臨沂瑜伽大學(xué)研修班

【課程簡介】

學(xué)院制授課，院長+哲學(xué)導(dǎo)師親授，運用觀式瑜伽3個核心、(自然、自律、自由) +3個方向(中國化、智慧化、生活化) +3條道路(身心靈之練養(yǎng)修)，以五學(xué)四同三好為聯(lián)結(jié)專業(yè)而系統(tǒng)，科學(xué)而有效地帶領(lǐng)大家進(jìn)行正確的瑜伽修習(xí)。

將經(jīng)典的瑜伽八分支，細(xì)化并落地于教學(xué)和生活之中，修習(xí)專業(yè)系統(tǒng)的、充滿樂趣的、照見內(nèi)在的、身心靈同步受益的瑜伽。通過老師引導(dǎo)，溫故知新，查漏補缺，穿透覓知加強(qiáng)自律，形成一套適合自已的習(xí)練序列與節(jié)奏。從而做真實的自己，懂得愛，過一種因為自律而自由，因為自覺而喜悅的生活。

【適合人群】

1、零基礎(chǔ)但想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽

2、有基礎(chǔ)且想深入研習(xí)體式

3、想培養(yǎng)一門終身有益身心的運動

4、想尋找一種科學(xué)減脂塑形的方法

5、身體疾患需要理療

6、工作忙碌需要放松

7、心理壓抑需要療愈

8、想系統(tǒng)提高自我練習(xí)能力的瑜伽愛好者

9、時間不足無法持續(xù)參加會員課

10、想要一段與自己身心靈獨處并蛻變的經(jīng)歷

【老師介紹】

姝心老師

十年瑜伽教學(xué)

十二年瑜伽教培

艾揚格正位傳承

王瑜伽哈他正統(tǒng)

觀式瑜伽創(chuàng)造者

大瑜伽觀踐行者

生活美學(xué)倡導(dǎo)者

儒禪道醫(yī)融合者

于老師

山東大學(xué)中文系

北師大文學(xué)碩士

吠檀多獨立學(xué)者

創(chuàng)觀式冥想體系

智慧瑜伽奉行者

行動瑜伽修習(xí)者

瑜伽哲學(xué)為根基

以智性入與生活

【課程特點】

高端

學(xué)院創(chuàng)始人-姝心院長+北師大于老師聯(lián)袂授課

專業(yè)

精品小班私教模式

精心編排干貨課程

導(dǎo)師全程專業(yè)輔導(dǎo)

系統(tǒng)

比會員大課更加深入

比個人私教更加系統(tǒng)

以整體視角學(xué)習(xí)瑜伽

持續(xù)

行業(yè)獨創(chuàng)-學(xué)位進(jìn)階制

瑜伽學(xué)士瑜伽碩士瑜伽博士

持續(xù)學(xué)習(xí)持續(xù)成長

【上課現(xiàn)場】

【學(xué)習(xí)費用】

￥3999

【學(xué)員風(fēng)采】

【機(jī)構(gòu)簡介】

我們不僅關(guān)注精準(zhǔn)的體式練習(xí)，更關(guān)注心的寧靜、平和與自由，并引導(dǎo)伽人們于生活之中，踐行瑜伽精神，獲得真正的健康、智慧、與喜樂。

我們創(chuàng)立于二O一三始終致力于瑜伽中國化智慧化、生活化。在“身心靈”之“練養(yǎng)修”課程體系中整合“五學(xué)”以“四同”之人性化管理，引領(lǐng)“三好健康生活。

瑜伽，Yoga,其原意即為“聯(lián)結(jié)合一”，身與能合，能與心合,心與智合，智與靈合，從而照見真我。然時下多固守狹義之瑜伽，囿于體式;觀自在深耕多年，匯融古今，以瑜伽為根，而超于其上，創(chuàng)制獨屬我們的“ 觀式文化”，而“大瑜伽觀”Maha Yoga,正是核心理念之一。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】