北京小學(xué)跳繩體測(cè)訓(xùn)練課

【課程介紹】

小學(xué)體測(cè)提升訓(xùn)練營為學(xué)員制定了豐富有趣的訓(xùn)練計(jì)劃  包括運(yùn)動(dòng)姿態(tài)、基礎(chǔ)力量、速度、敏捷、爆發(fā)力、核心訓(xùn)練等全方面體能內(nèi)容！還將融合最關(guān)鍵的體質(zhì)健康測(cè)試的跑步、跳繩等項(xiàng)目讓學(xué)員得到全身充分的運(yùn)動(dòng)，7天循環(huán)漸進(jìn)式的體能訓(xùn)練看到學(xué)員的進(jìn)步，結(jié)合特定身體技能胡技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，讓學(xué)員們充滿電，擁有充足能量。

【適合年齡】

6-12歲

【課次時(shí)長(zhǎng)】

每次課程90分鐘

【課程內(nèi)容】

1. 考試政策，知道每個(gè)項(xiàng)目如何按照考試規(guī)則進(jìn)行考試，考試時(shí)做到不失誤、不緊張；

2. 基礎(chǔ)動(dòng)作，扎實(shí)基本功訓(xùn)練，提升動(dòng)作和動(dòng)作銜接的準(zhǔn)確性、流暢性

3. 得分技巧，傳授每個(gè)項(xiàng)目提分核心技巧點(diǎn)，家庭、學(xué)校皆可訓(xùn)練、鞏固體能方案，技巧掌握后，通過體能訓(xùn)練體系，逐步滿分

【課程收獲】

1、獲取每次體育考試10分 ；

2、精通每個(gè)項(xiàng)目的考試要求；

3、掌握每個(gè)項(xiàng)目的基礎(chǔ)動(dòng)作、提分技巧、整體體能方案。

【訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)】

訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)

訓(xùn)練情景

【課次數(shù)量】

10次/20次/30次

【課程價(jià)格】

1600/10次；2450/20次；3300/30次，每次1.5小時(shí)

【家長(zhǎng)反饋】

家長(zhǎng)反饋

家長(zhǎng)反饋情況

【老師介紹】

張皓

當(dāng)前等級(jí)：地壇校區(qū)負(fù)責(zé)人

所屬學(xué)校：訓(xùn)練獅地壇校區(qū)

授課類型：面授

授課信息：

畢業(yè)于首都體育學(xué)院，國慶70周年方陣隊(duì)員

累計(jì)培訓(xùn)1000+學(xué)員

王鑫峰

當(dāng)前等級(jí)：橡樹灣校區(qū)負(fù)責(zé)人

所屬學(xué)校：訓(xùn)練獅橡樹灣校區(qū)

授課類型：面授

授課信息：

國家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員

累計(jì)培訓(xùn)2000名體育滿分學(xué)員

莊導(dǎo)

當(dāng)前等級(jí)：訓(xùn)練獅創(chuàng)始人

所屬學(xué)校：訓(xùn)練獅校區(qū)

授課類型：面授

授課信息：

畢業(yè)于北京體育大學(xué)碩士

北京體育大學(xué)校委會(huì)成員

10年1萬小時(shí)體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

人大附分校技術(shù)指導(dǎo)顧問

累計(jì)培訓(xùn)學(xué)員10000+

閔銳

當(dāng)前等級(jí)：奧森校區(qū)負(fù)責(zé)人

所屬學(xué)校：訓(xùn)練獅奧森校區(qū)

授課類型：面授

授課信息：

北京體育大學(xué)認(rèn)證教練員

11年青少年一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

【學(xué)員風(fēng)采】

學(xué)員風(fēng)采

學(xué)員合照

學(xué)員合影

【機(jī)構(gòu)介紹】

訓(xùn)練獅,青少年體育培訓(xùn)專業(yè)品牌,擁有10年青少年體育培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),北體大認(rèn)證教練團(tuán)隊(duì),為6-15歲青少兒提供少兒體能、小學(xué)體測(cè)、中考體育、跑步專項(xiàng)、引體向上專項(xiàng)等多類型運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)。擁有多項(xiàng)技術(shù)專利，我們致力于中國青少年兒童的體育教育事業(yè)，為社區(qū)和學(xué)校提供青少年體育計(jì)劃，為孩子提供專業(yè)、安全、實(shí)惠、方便，優(yōu)質(zhì)的運(yùn)動(dòng)發(fā)展方案。

【機(jī)構(gòu)優(yōu)勢(shì)】

訓(xùn)練獅擁有100余名職業(yè)教練，在北京超過30多家校區(qū)，每年為超過1萬名中小學(xué)生提供運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目培訓(xùn)。根據(jù)孩子成長(zhǎng)階段的生理學(xué)特征及年齡、性別差異綜合評(píng)估，將課堂教學(xué)、課后鞏固、考前模擬測(cè)試等一系列流程有效地體現(xiàn)在訓(xùn)練獅課程中，有方向地滿足學(xué)員在強(qiáng)身健體、升學(xué)考試、興趣培養(yǎng)方面的需求。學(xué)體育選訓(xùn)練獅，高效提升青少年體育能力。

教學(xué)體系：10年一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，訓(xùn)練獅擁有一套高效的考試科目教學(xué)方法，培訓(xùn)流程和考試技巧

科技力量：系統(tǒng)化的用戶、教學(xué)、銷售、維護(hù)線上運(yùn)營平臺(tái)

教研團(tuán)隊(duì)：北京體育大學(xué)為主的教研團(tuán)隊(duì)保孩子們享受高質(zhì)量的教學(xué)體系和服務(wù)流程

優(yōu)質(zhì)生源：訓(xùn)練獅擁有人大附、清華附、北大附、101中學(xué)為主的北京優(yōu)質(zhì)生源

【機(jī)構(gòu)使命及價(jià)值觀】

使命：通過體育運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄、文明精神，塑造青少年健全優(yōu)秀的人格。

愿景：承載體育精神，成為青少年終生運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)者。

價(jià)值觀：與用戶為伴，共建未來。

我們的目標(biāo)：讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)，并成為終生習(xí)慣。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

機(jī)構(gòu)環(huán)境