南昌瑜伽呼吸理療師培訓(xùn)課程

【呼吸理療】

瑜伽呼吸療理，也被稱為“普拉那亞瑪”(Pranayama),是瑜伽練習(xí)中的重要組成部分。它主要通過調(diào)整呼吸節(jié)奏和深淺來平衡身體能量、促進身體健康和精神平靜。瑜伽呼吸療理包括多種不同的呼吸技巧，其中一些常見的包括：

腹式呼吸：通過深吸氣和緩慢呼氣來放松身體和減輕壓力。

鼻腔通暢呼吸：通過交替堵住一側(cè)鼻孔并深呼吸來清潔呼吸道和提高肺活量。

火焰呼吸：通過快速而有力地呼出氣體來刺激身體內(nèi)部的能量流動。

蜂鳴呼吸：通過發(fā)出類似蜜蜂嗡嗡聲的聲音來調(diào)整身體內(nèi)部的能量流動。 這些呼吸技巧可以幫助人們改善身體姿勢、增強肌肉力量、提高心肺功能、降低焦慮和壓力等。此外，瑜伽呼吸療理還可以幫助人們更好地控制自己的情緒和思維，達到身心和諧的狀態(tài)。

【師資介紹】

李霞芳老師

中醫(yī)康復(fù)理療師

健康管理師

Rodney Yee (全球高級別艾楊格瑜伽老師)

五元素能量流瑜伽創(chuàng)始人(Shi vaRea)

全美瑜伽聯(lián)盟RYS200和RYS500培訓(xùn)資質(zhì)

全瑜伽聯(lián)盟RYT500資深瑜伽導(dǎo)師

全瑜伽聯(lián)盟RYT孕婦瑜伽師

日本瑜伽理療師在讀

印度KAIVALYADHAMA呼吸法

印度瑞詩凱師導(dǎo)師認(rèn)證

印度阿育吠陀認(rèn)證

芳療師

胡靚老師

跟隨田燕進修呼吸與體式課程

完成艾揚格瑜伽教學(xué)研討

課程完成艾揚格學(xué)院密L1-L2課程

完成脊柱側(cè)彎矯正課程

完成女性系統(tǒng)認(rèn)證課程

完成備孕認(rèn)證課程

完成理療認(rèn)證課程

完成舞韻瑜伽師資課程

完成產(chǎn)后修復(fù)認(rèn)證課程

師從Chuck Miller學(xué)習(xí)Ashtanga Vinyasa Yoga

師從TonnyChang學(xué)習(xí)火箭流瑜伽

師從RichardAgarWard完成艾揚格瑜伽密集L3課程

師從AndyWillner完成瑜伽解剖與生理基礎(chǔ)課程

【學(xué)員風(fēng)采】

【機構(gòu)環(huán)境】

【機構(gòu)簡介】

“Ayurveda” 為梵文，中文~般譯為“阿育吠陀”或“生命吠陀醫(yī)學(xué)”，阿育吠陀是梵文，由兩個字合成的：Ayur意指“生命”，Veda意為 “知識”，因此阿育吠陀一詞的意思為生命的科學(xué)。阿育吠陀醫(yī)學(xué)不僅是一門醫(yī)學(xué)體系，而且代表著一種健康的生活方式。阿育芳(原員方瑜伽)學(xué)院秉承著阿育吠陀的理念，致力打造一個能夠讓人身、心、靈療愈并放松的場所，幫助更多的人擺脫亞健康。