昆明瑜伽理療塑形孕產(chǎn)精品小班課

【課程目的】

精品提升，是我們課程的核心目標。我們致力于為追求品質(zhì)的您，打造一個專屬的瑜伽提升空間，幫助您突破現(xiàn)有水平，實現(xiàn)瑜伽修行的質(zhì)的飛躍。  

【招生對象】

本課程主要面向那些對瑜伽有著深厚熱愛、追求品質(zhì)，并渴望在進階道路上更進一步的瑜伽進階練習(xí)者。如果您已經(jīng)不滿足于常規(guī)的練習(xí)，渴望在專業(yè)指導(dǎo)下進行更具深度和針對性的訓(xùn)練，那么您正是我們尋覓的伙伴。  

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

課程涵蓋豐富多樣的瑜伽精品特色課程，包括專門為孕期和產(chǎn)后女性設(shè)計的孕產(chǎn)課程，給予特殊時期的女性最貼心的關(guān)懷和最有效的身體支持；塑形課程，精準定位您的塑形需求，通過科學(xué)的瑜伽練習(xí)幫助您塑造理想身材；體式進階課，為您深入剖析高難度體式的技巧和要點，助力您挑戰(zhàn)自我，提升瑜伽境界；寰宇瑜伽，融合多元的瑜伽理念和方法，拓展您的瑜伽視野；流瑜伽，以流暢的動作序列激發(fā)身體的活力和能量；超級流，帶來更具挑戰(zhàn)性和動感的瑜伽體驗；理療瑜伽，針對身體的各種不適和問題，進行有針對性的調(diào)理和修復(fù)。

【學(xué)習(xí)周期】

我們?yōu)槟囊?guī)劃了 3 至 5 個月的學(xué)習(xí)周期。在這段時間里，您將有充足的機會深入體驗每一種精品課程，逐步掌握其精髓，實現(xiàn)身心的全面提升。  

【上課安排】

我們堅持 2 人開課的原則，以確保每位學(xué)員都能享受到充分的關(guān)注和指導(dǎo)。小班化的教學(xué)環(huán)境，讓教練能夠密切關(guān)注您的每一個動作細節(jié)，及時給予精準的糾正和個性化的建議。  

【課程優(yōu)勢】

1. 精品化教學(xué)：課程精心設(shè)計，教練團隊均具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗和專業(yè)的知識儲備，為您提供最優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù)。

2. 針對性訓(xùn)練：針對每位學(xué)員的具體需求和身體狀況，制定專屬的訓(xùn)練計劃，確保您在最短的時間內(nèi)取得好的效果。

3. 個性化關(guān)注：在小班課中，教練能夠充分了解您的進展和困難，及時調(diào)整教學(xué)策略，滿足您在瑜伽修行中的個性化需求。

4. 良好的氛圍：與志同道合的伙伴一起學(xué)習(xí)，相互激勵，共同成長，營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。

【師資介紹】

靈棲

昆明瑜伽協(xié)會副會長&靈棲瑜舍創(chuàng)辦人國體委授權(quán)的中國瑜伽健身晉段官UY寰宇瑜伽師資認證老師云南婦聯(lián)特聘瑜伽老師

個人資質(zhì)簡歷

-中國國家健身瑜伽教練認證老師

-中國國家健身瑜伽六段認證老師

-全國5星級瑜伽場館培訓(xùn)中心評定指導(dǎo)員

-全美瑜伽聯(lián)盟RYT200小時認證老師

-寰宇瑜伽- -級序列認證

-寰宇瑜伽二級序列認證指導(dǎo)員

-芳療及脈輪康復(fù)理療老師.

-Euniceyu親授全孕產(chǎn)全系列教培認證老師

-教學(xué)第9年累計至少超過3000小時授課

-瑜伽心理情緒疏導(dǎo)師

-瑜伽旅修主理人長期組織國內(nèi)外游學(xué) 工作坊

-長期研習(xí)瑜伽哲學(xué)、文化、教學(xué)技能等

擅長區(qū)塊

課程優(yōu)化研發(fā)、教師職業(yè)素能培訓(xùn)

教培考級督導(dǎo)、瑜伽身心導(dǎo)引踐行者

教學(xué)理念

不在舒適圈內(nèi)高談闊論，去實踐中創(chuàng)造成果

嶼川

靈棲瑜舍瑜伽老師

個人資質(zhì)簡歷

-2023年8月獲得全美瑜伽聯(lián)盟RYT200認證教練.

-2023年8月獲得國際瑜伽師聯(lián)盟.高級瑜伽導(dǎo)師資格證書

-2024年8月獲得中國健身瑜伽四段段位

-2024年8月獲得中國健身瑜伽初級教練員

-2024年8月獲得中國健身瑜伽中級教練員

擅長區(qū)塊

陰瑜伽、理療塑形

教學(xué)理念

耐心指導(dǎo)，關(guān)注細節(jié)，配合呼吸，覺知注重與學(xué)員之間的交流，課堂氛圍活躍，親切溫和又不失嚴謹

阿由

靈棲瑜舍瑜伽老師

個人資質(zhì)簡歷

-國家體委授權(quán)健身瑜伽四段段位

-國家體委授權(quán)健身瑜伽中級教練員

-2024年7月獲得中國健身瑜伽四段段位

-2024年7月獲得中國健身瑜伽初級教練員.

-2024年7月獲得中國健身瑜伽中級教練員

擅長區(qū)塊

核心訓(xùn)練、男士瑜伽、減脂塑形

教學(xué)理念

運動是外在的健康，也是內(nèi)心的需求，身體充滿力量內(nèi)心積蓄力量。

【機構(gòu)環(huán)境】

昆明湖校區(qū)機構(gòu)環(huán)境

昆明湖校區(qū)練習(xí)環(huán)境

昆明湖校區(qū)舒適環(huán)境

銀河北庭校區(qū)環(huán)境

銀河北庭校區(qū)一角

【學(xué)員風(fēng)采】

學(xué)員風(fēng)采

學(xué)員訓(xùn)練現(xiàn)場