哼歌學經(jīng)絡推拿

導讀：《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“經(jīng)絡不通;病生于不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經(jīng)絡的作用。所謂的按摩就是以柔軟、輕和之力，循經(jīng)絡、按穴位，施術于人體，通過作用經(jīng)絡的柔和之力傳導來調(diào)節(jié)全身，達到調(diào)和營衛(wèi)氣血，增強機體健康的作用。

今天杏林大講堂就和大家分享一下正骨推拿的一些手法小歌訣，大家可以收藏一下，有空就拿出來背念一下，增進知識哦！

正骨推拿技術小歌訣，哼著小曲學習正骨推拿

頸腰椎小歌訣

一三七頸難前后，二五六椎側彎難。

唯有頸二旋轉難，頸椎有病垂先變，

腰一有病前彎難，腰二病難左右彎。

腰三左右難轉動，腰五不敢往后彎

前后左右都難動。必是腰四病無疑。

腰椎小歌訣

腰二里急雞鳴瀉，消渴之源腿易腫，

血壓變化必參與，結石無它難形成。

腰三酸軟眩暈癥，耳鳴腦漲聽不清，

站起身來天地轉，睜眼看事更不行。

腰四疼痛膝變形，肌肉萎縮單側重，

走路形態(tài)羅圈腿，骨橋形成難較正。

腰五坐走蹲起難，髖軸變形生炎癥。

上樓難把臺階邁，天氣變化更嚴重。

正骨推拿技術小歌訣，哼著小曲學習正骨推拿

頸椎小歌訣

四牙三耳二睡眠，眼睛突變二造成，

偏頭疼痛也是它，四連肝膽俞在頸。

觸覺不靈在頸五，肩周痛來找六七，

負重不一是胸四，三處管定上肢病。

骶尾椎歌訣

站走不成蹲著行，咳嗽翻身更加痛，

腿長粗細不一樣，骨盆不正摔造成。

連接全靠四個一，各司其職更甭提，

臨到未了尾主足，脊柱一串是樞機，

要注意

骨橋骨癌加結核，溶合軟化與空洞，

手法施治應禁止，否則將會憾終生。

胸椎小歌訣

咽喉腫痛胸二三，聳肩仰頭后背疼，

感冒咳嗽甲亢腫，失言難咽它造成。

胸五主肺六主心，七為心包八管胃，

九主肝膽十主脾，小腸大腸往下推。

氣短憋悶胸五椎，咳嗽感冒源在肺，

雖是單行也成禍，五臟華蓋擾脾胃。

咳嗽原因見五相，張嘴短急氣管傷，

脾涎肺膿心出血，腎咳空空在晚上。

胸六椎是心之根，血壓增高要加腎，

血質(zhì)狼瘡是其一，癔病抽風頭汗因。

胸七本來主心包，心悸血壓往低跑，

加上小腸低血糖，頭暈缺血是根苗。

作為一個初學者怎么才能學好正骨推拿呢？杏林大講堂給大家?guī)c建議吧！

1、專業(yè)基礎知識：先要掌握正骨推拿，基礎知識很重要，這些基礎知識主要是中醫(yī)學基礎，通過基礎理論，掌握身體上的主要穴位和人體的經(jīng)絡，因為中醫(yī)推拿是建立在經(jīng)絡、穴位基礎上的，做各種手法都是要重點刺激經(jīng)絡和穴位的。除了這些還要重點學習辯證的知識，中醫(yī)里面的八綱辨證可以幫助大家掌握基礎的辯證方法，從而選擇合適的調(diào)理方法。

2、學習臟相有關的知識：人體的五臟六腑都是人體重要的器官，這些器官承擔著為人體正常運轉服務的重擔，所以學習臟腑知識很重要的，如果不知道相應的臟腑的職責、特點，出現(xiàn)問題會出現(xiàn)哪些問題是無法展開調(diào)理的。

3、解剖學知識：對于初學者，想要在短時間掌握解剖學是不可能的，但是我們可以通過初步的學習，掌握一些重點部位的肌肉和骨骼對的知識，對之后手法的增進，也是很有幫助的。

4、手法：基于對以上三點有了基本的掌握后，我們就可以開始展開手法操作學習，推拿雖然基于理論的學科，但是實操的時間會更長，而且手法的技巧也是需要日積月累才能成熟的。