杭州依靈瑜伽普拉提教練培訓(xùn)學(xué)院

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當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 杭州瑜伽 杭州依靈瑜伽普拉提教練培訓(xùn)學(xué)院 課程正文

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杭州普拉提核心床培訓(xùn)班

授課方式 :
上課時(shí)段:

上課校區(qū):

報(bào)讀該課程可在好學(xué)校領(lǐng)取返現(xiàn)獎(jiǎng)勵(lì)20元

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杭州依靈瑜伽普拉提教練培訓(xùn)學(xué)院

杭州依靈瑜伽普拉提教練培訓(xùn)學(xué)院

認(rèn)證等級(jí)

信譽(yù)良好,可安心報(bào)讀

杭州依靈瑜伽普拉提教練培訓(xùn)學(xué)院

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級(jí)認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累,可放心報(bào)讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累,可持續(xù)信賴(lài)
  • (91-100)充分信譽(yù)積累,推薦報(bào)讀

與好學(xué)校簽訂讀書(shū)保障協(xié)議:

在線(xiàn)咨詢(xún)
2024.11.28 p*j 158*****228 咨詢(xún)了 開(kāi)班時(shí)間
2024.10.17 徐*士 135*****557 咨詢(xún)了 開(kāi)班時(shí)間
2024.10.13 彭*士 177*****913 咨詢(xún)了 課程費(fèi)用
2024.09.29 * 183*****202 咨詢(xún)了 授課師資
2024.08.28 紅*紅 157*****875 咨詢(xún)了 開(kāi)課校區(qū)
2024.08.27 J*a 157*****228 咨詢(xún)了 周邊交通
2024.08.20 徐*悅 182*****439 咨詢(xún)了 開(kāi)班時(shí)間
2024.08.13 楊* 180*****541 咨詢(xún)了 開(kāi)班時(shí)間
2024.07.26 機(jī)*主 135*****482 咨詢(xún)了 授課師資
2024.07.23 女*士 188*****305 咨詢(xún)了 開(kāi)課校區(qū)
2024.07.17 于*娟 155*****410 咨詢(xún)了 開(kāi)班時(shí)間
2024.07.05 L*y 180*****573 咨詢(xún)了 授課師資
2024.07.03 羅*士 181*****582 咨詢(xún)了 授課師資
2024.06.24 嚴(yán)*士 138*****399 咨詢(xún)了 招生對(duì)象
2024.06.22 深*貓 176*****997 咨詢(xún)了 開(kāi)課校區(qū)
2024.06.18 S*. 153*****451 咨詢(xún)了 課程費(fèi)用
2024.06.17 學(xué)*員 136*****370 咨詢(xún)了 課程費(fèi)用
2024.06.13 彭*梅 150*****215 咨詢(xún)了 開(kāi)班時(shí)間
2024.06.09 邵*娟 150*****948 咨詢(xún)了 招生對(duì)象
2024.11.26 芒*果 185*****437 咨詢(xún)了 授課師資
杭州普拉提核心床培訓(xùn)班

普拉提介紹

普拉提又稱(chēng)為“控制學(xué)”,它是普拉提先生結(jié)合東西方運(yùn)動(dòng),生物力學(xué)以及解剖學(xué),創(chuàng)立的運(yùn)動(dòng)方法。普拉提現(xiàn)已經(jīng)是主流運(yùn)動(dòng)之一,同時(shí)被眾多好萊塢明星,NBA球星追捧。

墊上普拉提:普拉提核心床由一張可滑動(dòng)的板墊、彈簧、腳架和皮帶組成。Reformer涵蓋了所有墊上練習(xí)所帶來(lái)的好處,包括背部更舒展,提高柔韌性和對(duì)身體的控制能力以及緊致腹部。長(zhǎng)期規(guī)律的Reformer練習(xí)會(huì)使身體看起來(lái)會(huì)更高、更苗條、線(xiàn)條更流暢。

報(bào)名人群

零基礎(chǔ)學(xué)員,瑜伽教練,普拉提愛(ài)好者,私人教練,康復(fù)師

練習(xí)功效

塑形減肥、快速燃脂

美化肌肉線(xiàn)條,重塑完美比例

提高身體的力量、柔韌和協(xié)調(diào)性

預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷,孕前和產(chǎn)后修復(fù)

提升自信,愉悅精神,緩減壓力

提高身體的力量、柔韌和協(xié)調(diào)性

心肺功能,改善體質(zhì)

學(xué)員風(fēng)采

普拉提風(fēng)采

課程安排

Day1

普拉提器械系列課程的介紹

核心解剖和生物力學(xué)

普拉提核心床動(dòng)作

(足部動(dòng)作/橋式系列/跪姿系列/弓步系列)

Day2

普拉提核心床經(jīng)典早課

普拉提核心床動(dòng)作(手臂系列/腿部系列/美人魚(yú)/跳板系列)

