杭州瑜伽教練專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)班

【招生對(duì)象】

瑜伽愛(ài)好者：零基礎(chǔ)，想把瑜伽發(fā)展成為終身的事業(yè)

全職太太：全職太太，期待走出家庭

白領(lǐng)：職場(chǎng)人士，開(kāi)啟第二健康職業(yè)

學(xué)生：在校學(xué)生或畢業(yè)生，期待一份更陽(yáng)光高薪的工作

【核心優(yōu)勢(shì)】

精英導(dǎo)師授課

精品小班化教學(xué)

全美聯(lián)盟RYT200證書(shū)

手把手指導(dǎo)如何帶經(jīng)驗(yàn)上崗

全方位打造瑜伽教練核心競(jìng)爭(zhēng)力

畢業(yè)后入職如微可享學(xué)費(fèi)全額返回

優(yōu)勢(shì)一

確保完成專(zhuān)業(yè)能力
教培導(dǎo)師從業(yè)17年，教授了10000+名學(xué)員

優(yōu)勢(shì)二

設(shè)計(jì)個(gè)性化職業(yè)發(fā)展路徑
如何上會(huì)員課、私教，館主等多方職業(yè)方向建議

優(yōu)勢(shì)三

0基礎(chǔ)一站式學(xué)習(xí)
畢業(yè)提供就業(yè)入職可享受學(xué)費(fèi)全額返回

【教學(xué)大綱】

首章：瑜伽的理論

瑜伽的起源與分類(lèi)

練習(xí)的好處與注意事項(xiàng)

瑜伽的教學(xué)法以及解刨學(xué)

瑜伽與飲食的關(guān)聯(lián)以及七大營(yíng)養(yǎng)素

第二章：初級(jí)教程篇

專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)+運(yùn)動(dòng)損傷常見(jiàn)原因

體式名稱(chēng)、由來(lái)及詳解

瑜伽的呼吸方法(腹式1胸式1完全式)

瑜伽的初級(jí)體位法:坐姿(簡(jiǎn)易/平常1至善等)

初級(jí)拜日式及40種初級(jí)體位法

第三章：中級(jí)教程篇

呼吸控制法

哈他六業(yè)

中級(jí)體位法：中級(jí)拜日式

中級(jí)體式的講解與練習(xí)47種

第四章：高級(jí)教程篇

呼吸控制法

瑜伽的三脈七輪

瑜伽的八支分法

高級(jí)體位法:高級(jí)拜日式

高級(jí)體式的講解與練習(xí)32種

第五章：特色篇

高溫瑜伽

經(jīng)絡(luò)瑜伽

雙人瑜伽

演練實(shí)踐

每天60-90分鐘的體式教學(xué)模擬演練， 以供學(xué)生課下再研究探討。畢業(yè)前，每個(gè)學(xué)生有至少兩次60分鐘課程公開(kāi)演練的機(jī)會(huì)。

【師資介紹】

耿丹

瑜伽教學(xué)14年，瑜伽習(xí)練17 年,累計(jì)教學(xué)時(shí)間10000小時(shí)+

全美瑜伽聯(lián)盟TTC500培訓(xùn)

國(guó)家高級(jí)六星瑜伽導(dǎo)師

普拉提認(rèn)證導(dǎo)師

阿奴薩拉認(rèn)證導(dǎo)師

孕產(chǎn)瑜伽導(dǎo)師

阿斯湯伽導(dǎo)師(長(zhǎng)期練習(xí)者)

疼痛管理康復(fù)導(dǎo)師

資深教培導(dǎo)師

維密資深導(dǎo)師

火箭流高級(jí)導(dǎo)師

薩奇南達(dá)導(dǎo)師

【教學(xué)特色】

瑜伽解剖學(xué)

系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽解剖學(xué)，使學(xué)員快速精進(jìn)體位法，并可以自我檢視不足之處,從而少走、不走彎路。利用各種技巧打開(kāi)身體，完美實(shí)現(xiàn)想象中的體位。

核心技術(shù)

從科學(xué)的角度出發(fā)，探討瑜伽體式精進(jìn)練習(xí)中伸展、收縮、神經(jīng)肌肉本體感易化拉伸（PNF），作用力、反作用力、杠桿原理，主動(dòng)、被動(dòng)、呼吸機(jī)制等正確運(yùn)作的方式。

體式的活動(dòng)機(jī)制

通過(guò)體式的活動(dòng)機(jī)制，讓學(xué)生做到最安全的瑜伽體位，如站立、側(cè)彎、前彎、后彎、反轉(zhuǎn)、手支持平衡、扭轉(zhuǎn)等。利用筋膜鏈的精髓技術(shù)，更有效地達(dá)到瑜伽體位，引導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)各類(lèi)高難度體位。

理療康復(fù)技術(shù)

學(xué)習(xí)康復(fù)矯正手法，調(diào)整含胸駝背、頭前引、塌腰、椎間盤(pán)突出、骨盆前后傾、高足弓、低足弓、長(zhǎng)短腿、膝關(guān)節(jié)痛、足踝疼痛、腰背部疼痛、0型腿、X型腿等問(wèn)題。

【畢業(yè)證書(shū)】

順利通過(guò)考核的畢業(yè)學(xué)員將獲得由“全美瑜伽聯(lián)盟” ( Yoga Alliance瑜伽聯(lián)盟) 頒發(fā)的全美聯(lián)盟RYT200證書(shū)

【收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)】

其他權(quán)益說(shuō)明:

●贈(zèng)教材一套.全美聯(lián)盟RYT200證書(shū)一本, 一年內(nèi)免學(xué)費(fèi)復(fù)訓(xùn)

●復(fù)訓(xùn)需繳納行政管理費(fèi)2180元/期

●行政管理費(fèi)收取按期計(jì)算,凡是參加即按一期費(fèi)用收取

【教學(xué)風(fēng)采】

教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)

教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)

教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)

教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)

【學(xué)校環(huán)境】

藝術(shù)感設(shè)計(jì)

門(mén)口logo

學(xué)校一角

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

Zowie如微瑜伽普拉提，成立于2022年西子湖畔，是杭州-全國(guó)第四座IFC區(qū)域首家入駐高端瑜伽品牌。是家集健康塑形、運(yùn)動(dòng)理療、傾聽(tīng)療愈于體的傳播理念;擁有五大精品課程、歐美專(zhuān)業(yè)器械，陪伴每位女性健康快樂(lè) ，成為你自己!“如微”想做的，是讓人偶爾慢下腳步，多-些傾聽(tīng)，多一些陪伴，多一些思考，多一些感悟，在心靈的升華中找到熱愛(ài)這座城市，熱愛(ài)這篇生活的理由。"part of life, part of dream"是如微的品牌Slogen,瑜伽是女性生活的一部分，也是女性夢(mèng)想的一部分，“如微”亦是如此，微光成炬，向陽(yáng)而行。