廣州哈他瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)班

【課程簡介】

瑜伽起源與發(fā)展史；基礎(chǔ)體能訓(xùn)練；體式分解(一級)；靜態(tài)身體評估的方法；解析瑜伽哲學(xué)概念；體式中關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)原理及調(diào)整；不同體式常見問題；體式中的骨骼正位講解；不同體式中的肌肉運(yùn)動(dòng)方式；課程實(shí)踐；開髖與開肩；體式實(shí)踐講解(二級)；調(diào)息解析；熱身解析；上課流程；教學(xué)實(shí)踐與應(yīng)用；瑜伽解剖基礎(chǔ)；如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)肌肉損傷；課堂禮儀；呼吸法的講解；冥想；三脈七輪；瑜伽素描(如何畫好小人圖)；清潔法；瑜伽飲食；斷食商卡；體式實(shí)踐講解(三級)；口令與體式矯正；課程編排技巧；難度體式的學(xué)習(xí)與了解；暖腹(子宮復(fù)元)瑜伽特色課程；空中瑜伽體驗(yàn)(特色)；考試。

【機(jī)構(gòu)簡介】

香娜爾瑜伽教練培訓(xùn)中心成立于2017年4月18日，環(huán)境舒適易學(xué)，培訓(xùn)中心的理念是以學(xué)員為本，關(guān)注學(xué)生的練習(xí)是所有老師的第1責(zé)任，本館設(shè)有全套瑜伽練習(xí)用品，八大主題教學(xué)項(xiàng)日有專業(yè)老師進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)，有寧靜良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓瑜伽愛好者有更近的交流，瑜伽椅子，瑜伽球，瑜伽地枕，瑜伽磚、毛毯，有大器械，產(chǎn)后修復(fù)理療實(shí)操，更好的精準(zhǔn)對每-位學(xué)員開放教學(xué)模式。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

【教學(xué)現(xiàn)場】

【學(xué)員風(fēng)采】

【師資團(tuán)隊(duì)】

殷娜老師

高級私人教練；亞洲瑜伽協(xié)會(huì)資深瑜伽導(dǎo)師；亞洲瑜伽協(xié)會(huì)高級理療師；亞洲瑜伽協(xié)會(huì)普拉提私人教練；香港Golden?Y20h寰宇瑜伽一級培訓(xùn)；香港Golden?Y50h空中瑜伽一二級培訓(xùn)；邁索爾River大師首批弟子班培訓(xùn)；

中國瑜伽師聯(lián)盟認(rèn)證瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師；普拉提純手法康復(fù)理療培訓(xùn)；維秘天使極速瘦身培訓(xùn)；孕期瑜伽培訓(xùn)；產(chǎn)后修復(fù)導(dǎo)師培訓(xùn)；體態(tài)調(diào)整康復(fù)理療培訓(xùn)；東方美臀培訓(xùn)；頌缽身心療愈培訓(xùn)；國際維秘天使私教塑形培訓(xùn)；UFF格斗私人教練培訓(xùn)全能舞者系統(tǒng)培訓(xùn)；高級肚皮舞導(dǎo)師；

從業(yè)十年，多次參加國際瑜伽大會(huì)，國際瑜伽名師工作坊，并跟隨數(shù)十名國內(nèi)外知名瑜伽大師學(xué)習(xí)等等。

丹丹老師

香娜爾.瑜伽～女子精準(zhǔn)塑形 創(chuàng)始人

國家生殖健康管理師，中醫(yī)美胸、私密修煉、中醫(yī)躺瘦培訓(xùn)導(dǎo)師

接觸瑜伽10年，從事瑜伽行業(yè)8年，培訓(xùn)教培4年，在一線教學(xué)
專注于康復(fù)訓(xùn)練，精準(zhǔn)塑形，產(chǎn)后修復(fù)，帶出多名女性通過運(yùn)動(dòng)改變身材，獲得自信，提升幸福感