體育中考培訓(xùn)課程

【課程介紹】

通過(guò)對(duì)學(xué)生的綜合體質(zhì)評(píng)估，量身定制個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃，同時(shí)傳授高效的考試技巧，使學(xué)生體育成績(jī)快速提升；專業(yè)教練通過(guò)科學(xué)有效的訓(xùn)練方法，從而提高學(xué)員速度、靈敏度、耐力、柔韌性、力量、協(xié)調(diào)能力等各方面運(yùn)動(dòng)能力。助力學(xué)員主考與選考項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)成績(jī)快速提升；根據(jù)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)助選適合學(xué)生的項(xiàng)目并在較短時(shí)間內(nèi)沖刺滿分，沖刺中考！

本俱樂(lè)部為會(huì)員制，入會(huì)后享受7折年價(jià)格13860元，共120課次；季度價(jià)4760元，共30課次。90分鐘/課次。

天津中考內(nèi)容包括：

（1）800米1000米跑（跑步技術(shù)、呼吸、體能分配等）

（2）引體向上 （上肢、背部力量、全身協(xié)調(diào)用力等）

（3）仰臥起坐（腹部肌肉及肌肉耐力訓(xùn)練等）

（3）50米跑（起跑、途中跑、加速跑、沖刺跑訓(xùn)練等）

（4）立定跳遠(yuǎn)（爆發(fā)力、全身協(xié)調(diào)用力等）

（5）足球運(yùn)球繞桿

（6）籃球運(yùn)球繞桿

（7）排球正面雙手墊球

（8）乒乓球正手攻球

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【師資力量】

孫金民

高級(jí)教練員

天津市體育學(xué)院畢業(yè)后在河?xùn)|區(qū)體委任教練

帶隊(duì)經(jīng)歷

培養(yǎng)手球運(yùn)動(dòng)員翟文明達(dá)運(yùn)動(dòng)健將，輸送到天津隊(duì)并多次獲全國(guó)冠亞軍。代表國(guó)家隊(duì)參加亞運(yùn)會(huì)榮獲單項(xiàng)榜首。1986年在印度新德里舉辦的第九屆亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)男子手球取得亞軍

鄭鈴達(dá)運(yùn)動(dòng)健將，輸送至天津隊(duì)任守門(mén)員，多次榮獲全國(guó)聯(lián)賽，全國(guó)錦標(biāo)賽榜首。

張欣女子壘球隊(duì)多次獲得全國(guó)錦標(biāo)賽聯(lián)賽好成績(jī)

張曉晶、馬妍輸送至天津女子重劍隊(duì)

王凱倫輸送至天津男子重劍隊(duì)

劉釗 王值琦輸送至天津男子花劍隊(duì)隊(duì)員

高山尊輸送至天津男子佩劍隊(duì)隊(duì)員

他們?cè)趨⒓尤珖?guó)和全市比賽多次取得好成績(jī)。

曹緒明

高級(jí)田徑教練員

天津市體育學(xué)院畢業(yè)后在河?xùn)|區(qū)體委任田徑教練。

帶隊(duì)經(jīng)歷：

自1976年至今帶出百余名天津市隊(duì)員參加天津市運(yùn)動(dòng)會(huì)獲得一二名，其中郝玉鳳1979年 7月煙臺(tái)全國(guó)青少年田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)獲女子乙組200米榜首；400米第四名。

李金枚1982年4月南寧全國(guó)萬(wàn)米越野賽獲女子萬(wàn)米第十四名。

孟亮獲1987年7月內(nèi)蒙呼和浩特全國(guó)青少年田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)獲男子乙組1500米榜首；800米第三名。

輸送到天津市體校優(yōu)秀隊(duì)員代表有：張慶森、楊蘭會(huì)等。

輸送到天津市田徑隊(duì)隊(duì)員有：趙津虎、張瑜、李金枚、穆懷茹、田曉明、王新江、李江、張洋。

輸送解放軍軍事五項(xiàng)女隊(duì)鄧厚榮。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

中體格羅瑞（天津）教育科技發(fā)展有限公司，旗下?lián)碛兄畜w華奧田徑俱樂(lè)部，是天津市田徑運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)授予省級(jí)青少年體育俱樂(lè)部。

致力于提高青少年體質(zhì)健康，培養(yǎng)青少年基本運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)選拔和培養(yǎng)優(yōu)秀的田徑人才。

結(jié)合智能科技等技術(shù)手段檢測(cè)分析中小學(xué)生的身體素質(zhì)和體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)情況，開(kāi)展中考體育項(xiàng)目專訓(xùn)和田徑基礎(chǔ)體能課程；

開(kāi)展體育普招、單招生運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、特長(zhǎng)生出國(guó)留學(xué)規(guī)劃、體驗(yàn)式營(yíng)地教育、體育賽事組織與策劃等項(xiàng)目。

同時(shí)中體格羅瑞華奧田徑俱樂(lè)部入校園，進(jìn)行體質(zhì)監(jiān)測(cè)，為在校學(xué)生提供基礎(chǔ)體能課程，組建校園田徑隊(duì)，選拔及培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員，目前我們與天津香山道中學(xué)、天津盤(pán)山道中學(xué)多個(gè)校區(qū)保持穩(wěn)定、良好的合作關(guān)系。