上海9到12歲少年空手道培訓

【少年空手道課程特色】

- 適合9到12歲學員

- 中英文雙語 ；全英文教學（在有外國小孩子時）。

- 采用美國新武術訓練方法，科學系統(tǒng)有趣，促進兒童身高增長，增加協(xié)調(diào)性，促進團隊合作。

- 3個月內(nèi)就能掌握基本防身自衛(wèi)技術，有效提高自我保護能力。

- 新空手道的科學方法3個月內(nèi)能明顯提高少兒的爆發(fā)力、速度。

- 培養(yǎng)青少年尊重、感激、忍耐、堅持的寶貴品質(zhì)。

- 新空手道采用美國Toastmasters(國際演講協(xié)會)演講訓練方法，使青少年更理解武道真諦，同時培養(yǎng)眾人面前不緊張的勇敢與自信。

- 新空手道3個月就能培養(yǎng)出兒童耐心、信心、學會尊重別人，幫助別人，講文明懂禮貌，進出場地行禮，見老師打招呼行禮。

- 培養(yǎng)少兒智慧，學習兵法，懂哲學。

- 教會少兒基本武術英文單詞。

- 2節(jié)課就能讓少兒知道為了達到目標就必須不斷努力。

【小學期兒童特點及訓練方法】

【教學環(huán)境】

【部分訓練用具】

【新空手道簡介】

【道服的保養(yǎng)】

1道服穿著好用清水加少量洗衣粉簡單洗一下，這樣能讓道服更加柔軟舒適，并能**清潔。

2道服用完后，至少應該平攤對折并簡單疊好后再攜帶，不能圖省事而揉成一團塞在包里，否則可能起皺。

3無論手洗和機洗，都不要和深色的衣服一起洗滌，也不要和道帶一起洗，應該僅和白色衣物一同洗滌，道服好單獨洗滌。

4天氣炎熱和運動量較大時，每次訓練完畢汗水就會將道服浸濕，這時候就需要及時清洗，洗的時候用清水加少量洗衣粉即可；冬天或者運動量少汗不多時，道服可隔次洗滌或只用清水浸洗。

5道服洗滌時應該翻轉(zhuǎn)過來洗滌，這樣能讓身體直接接觸道服的地方洗的更干凈。

6如感覺道服有發(fā)黃的跡象時，可以在洗滌時加一些衣服漂白劑（但切忌不要用如84之類的腐蝕性漂白劑），同時翻轉(zhuǎn)洗滌。

7洗滌時注意，禁用超過30攝氏度的熱水洗滌道服，因為道服面料成分遇熱容易變形，用熱水洗道服不僅起不到清潔的作用，反而會讓道服變得皺巴巴或者走形，即使道服污垢較重需要用溫水的話，水溫也要控制在20度以下，即手泡在水中覺得稍有熱度即可。

8道服洗凈晾曬后不應在陽光下曝曬，這樣會讓原來白色的道服很快發(fā)黃，正確的晾曬方法是在蔭涼通風處陰干。

【關于我們】