深圳舒緹風(fēng)琴/曼陀羅唱誦音療師學(xué)習(xí)班

【時代背景】

古代瑜伽圣哲們認(rèn)為整個宇宙是由能量的振動構(gòu)成。如果說冥想是一種聽不見的音振，唱誦就是聽得見的冥想，且是能夠讓任何聽見唱誦的人獲益的冥想。

梵音唱誦是古老修行流派的重要體系，它既是冥想的方法之一，又是瑜伽的重要分支一曼陀羅瑜伽（Mantra Yoga)的核心法門。在這個信息爆炸的年代，每天我們接受著各種繁雜的資訊和負(fù)面新聞，透過古老梵音唱誦，可以迅速消除和轉(zhuǎn)化內(nèi)在積累的焦慮、壓力和煩惱。所以它的出現(xiàn)，非常貼切于現(xiàn)代快節(jié)奏的生活。

讓我們一起去唱誦吧，因為唱誦便快樂！

【曼陀羅唱誦介紹】

瑜伽最早在60年代末進入歐美國家，隨著瑜伽全方面延深的發(fā)展，舒緹風(fēng)琴、哈莫尼風(fēng)琴與曼陀羅結(jié)合的運用，吸引了無數(shù)瑜伽老師和現(xiàn)代音療師們和對療愈心靈音樂的追求。城市里的瑜伽館和各大瑜伽節(jié)，涌現(xiàn)出大量的聲音療愈師引領(lǐng)古老的梵音對人們身心極大的療愈與轉(zhuǎn)化。

這次療愈島特別邀請Ananda（天羿老師）為大家上課。

Ananda（天羿老師）從07年-21年間，經(jīng)歷了印度長達多次不間斷往返旅行和瑜伽進修，從東部加爾各答貫穿西部拉賈斯坦，從北部阿姆利則到南部班加羅爾，穿行過數(shù)十多個城市，并拜訪了當(dāng)?shù)氐拿耖g藝人和優(yōu)秀的樂器制造商。 在國內(nèi)舉辦了無數(shù)次Kirtan唱誦音樂會和工作坊后，最終決定開始培養(yǎng)更多的Kirtan首領(lǐng)， 讓新生的Kirtan唱誦音療師們?nèi)シ?wù)更多的人和社區(qū)，一起共同去振動美好未來。

【為什么要曼陀羅唱誦？】

曼陀羅(Mantra),來自梵文。“man“是心意、心念，“tra”是凈化或釋放。通過曼陀羅唱誦的方式，幫助我們?nèi)コ凉撘庾R的雜念，回歸健康、快樂的生活狀態(tài)。

曼陀羅對大腦非常有益。唱誦曼陀羅的主要效果是作用于我們的精神狀態(tài)和神經(jīng)系統(tǒng)?？茖W(xué)家已經(jīng)對曼陀羅影響我們大腦進行了大量研究。他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們唱誦曼陀羅時，某些大腦部分會被激活。曼陀羅給人帶來內(nèi)在平和，這是一種積極的振動頻率，可以消除大腦中的消極情緒。

曼陀羅瑜伽是聲音振動的古老科學(xué)。它基于這樣一種信念，即我們所做的一切都涉及能量；我們的思想、言語、行動和情感都是被稱為普拉納或生命力的更大能量場的一部分。當(dāng)我們思考或做某事時，我們向世界發(fā)出一股能量投射。當(dāng)我們一遍又一遍地重復(fù)曼陀羅時，我們把能量集中在內(nèi)心，使我們能夠挖掘更深的自我，更好地把控我們的心意。

【曼陀羅唱誦的益處】

激活呼吸系統(tǒng)

促進血液循環(huán)

放松神經(jīng)系統(tǒng)

釋放內(nèi)在壓力

調(diào)節(jié)情緒平衡

大腦深層放松

清理潛意識

腦波降頻

增進中性意識

提升專注力

愈合情感創(chuàng)傷

療愈身心

【課程介紹】

招生對象：

·聲音療愈愛好者

·瑜伽老師及瑜伽館主

·改善睡眠和情緒管理的人

·頌缽音療師

·銅鑼音療師

·身心靈療愈藝術(shù)工作者

·進入音療領(lǐng)域的音樂人

課程時間及費用（包含午餐、下午茶，不包住宿）

課程時間：4月26日-28日（共3天）

課程費用：5980元（原價）

課程早鳥價：4980元（報名截止日期：4月19日）

報名須知：

1、培訓(xùn)期間一階需要使用Shrutibox風(fēng)琴， 二階使用Harmonium風(fēng)琴，為了不耽誤學(xué)習(xí)，提前在培訓(xùn)機構(gòu)訂購，方便留出在海外定制和進口運輸?shù)母鄷r間；

