廣州陳護(hù)士之產(chǎn)后日常護(hù)理

產(chǎn)后日常護(hù)理

產(chǎn)后不宜馬上熟睡

經(jīng)過分娩的過程，產(chǎn)婦消耗量大量的體力和精力。因此，當(dāng)新生兒出生后，新媽媽就會(huì)大松一口氣，緊接著疲勞就會(huì)襲來，很想痛痛快快地睡一覺。

廣州月嫂公司之陳護(hù)士溫馨提示：產(chǎn)后不宜立即熟睡，應(yīng)先閉目養(yǎng)生、半坐臥，用手掌從上腹部向臍部揉按，在臍部停留，旋轉(zhuǎn)按揉片刻，再輕柔小腹，時(shí)間比臍部稍長，幫助子宮盡快回復(fù)，閉目數(shù)小時(shí)后就可熟睡。

產(chǎn)后第一次大小便：

由于生理方面的原因，產(chǎn)婦在產(chǎn)后第一次排尿不像常人那要容易，有的產(chǎn)婦不習(xí)慣在床上排尿，容易造成精神緊張，解不下小便。

廣州月嫂公司之陳護(hù)士溫馨提示：產(chǎn)婦要重視產(chǎn)后第一次解小便，避免引起小便不暢甚至尿潴留。

好的方法是產(chǎn)生6~8小時(shí)主動(dòng)排尿，不要等到有尿意方解。廣州月嫂公司之陳護(hù)士溫馨提示：排尿時(shí)可盡量放松，好在床上解尿，因?yàn)檫@是產(chǎn)婦要完全臥床休息。當(dāng)然，無特殊情況也可以起床或入廁排尿。有的人只要用手按一按小腹部下方或用溫水敷小腹就會(huì)有尿意。

大多數(shù)產(chǎn)婦經(jīng)過這樣的輔助措施是可以順利地進(jìn)行第一次排便的，以后會(huì)更順利。新媽媽生完寶寶后，第一次大便也很重要的。

廣州月嫂公司之陳護(hù)士溫馨提示：產(chǎn)婦應(yīng)該多喝水，多喝稀飯，多吃帶湯水的面條，不要吃容易導(dǎo)致上火的食物，以防便秘的發(fā)生。特別是對做過會(huì)陰側(cè)切手術(shù)的產(chǎn)婦，本來就使不上勁，再加上便秘，結(jié)果十分痛苦，甚至影響傷口愈合。

提供者：廣州陳護(hù)士月嫂公司