核心床教授私教

團(tuán)體課程編排

DAY3

普拉提動(dòng)態(tài)體位評(píng)估

普拉提運(yùn)動(dòng)原則

普拉提核心訓(xùn)練課程 (短箱系列/長(zhǎng)箱系列/難度系列)

脊柱矯正器小團(tuán)體訓(xùn)練課程

Day 4

普拉提核心床7大經(jīng)典動(dòng)作體系進(jìn)階

普拉提核心床課程模版及課程規(guī)劃

普拉提課程實(shí)踐/考核/課后作業(yè)/Q&A

教資介紹

黃峰

黃峰

EP普拉提創(chuàng)始人

依靈瑜伽學(xué)院特聘培訓(xùn)師

普拉提墊上課程培訓(xùn)師

普拉提核心床課程培訓(xùn)師

普拉提場(chǎng)館大器械課程培訓(xùn)師

普拉提小工具系列課程培訓(xùn)師

核心訓(xùn)練梯培訓(xùn)師

力量塑形培訓(xùn)師

授課風(fēng)格: 2005開(kāi)始教學(xué),連續(xù)17年一直活躍在的一線(xiàn)教學(xué)的普拉提培訓(xùn)導(dǎo)師,累計(jì)授課時(shí)數(shù)超過(guò)25000節(jié);培訓(xùn)課程融合了國(guó)際普拉提運(yùn)動(dòng)原則、標(biāo)準(zhǔn)評(píng)估體系與應(yīng)用課程體系與一身,將國(guó)際最前沿課程技術(shù)與實(shí)踐教學(xué)相結(jié)合。

教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)

教學(xué)目的

成為一位合格的普拉提老師

授課方式

線(xiàn)下周期性課程

班型介紹

小班制

上課時(shí)間

8.30-17.30

認(rèn)證要求

完成24小時(shí)培訓(xùn)課程

完成30小時(shí)的自我練習(xí)打卡

完成4小時(shí)的實(shí)習(xí)教學(xué)時(shí)間

認(rèn)證證書(shū)

學(xué)校簡(jiǎn)介

2014年依靈瑜伽團(tuán)隊(duì)正式成立。經(jīng)過(guò)數(shù)年的經(jīng)營(yíng),依靈瑜伽已經(jīng)擁有7家直營(yíng)連鎖門(mén)店,并且形成獨(dú)有的運(yùn)營(yíng)模式。服務(wù)10000+的會(huì)員,為每個(gè)會(huì)員不同階段提供一對(duì)一的身體評(píng)估,專(zhuān)注于課程品質(zhì)本身及對(duì)每個(gè)會(huì)員的服務(wù)上,打造口碑宣傳。每個(gè)會(huì)館擁有近10名名專(zhuān)業(yè)普拉提、瑜伽導(dǎo)師,師資力量 強(qiáng)大,教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富,教學(xué)設(shè)施齊全, 所有課程皆由獲得行業(yè)資格認(rèn)證老師親自授課。支持多元化項(xiàng)目綜合發(fā)展,追求科學(xué)的健康運(yùn)動(dòng),讓更多愛(ài)普拉提和瑜伽的朋友,來(lái)感受依靈帶來(lái)的:瑜伽不止是一種運(yùn)動(dòng), 也是一種生活態(tài)度的理念。

學(xué)校環(huán)境

開(kāi)班信息

學(xué)時(shí)
學(xué)費(fèi)
操作

    校區(qū)地址

    廣州
    杭州
    二維碼

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    讀書(shū)保障 :

    • 正規(guī)資質(zhì)

      所有學(xué)校都經(jīng)過(guò)好學(xué)校品牌認(rèn)證,辦學(xué)許可證、工商營(yíng)業(yè)執(zhí)照。

    • 免費(fèi)求學(xué)顧問(wèn)

      通過(guò)好學(xué)校咨詢(xún),你可獲得好學(xué)校免費(fèi)求學(xué)顧問(wèn)1對(duì)1專(zhuān)業(yè)服務(wù),助你快速找到滿(mǎn)意學(xué)校!

    • 優(yōu)質(zhì)教學(xué)

      通過(guò)好學(xué)校報(bào)讀,你將可在好學(xué)校進(jìn)行課程點(diǎn)評(píng),你的評(píng)價(jià)將影響學(xué)校招生,學(xué)校會(huì)更重視你,給你更優(yōu)質(zhì)教學(xué),避免你差評(píng)。

    • 消費(fèi)權(quán)益保障

      通過(guò)好學(xué)校報(bào)讀,若你與學(xué)校發(fā)生糾紛,你可獲得好學(xué)校來(lái)自第三方的平臺(tái)保障,協(xié)助你讓學(xué)校退款,維護(hù)你的合法權(quán)益!

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    • 現(xiàn)在免費(fèi)預(yù)約試聽(tīng),報(bào)名可最高返現(xiàn)
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