【課程內容】
香辣烤魚、蒜香烤魚、豆豉烤魚、麻辣烤魚、泡椒烤魚、番茄烤魚等等。
【烤魚簡介與制作方法】
簡介:
烤魚是發(fā)源于重慶巫溪縣而發(fā)揚于巫山的特色菜,在流傳過程中,融合腌、烤、燉三種烹飪工藝技術,充分借鑒傳統(tǒng)渝菜及重慶火鍋用料特點,是口味奇絕、營養(yǎng)豐富的風味美食。
制作原料主要有魚、土豆、豆腐等。它是魚類經過烤制之后進行烹飪的一種方法,這種烹調方式實現(xiàn)了“一烤二燉”。
制作方法:
香辣烤魚:
材料:黑魚1條(鯉魚、草魚、鯰魚等其它魚也可以,約1.5斤)、香芹菜50克、土豆1個、魔芋豆腐1塊、姜20克、大蒜100克、干辣椒100克、花椒15克、郫縣豆瓣2大匙(30ml)、醬油1大匙(15ml)、鹽適量、糖1茶匙(5克)、雞精少許、鮮湯250ml、油。
腌魚調料:蔥、姜片、鹽、料酒、辣椒面、花椒面、孜然粉、醬油、油。
1、將黑魚洗凈,剪去魚鰭,然后沿魚骨將魚部分分開,使魚分成兩半,魚背相連。再用蔥段、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的鹽抹勻魚身,腌制10分鐘。
2、烤盤上鋪好錫紙,刷一層油,將魚放上,下面墊上蔥段和姜片,魚身刷上油和醬油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉。
3、放入預熱220度的烤箱上下火烤20分鐘(中間翻一次身,可以再刷一次醬油和油)。
4、土豆切成條狀,放入油鍋中炸熟。
5、炒鍋內放入2大匙油,燒至5成熱,放入姜末、蒜瓣、蔥段炒香,再放入郫縣豆瓣醬。
6、小火炒出紅油,再放入干辣椒和花椒炒香。加入鮮湯燒開,加醬油、鹽、糖、雞精調味。
7、加入切成條狀的魔芋豆腐同煮。再加入炸好的土豆條煮開。
8、將烤好的魚身上的蔥姜去掉,放入一個大盤中,沒有就用烤盤。把做好的配菜和湯汁倒在烤魚上,再次放入烤箱中200度烤5分鐘即可。
9、最 后也可以再將2匙油燒至5成熱,放入適量干辣椒花椒炒香,再趁熱澆在烤好的魚身上。
番茄烤魚
1、魚塊用蔥,姜,料酒,生抽,豆瓣醬腌制2小時,放點橄欖油并入烤箱烤至魚肉外脆里嫩。
2、先炒胡蘿卜至其變軟。再放入番茄至番茄變軟。加適量水和生抽,些許糖。再放入土豆。最 后放入金針菇和辣椒。出鍋。
3、蔬菜鋪平在玻璃盤中,留湯底在鍋中并放入芝麻和香蔥,小火煮20秒。蔬菜上面放入烤好的魚塊,淋上湯汁,完成。
【教學現(xiàn)場】
【學校簡介】
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【學校環(huán)境】