大連流瑜伽培訓課程

【流瑜伽發(fā)展史】

流瑜伽又稱為流水瑜伽，是瑜伽在傳播西方后誕生并確定的流派，是哈他瑜伽和阿斯塔湯瑜伽的混合體，在1975由美國練習者發(fā)揚，

【流瑜伽優(yōu)勢】

流瑜伽之所以能夠流行起來是因為它的嚴謹性和科學性，和固定的順序，不能隨意改變和創(chuàng)新，在練習過成中如行云流水般的流暢動作組合，相對阿斯湯伽瑜伽來說更容易被普通大眾接受，

【流瑜伽特點】

他比較側(cè)重于伸展性，力量性柔韌性，耐力，專注力，全面鍛煉，讓每個核心體式都能使用不同方法進行緊密串聯(lián)，他體式之間銜接給人一氣喝成之感，F(xiàn)low.yoga.中的Flow意為流動流暢，所以成為流瑜伽，即動作像行云流水一樣，緩慢流暢，當流水遇到巖石時會激起浪花，流瑜伽也傳承與節(jié)拍性的動作組合，流瑜伽練習的開始，大多是以傳統(tǒng)的拜日開始，并不是使用阿斯湯的A和B，要采用傳統(tǒng)的拜日，進行身體的預熱練習，使身心達到統(tǒng)一和諧的狀態(tài)，再進入不同體式的練習，標準的練習中，核心體式必須都為跨立類型的串聯(lián)，同時嚴格保核心體式和串聯(lián)體式，時間鏈接緊密性，以倒立或者比較大的伸展結(jié)束，同樣保證十分鐘以上的休息時間，流瑜伽是練習阿斯湯的臺階和初級階段，是阿斯瑜伽的簡化，流瑜伽比較自由與隨意但在練習過程中強調(diào)呼吸同動作的一一對應

與阿斯湯瑜伽不同的是，流瑜伽只是用普通的腹式呼吸狀態(tài)即可，很多不了解瑜伽的人，宣揚流瑜伽是使用UJay呼吸，這是錯誤的，阿斯湯是使用高級呼吸法的流派，流可以說是平民化的阿斯湯伽瑜伽

【流瑜伽屬性】

流瑜伽強調(diào)運動及呼吸的協(xié)調(diào)，同樣以練習為重點，但更注重的是體式之間的鏈接，每個核心體式的保持時間，可為3.5個完整呼吸，而串聯(lián)體式為保持呼吸不會超過一個完整呼吸，多為一呼或一吸之后就會變換，而當呼吸需要銜接時才會停留，所以我們要保證在練習中對呼吸節(jié)奏的掌控，讓呼吸更深長而緩慢

【適用人群】

健康的年輕人,想減肥排毒的人，哈他瑜伽修煉半年以上的人，不建議體弱多病人練習，可針對輕度自閉癥，注意力不集中的人群進行調(diào)理

【課程班型】

【師資簡介】

品牌創(chuàng)始人 易秦冉  校長

易秀國際瑜如學院創(chuàng)始人

亞洲瑜伽協(xié)會資深培訓導師

亞洲千人瑜如大賽總評委

遼寧瑜伽協(xié)會理事

每年印度游學進修

醫(yī)學運動康復理療認證師

脊柱側(cè)彎深度認證師

頌缽能量療愈認證導師

3D解剖普拉提功能訓練師

普拉提大器械培訓導師

產(chǎn)后修復徒手矯正認證導師

艾揚格總部秘籍訓練

內(nèi)關流TTC創(chuàng)始人認證

高階流瑜伽100TT認證

寰宇瑜伽100TT認證

FMS國際評估認證

空中.輪渝伽認證師

授課時常超過1000小時

泰森領導力三階段畢業(yè)

受邀泰國千人瑜伽形象大使

康康(YOY0)

教學副總監(jiān)

1.釋禾yoga創(chuàng)始人

2.10年瑜伽系統(tǒng)教學導師

3.釋禾yoga教學總監(jiān)身心靈女性專題導師

4.乳喂養(yǎng)倡導者/孕期身心

5.張園老師正位培訓

6.空空老師阿斯湯伽一級培訓

7.王欣孕期培訓課認證

8.JennferMore產(chǎn)前流瑜伽

9.索菲老師斷食認證

10.金蟬導師理療培訓

11.國際導師宋光明斷食課認證

12.戴若正位瑜伽和孕期產(chǎn)后培訓

人生格言:每時每刻專注于當下給身體和靈魂歸屬

子梵

教培院長

易秀雅做

YIXIU福

2013獲得高級導師資格證

去往印度游學，

空中瑜伽培訓導師

普拉提墊上培訓導師

普拉提大器械培訓導師

流瑜伽導師認證

陰瑜伽認證

空中雙點，單點吊床，綢緞

普拉提精英私教培訓資質(zhì)

舞蹈把桿普拉提認證

孕產(chǎn)培訓導師資質(zhì)

