【適合人員】
私人教練,瑜伽教練,普拉提教練及運動受限的人群。
【課程介紹】
1、身體評估,靜態(tài),動態(tài),步態(tài),臨床應用流程,案例分析及運動方案。
2、普拉提理療是運用了普拉提的原理,通過體式和呼吸的配合,達到療愈的功效。
3、普拉提理療是結(jié)合了關節(jié)在生理范圍完成的運動,如屈、伸、內(nèi)旋、外展、旋轉(zhuǎn)等。治療者在關節(jié)活動允許范圍內(nèi)完成的一種手法操作技術,屬于被動運動范疇。加之普拉提的主動運動訓練原理,建立肌肉力量及正確的運動模式,預防再次受傷或關節(jié)受限等問題達到康復的目的。
4、治療范圍:關節(jié)功能障礙和活動受限或疼痛、僵硬、肌肉緊張、生理運動和附屬運用均受影響等范疇。
上肢關節(jié):肩頸,肩胛骨,胸椎,肋骨,肘腕等上肢的評估與治療。如頸部前引,脊柱側(cè)彎,肋骨外翻,頸后大包,翼狀肩胛,腰肌勞損等。
下肢關節(jié):腰椎,骨盆,髖膝,踝下肢的評估與治療。如骨盆前傾,后傾,側(cè)傾,X型腿,O型腿等。
5、普拉提理療特點:針對性強,見效快,實用,易懂,病人容易接受。
6、基本手法:擺法,滾法,滑法,旋轉(zhuǎn),分離和牽拉。
【授課現(xiàn)場】
【教學師資】
授課導師——林平
林平,畢業(yè)哈師大體育系,美國瑜伽聯(lián)盟國際認證RYT200認證導師,沈陽孕產(chǎn)培訓極速瘦身培訓第 一人,林平躍普拉提瑜伽學院院長,特聘和美醫(yī)院孕產(chǎn)導師,從業(yè)20多年,勵志于教培工作,深厚的教學經(jīng)驗,使得各個培訓受到一致好評, 特別是普拉提培訓,孕產(chǎn)培訓,瑜伽培訓,四季經(jīng)絡養(yǎng)生瑜伽培訓,普拉提理療培訓,空中培訓,瑜伽輪培訓,倒立后灣課程及軟度開肩開髖課程,能給學生相應的指導,因材施教,特別是理療中常見的的問題,都能通過普拉提體式得以治療和緩解,關節(jié)松動術及肌肉脊柱的螺旋穩(wěn)定的原理運用到理療中,肌效貼的輔助治療,使理療課程錦上添花,更加的完善!產(chǎn)后修復課程通過普拉提的的原理,還女人一個健康的身體!美好幸福的未來!空中教學通過普拉提的呼吸達到穩(wěn)定核心的效果,在運動過程中減少受傷的幾率!在教學相長的過程中,對圓肩駝背,頸部前引,頸后大包,脊柱側(cè)彎,產(chǎn)后腹直肌,盆底肌,疼痛的處理,收髖收陰,私密修復等給予專業(yè)的指導!
【學員風采】
【機構(gòu)簡介】
沈陽平躍普拉提健身管理有限公司,是遼寧省專業(yè)普拉提瑜伽培訓機構(gòu),美國瑜伽聯(lián)盟指定認證培訓機構(gòu)?,F(xiàn)公司開設有5大課程。
20年的學習、習練與教學,讓林平院長無論在專業(yè)深度還是教學經(jīng)驗都有著豐富的積累。根據(jù)現(xiàn)代人的需求,結(jié)合瑜伽與普拉提,研發(fā)出極速塑型形體雕塑、孕期瑜伽、普拉提產(chǎn)后修復、四季經(jīng)絡養(yǎng)生瑜伽、普拉提理療、動感普拉提、普拉提把桿、活力帶、有氧健身操、空中芭蕾等眾多課程。身為普拉提學院院長,林平院長對其研究也更加的深入,形成了自己的普拉提教學風格。在普拉提培訓中,林平院長不局限于課程本身,因材施教對癥教學,普拉提動作與器械相結(jié)合,引發(fā)出更多的特色課程,受到了學生的歡迎。