成都心理咨詢師培訓—幸福需要‘心’幫助，四川盟略心理服務隊走進一線進行授課輔導

四川盟略—幸福需要“心幫助”走進一線心理服務隊授課輔導

2019年4月18日，四川盟略心理專家團隊來到某保密單位開展了一次心理幫助服務，本次活動旨在同事們更了解自我，釋放壓力，使其帶著新的啟發(fā)，更輕松的面對生活和工作。

首先開始的環(huán)節(jié)是，盟略中心張悅萍老師的自我介紹和心理學簡單解讀。在張老師引導下，大家做了壓力測試和自我評估。

緊接著張老師給大家講解了四種氣質類型，并且做了幾個簡單的小游戲，讓大家更深刻的感受到自己屬于哪種氣質類型和以及相應的氣質類型所具有的特征和給到大家一些在生活和工作中的建議。各位同事積極參與，踴躍的回答問題，都樂在其中，氛圍十分的活躍。

接下來便是著 名的羅夏墨跡測驗，張老師隨機請了三位小伙伴上臺展示，而臺下的同事們則認真思考，打開固有思維，去體會墨跡測驗的神奇魅力。

隨后張老師讓各位同事參與到“房樹人”繪畫投射技術當中，每個人選擇自己喜歡的幾種顏色，用左手在A4紙上畫出自己喜歡的房樹人。同事們熱情洋溢，忘我的參與到活動當中去。而積蓄已久的壓力在這一刻徹底被釋放。大家開心的畫著，笑著，參與著，仿佛是一位偉大的畫家，在描繪著自己的原生家庭。

當各位同事完成了自己的畫作之后，盟略的各位助理老師為每位參與繪畫的小伙伴做了細致的分析和疏導。相信經(jīng)過此次的心理幫助活動，各位同事對自我的了解又更進了一步。同時，也感受到了心理學的神奇之處。

流光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉。不經(jīng)意間，就到了該說告別的時刻。雖然此次活動的時間不長，但是相信這次對自我的啟蒙一定會像一顆種子一樣，深深的扎進各位同事的內心。在往后的時光里，也會更深刻的了解到不同氣質類型的差別所在，也會更加游刃有余的進行社會交往。好好學習，慢慢成長。讓我們期待下一次的相聚。