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合肥Circuit Training俱樂部
簡介:這些鍛煉方式中都包括舉重,或者他們會加鉛環(huán)沙袋在四肢和腰上來加大活動(dòng)量。這樣可以在比較短的...
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合肥Circuit Training啟蒙班
簡介:循環(huán)訓(xùn)練。北美是指一種特殊的健美鍛煉法。在一次workout中利用多種鍛煉方式,跑、跳、擴(kuò)胸等轉(zhuǎn)...
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