長沙普拉提精品螺旋儀課程

【品牌介紹】

一戀創(chuàng)立18年，從出口起家，2013年成為歐洲品牌，2016年成為普拉提PMA成員?，F(xiàn)公司生產(chǎn)基地占地83畝，是全球生產(chǎn)和銷售普拉提基地。2023年3月一戀一世培訓學院正式成立，成立僅一個月報名人數(shù)就已達600人以上。每月培訓人次近千人，現(xiàn)已開設10個分院，目前學院開設的課程有:普拉提大器械一階、二階，普拉提特色康復體態(tài)，普拉提孕產(chǎn)，普拉提產(chǎn)康，運動基礎精品解剖，女子體態(tài)調整，筋膜刀，螺旋儀，紅繩康復等一系列專業(yè)課程。我們擁有專業(yè)的導師陣容。用真誠負責的態(tài)度，優(yōu)惠的價格給學員提供更多的機會，更廣闊的發(fā)展空間。

【課程內容】

01 螺旋運動體系發(fā)展史

02 螺旋運動體系的基本原則

03滑輪塔基本使用方法

04 螺旋運動的基本呼吸方法

05 學習墊上入門級別動作序列

06學習器械入門級別動作序列

07 五大基本原則:脊柱、骨盆、四肢、呼吸

08 墊上系列組合動作

09 凳子系列組合動作

10 器械一階動作序列內容

11 學習不同動作呼吸的配合

12 學習螺旋運動的整體性原則

【課程時間】

5天4晚

【課程價格】

4980

【部分師資介紹】

一戀紅繩懸吊康復技術

首席培訓師

河南中醫(yī)藥大學康復治療專業(yè)

中國康復醫(yī)學會成員

中醫(yī)全科康復理療師

中醫(yī)預防調理技術推廣與運用推廣認證

中國醫(yī)藥行業(yè)專業(yè)技術(整脊療法)資質證書

國家體育總局健身教練職業(yè)能力培訓培訓師

國家體育總局健身教練職業(yè)能力培訓考評員

國家職業(yè)資格健康管理師一級

國家職業(yè)資格公共營養(yǎng)師二級

國家職業(yè)資格保健按摩師三級

國家職業(yè)資格健美操教練五級

國家職業(yè)資格滑雪教練五級

國家健美健身一級裁判員

國家健身瑜伽三級裁判員

李新雨脊椎矯正弟子班

國際有氧運動與體適能聯(lián)合會(FISAF)高級私人教

美國RTS抗阻訓練專家

亞洲運動及體適能專業(yè)學院精英班認證

萊美中國BODY PUMP認證教練

萊美中國BODY BALANCE認證教練

萊美中國BODY STEP認證教練

萊美中國BODY JAM認證教練

妮妮

VT創(chuàng)始人主理人、微博運動健身大V博主、3D解剖和運動人體科學認證、Bungee空中蹦極培訓師、搖滾棒培訓師、Bar培訓師、Surfset fitness培訓師、普拉提大器械功能認證教練、中瑛普拉提大器械認證、洪纓孕產(chǎn)康復導師、CPAL形體矯正、CPAL訓練整合、女性抗阻專業(yè)訓練塑形導師、全國shapegirl馬甲線大賽季軍、尊巴認證教練

Hellen

普拉提全系列培訓導師、AFR主動筋膜釋放認證、美國JENNIFER孕產(chǎn)普拉提認證、美國ASTON阿斯頓人體生物力學課程認證、美國THOMAS解剖列車線上認證、Walter普拉提全系列，第一期學徒班200小時、英國Richard Brown普拉提核心床、跟隨英國普拉提之父Allen，Michelking等國外知名、導師學習普拉提工作坊、Feldenkrais Method菲登奎斯方法國際師資認證、ATM?&FI?在讀中、

現(xiàn)擔任上海YPLUS學院普拉提全系列培訓導師(墊上、器械、解剖)、脊柱側彎培訓導師

曾擔任上海普陀區(qū)婦幼保健院特約指導老師

曾擔任上海中醫(yī)院特約指導老師

累計授課13000十小時

17年的教學經(jīng)驗，會在教學里融合多種元素--康復技術、動作模式、手法技巧、心理引導等。面對不同的授課對象選擇性的給予適合他們的東西，深入淺出，針對不同學生有自己獨到的教學方法和講解模式。

吉娜

純度普拉提品牌創(chuàng)始人、BASI pilates Mat 系列認證、BASI pilates Comprehensive認證、

BASI pilatesBreaking down the BASIFull Body Integration工作坊、BASI pilates Ashley孕產(chǎn)工作坊

Polestar pilates Studio認證、Polestar pilates Feet、Successful Weight Bearing and Gait認證

韓國LYNN PILATES 認證50%

印度菲格拉翰慕瑜伽學院-教練資格認證

中國健美協(xié)會高級健身教練認證

國家運動營養(yǎng)師認證二級

國家運動健康管理師認證一級

2017-2019任云南連鎖品牌健身會所普拉提培訓導師

18+從業(yè)經(jīng)驗授課20000+課時

從業(yè)以來一直致力于一線教學，豐富的一線教學經(jīng)驗使得在培訓教學中落地和可行性高，從而幫助學員成為一個真正的能教會練的普拉提老師。

【機構環(huán)境】

環(huán)境展示

環(huán)境預覽

上課環(huán)境

課室環(huán)境

【部分教學現(xiàn)場】

指導現(xiàn)場

上課現(xiàn)場

學習現(xiàn)場