2、繳費說明：一旦確定參加培訓(xùn)付款成功，培訓(xùn)及樂器預(yù)定的所有費用不接受任何形式退款。如個人原因臨時不能參加，費用不予退還?？勺孕修D(zhuǎn)讓名額，否則視為自動作廢（放棄課程）。如由于個人原因需延期， 務(wù)必提前15天申請。

【課程內(nèi)容】

DAY1:

初識曼陀羅（Mantra）

曼陀羅的歷史和流派

認(rèn)識旋律線和樂句

了解曼陀羅的框架構(gòu)成

抓住音樂段落循環(huán)

開嗓熱身的技巧

學(xué)習(xí)2首舒緹風(fēng)琴經(jīng)典曼陀羅作品

DAY2:

唱誦音找不準(zhǔn)的練習(xí)方法

一鍵key起調(diào)的視唱練耳

學(xué)會在音樂里找到節(jié)拍

啟動丹田的正確發(fā)音

如何運用腹式呼吸切入唱誦

聲音穿透力的培養(yǎng)

氣息、換氣點

男女生的音域區(qū)別

學(xué)習(xí)4首舒緹風(fēng)琴經(jīng)典曼陀羅作品

DAY3:

認(rèn)識基本和聲加入人聲伴唱

精講樂器Shrutibox的使用原理

如何運用Shrutibox即興演唱

觀賞紀(jì)錄片《Mantra Movie》

學(xué)習(xí)2首舒緹風(fēng)琴經(jīng)典曼陀羅作品

現(xiàn)場考核演唱Mantra頒發(fā)認(rèn)證證書

（培訓(xùn)內(nèi)容根據(jù)學(xué)員的學(xué)習(xí)進度有所調(diào)整）

【 導(dǎo)師介紹】

李天羿

Ananda是Kirtan China的創(chuàng)始推廣人。

自2007年以來，他已經(jīng)在全國范圍做過上千場Kirtan唱誦音樂會和工作坊。

Ananda是一名Kirtan音樂人兼作曲，多年來一直沉浸在瑜伽、曼陀羅唱誦和聲音療愈世界。 他還是一位經(jīng)驗豐富的瑜伽老師，在教學(xué)和樂器教授方面擁有15年的經(jīng)驗。在他的培訓(xùn)課程中，可支持新手（無任何音樂基礎(chǔ)）快速輕松地學(xué)習(xí)他們最喜歡的Kirtan藝術(shù)家戴瓦，普瑞瑪(Deva Premal)史納塔姆.考爾(Snatam Kaur)和米瑞佰（Mirabai Ceiba)等的西方詠唱或印度古典音樂（Sargam)。

在他對印度九次廣泛深度旅修中，跟隨印度資深唱誦大師學(xué)習(xí)了大量的曼陀羅，并發(fā)行了七張廣受好評的Mantra專輯，在網(wǎng)易云音樂和QQ音樂平臺，免費分享自己創(chuàng)作的數(shù)百首曼陀羅音樂，這樣我們就可以一起跟隨自己的心，喚醒內(nèi)在強大的能量。

十多年來，Ananda被多次邀請在中國瑜伽館、身心靈療愈中心和瑜伽藝術(shù)節(jié)上參加唱誦的演出。目前移居江南水鄉(xiāng)美麗的天堂之城-蘇州，在那里他領(lǐng)導(dǎo)Kirtan并培訓(xùn)唱誦音療師，分享神圣頌歌的精神實踐。

【機構(gòu)簡介】

療愈島是國內(nèi)較為稀有的具有醫(yī)學(xué)背景的頌缽學(xué)院，創(chuàng)始人康珠老師之前是三甲醫(yī)院的醫(yī)學(xué)工作者，正統(tǒng)的醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)，一方面致力于專業(yè)音療師和冥想老師的培訓(xùn)教學(xué)，為國內(nèi)療愈行業(yè)輸出大量科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊舣煄?另一方面面向社會，將藝術(shù)與頌缽冥想、減壓美學(xué)帶進多個領(lǐng)域，比如哈佛、牛津深圳校友會，深圳各大私人銀行，五星酒店，企業(yè)，政府，學(xué)校等。傳遞允許、接納、平靜、自在的生活理念。