際“E-RYT500”國(guó)際證書(shū)。2006年1月，菩蓮培訓(xùn)學(xué)院被國(guó)際瑜伽聯(lián)盟指定為中國(guó)地區(qū)戰(zhàn)略合作伙伴之一。2009年5月菩蓮培訓(xùn)學(xué)院與Mokshayatan國(guó)際瑜伽靜修中心合作成立Mokshayatan國(guó)際瑜伽進(jìn)修中心中國(guó)分校，該中心由全球聞名的瑜伽大師咕嚕吉主持。2017年5月，創(chuàng)辦全美瑜伽瑜伽聯(lián)盟RYS200國(guó)際認(rèn)證學(xué)院，以及全美瑜伽聯(lián)盟RPYS國(guó)際孕產(chǎn)瑜伽學(xué)校（浙江地區(qū)首家，中國(guó)地區(qū)僅15家）。2019年11月再次升級(jí)全美瑜伽聯(lián)盟300小時(shí)認(rèn)證學(xué)校資格。
學(xué)院堅(jiān)持以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w系化、科學(xué)化、實(shí)用化的辦學(xué)思想，以純正的印度瑜伽為主導(dǎo)，國(guó)際瑜伽大師Bhuchan長(zhǎng)期顧問(wèn)，配合教學(xué)總監(jiān)子華老師精細(xì)化適合中國(guó)人的教學(xué)模式，形成了獨(dú)具中國(guó)特色又傳承了印度瑜伽精髓的菩蓮教學(xué)體系，為中國(guó)瑜伽市場(chǎng)培養(yǎng)了幾千名瑜伽教練人才，為推動(dòng)全球的瑜伽事業(yè)健康穩(wěn)定發(fā)展發(fā)揮了重要作用。
菩蓮（中國(guó)）瑜伽在扎根本源的基礎(chǔ)上，將不斷融入禪文化、中醫(yī)養(yǎng)生、心理學(xué)、美學(xué)藝術(shù)等中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化結(jié)合西方療愈技術(shù)文化為瑜伽愛(ài)好者和從業(yè)者提供全方位的大健康培訓(xùn)系統(tǒng)和行業(yè)未來(lái)發(fā)展前景規(guī)劃。菩蓮（中國(guó)）瑜伽將持續(xù)深化菩蓮的文化精神以及更好地恪守瑜伽精神，不斷地探索，不忘初心堅(jiān)定地精進(jìn)前行，奉獻(xiàn)、求精與創(chuàng)新，貢獻(xiàn)菩蓮人微薄之力，造福于人類(lèi)，造福于社會(huì)……
菩蓮（中國(guó)）瑜伽
愿景：打造百年知名瑜伽品牌
核心文化：有愛(ài)、感恩、利人
價(jià)值觀：讓更多的人身心健康成長(zhǎng)
菩提凈若 蓮花圣潔  亦動(dòng)亦靜 曰語(yǔ)瑜伽

【學(xué)校環(huán)境】