頌缽療愈師

私教課時超過10000小時

私教會員案例超過500位

人生格言:你若盛開，蝴蝶自來，信仰瑜伽，用瑜伽去幫助更多人。

L even老師

2011年畢業(yè)于途瑜伽學院

2012年進修初級阿斯湯伽瑜伽

2013年進修高級流瑜伽

2014年在香港學習北極星普拉提大器械

2014年上海進修空中瑜伽

2014年和大龍老師學習普拉提床和地面普拉提

2015年在香港和Xindar老師學習約瑟夫普拉提大器械

2015年和香港艾陽格授權(quán)莎莉老師進修艾揚格理療瑜伽

2016年在北京John Scott阿斯湯瑜伽瑜伽大師進修學習

阿斯湯瑜伽一級二級序列

2016年在太極瑜伽大會上擔任導師

2017年被四川蘇蘭瑜伽學院邀請阿斯湯瑜伽導師培訓

2017年畢業(yè)于禪易普拉提學院(導師培訓)

2018年和北京慧心老師學習孕產(chǎn)瑜伽

2019年創(chuàng)立了系統(tǒng)高級空水流瑜伽

2019年在雨梵瑜伽學院擔任教培培訓導師

2021年禪易瑜伽普拉提學院聘請為高級普拉提大器械培訓導師

人生格言:系統(tǒng)的瑜伽練習可以解決身體上的任何問題，當然改變的過程，

有酸甜苦辣，更有驚喜。瑜伽是我們身體較好的醫(yī)生和朋友。

一佳   教學主管

2022年亞聯(lián)盟空中特訓

2022年余瑛老師孕產(chǎn)特訓營

2022年孫寧老師運動營養(yǎng)學

2021年For kiss孕產(chǎn)認證導師

2021年女子抗阻力塑形認證導師

2021年孫晶維秘體雕認證導師

2020年含術(shù)整體私教認證導師

2020年含術(shù)產(chǎn)康認證導師

2019年普拉提大器械核心床認證導師

2019年ACE產(chǎn)后康復認證導師

2018年景麗瑜伽普拉提認證導師

2018年香港Tiffany空中舞韻認證導師

2017年李曉鐘哈他之光理療認證導師

2017年李曉鐘基礎哈他認證導師

2016年廈門納達瑜伽二級空中認證導師

201 6年全美瑜伽聯(lián)盟RPYT50認證導師

2016年全美瑜伽聯(lián)盟E -RYT200認證導師

2015年廈門英提瑜伽高級瑜伽認證導師

擅長孕產(chǎn)課程、空中、維秘課程

授課時常超過10000小時

私教會員超過500位

甜甜  瑜伽教練

沈陽體育學院

瑜伽就業(yè)方向

教育學學士

易秀瑜伽股東之一

易秀瑜伽培訓導師

國家健身瑜伽一級裁判員

全國健身瑜伽三屆榜首，全場最 佳體位一等獎

湖北省國家健身瑜伽錦標賽榜首

國家健身瑜伽優(yōu)秀遠動員

全美瑜伽聯(lián)盟RYT-500小時認證

亞洲瑜伽聯(lián)盟RPYT-50小時孕產(chǎn)認證

香港Go I den-Y瑜伽學院100小時流瑜伽認證

【機構(gòu)環(huán)境】

【機構(gòu)優(yōu)勢】

1，目前東北地區(qū)較大的連鎖機構(gòu)。

2，專業(yè)導師培訓團隊，培訓導師資歷均在十年以上，有深厚培訓經(jīng)驗，易秀瑜伽創(chuàng)始人親自授課。

3.完整的運營體系，為畢業(yè)學員就業(yè)提供良好的平臺

4，晉升渠道明良，職業(yè)規(guī)劃清晰

5.幫助員工就業(yè)，創(chuàng)業(yè)，成就老板夢

6,未來愿景發(fā)展500家,要讓易秀瑜伽上市，是一家有文化底蘊的公司

【教學現(xiàn)場】

【機構(gòu)簡介】

易秀瑜伽成立于2016年9月，歷經(jīng)8年的發(fā)展已經(jīng)成為大連行業(yè)內(nèi)比較成熟的瑜伽機構(gòu)，現(xiàn)有門店十一家，都是共建形式，不管是從運營體系還是規(guī)章制度都是行業(yè)的領頭人物，易秀瑜伽更像一塊土壤不斷為瑜伽行業(yè)孕育著人才，培養(yǎng)了眾多瑜伽行業(yè)的經(jīng)營，精英，人才，一直被模仿從未被超越，會館經(jīng)營瑜伽教練導師培訓課，精品小班課，一對一私教課程，各種特色瑜伽團體課，當下流行的普拉提墊上，及器械課程，及各種提升課程。現(xiàn)在所有店面都是直營店，未來易秀瑜伽的愿景是吸引更多熱愛瑜伽的人一起傳播瑜伽，傳播健康。