怎樣學(xué)好舞蹈的基本功？

導(dǎo)讀：舞蹈基本功不是一蹴而就的！而是通過日復(fù)一日的去訓(xùn)練，把舞蹈當(dāng)成是一種習(xí)慣。最終成就最 好的自己。

青年舞蹈家、上海歌舞團(tuán)首席朱潔靜在微博上分享了一段練功視頻，并配以文字：

日常訓(xùn)練是**舞臺演出的重要基石，飯吃7分、覺睡8分，功卻要練10分。學(xué)生課和演員課不同，學(xué)生為教學(xué)，演員為舞臺，很多時候我們的課堂和舞臺脫節(jié)，練功和跳舞變成兩碼事。

在我認(rèn)為每一次的課堂練習(xí)都是舞臺化的實(shí)戰(zhàn)，更多的是綜合性的讓自己更加自如的支配身體。靈魂和修養(yǎng)這些看似高深玄乎的名詞絕不是教條，而是在每天練習(xí)的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)中潤物細(xì)無聲的形成的一種帶有自我獨(dú)特氣質(zhì)的磁場，也就是所謂的“氣場”。

練功也好，跳舞也罷，不以規(guī)矩難成方圓，不放過！不妥協(xié)！方能成就極 致真我。當(dāng)清晨的第 一縷陽光灑進(jìn)教室，老師好，音樂起，來吧～舞者們，我們一起跳舞

生于1939年的陳愛蓮老師，是新中國第 一代舞蹈家，從藝60多年，至今仍在依舊堅持練功。

陳愛蓮堅持每天雷打不動地練功，甚至比年輕舞者還要刻苦。她每天上午練功兩個小時，下午教學(xué)生上課?！耙荒?65天，我有360天都在練功?！?/p>

擁有世界第 一美腿之稱的舞蹈家譚元元從進(jìn)入舞蹈學(xué)院起，元元就習(xí)慣比別人做多一些。一個動作10遍不行，就20遍、30遍，不斷的訓(xùn)練積累。每天都**3小時以上的訓(xùn)練，最長要跳舞12個小時。為了一個機(jī)會，可以熬夜完成幾乎不可能完成的任務(wù)。

每年的舞團(tuán)以及世界巡演大約在90到100場之間，演出季里譚元元平均每天要工作13個小時，每周都會跳壞4-5雙舞鞋。

譚元元在《傳承者》欄目中說到：

“一天不練，自己知道

兩天不練，老師知道，

三天不練，觀眾知道。”

舞蹈基本功是需要長期鍛煉的，如果很長一段時間不去練習(xí)，之后回功，那你就需要再痛一次！

一年12個月，假如一個月有8節(jié)課，一年96節(jié)課，就算全勤一次不請假一節(jié)課就算1小時．．．一年就是96小時，96小時就是4天。所以課后不肯在家練習(xí)的孩子們，你到底是學(xué)了一年舞蹈？還是四天呢？親們，孩子沒有進(jìn)步家長想想問題出在哪？如果不堅持在家練功，就不要老說孩子學(xué)了ｘ年舞蹈~~~

把練舞蹈變成洗臉?biāo)⒀酪粯拥纳盍?xí)慣，那就真的學(xué)出成績了。最終堅持下來的孩子都頗為受益，無論有沒有天賦、走不走專業(yè)、學(xué)得好與壞。

教學(xué)優(yōu)勢

古夏舞蹈藝考培訓(xùn)專研零基礎(chǔ)快速突破，我們用實(shí)踐，經(jīng)驗(yàn)，超前的教學(xué)團(tuán)隊已完善一套屬于適應(yīng)于針對廣東舞蹈藝考考學(xué)的專屬教材教案，現(xiàn)開設(shè)舞蹈藝考培訓(xùn)，古夏一直以學(xué)員為本，以成績?yōu)橹?，幫助每位學(xué)員實(shí)現(xiàn)舞蹈夢想，考入理想院校。