KK瑜伽零基礎(chǔ)教培丨回歸自然，來一場(chǎng)說走就走的戶外瑜伽

大夫山森林公園戶外瑜伽之旅——

在每一期kk瑜伽零基礎(chǔ)教培學(xué)員的心中，最期待的莫過于戶外游。世界那么美，和小伙伴一起，我們?nèi)ゾ毦?。這周我們分別帶著教培學(xué)員來到了大夫山森林公園和海鷗島進(jìn)行戶外拍攝，在大自然中，我們感受微風(fēng)拂來，鳥語花香的美好。

把手伸向藍(lán)天，把根植深于大地，在一吸一呼間，觀察身體細(xì)微的變化。

每一個(gè)看似毫不費(fèi)力的體式背后，都有無數(shù)的汗水堆砌而成。

無需人為音樂播放，你聽，樹葉在摩挲作響，你聽，鳥兒在樹梢歌唱。這些都猶如天籟之聲，能夠引領(lǐng)人進(jìn)行外在與內(nèi)在的深入連結(jié)。

最 愛看陽光灑在你們臉上的笑容

在戶外練習(xí)，能夠真正打開全身，并且讓每個(gè)感官都能夠感受大自然，達(dá)到深層放松。前提是，你需要更加的專注，才能做到身心靈合一。

零基礎(chǔ)瑜伽教培戶外游之海鷗島——

面朝大海，春暖花開

冬日的陽光暖暖的照在身上，海邊微風(fēng)舒適，身處大自然，是最 佳瑜伽習(xí)練場(chǎng)。

感恩當(dāng)下，感恩每一個(gè)美好時(shí)刻

身體不斷向上延展，向下穩(wěn)定根基，深深地呼吸，感恩大自然賦予我們存在于當(dāng)下的力量。

夕陽下的我們

在大自然中冥想，聽海鷗歌唱，聽海浪拍打岸邊的聲音，帶著覺知，去感受萬物的美好。

把生活過程你想要的樣子，讓瑜伽成為你的一種生活方式。

無論何時(shí)何地，不急不躁，不卑不亢，以溫柔的方式對(duì)待這個(gè)世界。

生命來來往往，來日并不方長(zhǎng)，唯有健康的身體，內(nèi)心的平靜最重要！

我們的戶外瑜伽，每一個(gè)你都那么美！

KK瑜伽教培班戶外瑜伽，是不是每一張都很美呢？

如果你也喜歡，歡迎加入我們KK瑜伽學(xué)院！

輕嗅花香，靜聽鳥語，在海邊肆意張揚(yáng)，以一顆敏銳柔軟的心去發(fā)現(xiàn)生活中微小的美。