電腦族冬季護膚小妙招

輻射是危險人類健康的隱形“殺手”，長期接受電腦輻射的電腦族們，身體不受損是不可能的。如何才能抗輻射呢？今天沙井美容培訓(xùn)分享電腦族們冬季護膚7個小常識，幫你成功抗輻射。愛學(xué)習(xí)的你好好閱讀本文吧！

第一招：

使用抗輻射的產(chǎn)品一定要學(xué)會涂抹隔離霜，薄薄的一層隔離霜就能輕松擋住外界的灰塵、輻射，能在大限度的**你的肌膚不受損。MM們可以根據(jù)自己的訴求去使用美白保濕隔離霜或是防護乳。

第二招：

多喝綠茶肌膚長時間的接受輻射會老的快，這是眾所周知的。綠茶中含有茶多酚，具有很強的抗氧化的作用。但需要注意的是，生理期的時候，飯后、懷孕的MM都不宜喝濃綠茶，或者可以使用些含綠茶等抗氧化成分的護膚品，讓肌膚做好抗輻射的工作。

第三招：

DIY黃瓜眼膜長時間的面對電腦，是不是覺得雙眼特別累呢？這時候DIY兩片黃瓜面膜，冰鎮(zhèn)五分鐘，拿來緩解眼部疲勞，放松肌肉，是適合不過的。

第四招：

自制抗輻射的爽膚水甘油+白醋，以1：5的比例進行混合，然后涂抹于肌膚，會使得肌膚嫩滑，而且成本不高，材料方便易找，隨處可見。

第五招：

讓肌膚喝飽水長時間的受電腦輻射，會導(dǎo)致皮膚發(fā)干，因建議電腦族們的桌子上準(zhǔn)備一瓶水劑護膚品，比如滋養(yǎng)液、爽膚水或是精華素等，記得要經(jīng)常給臉補水，水分高的護膚霜和抗皺霜是必備的。

第六招：

勿忘深層潔面定期對肌膚做一次深層清潔和保濕，有助于改善越來越粗大的毛孔，好是按照個人的膚質(zhì)情況來使用護膚品，同時也要配以正常作息和健康飲食，但是想要改善粗大的毛孔、粗糙的膚質(zhì)，并非不朝一夕的事，任何方法都必須長期使用才會有效果。

第七招：

多吃防輻射的食物據(jù)說紫色的水果里含有“花青紫”，是天然色素多酚類物質(zhì)的一種，具有很強的抗氧化能力，不僅可以抗衰老，也能改善視力，緩解疲勞。如茄子、紫色洋蔥、紫色胡蘿卜、紫色辣椒、紫山yao、紫扁豆等。

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