上海12歲以上成人空手道培訓班

【適合對象】

想提高力量和格斗能力的成人

想提高自身氣質，身材的人

想運動減肥的人，以有氧運動，融合音樂減肥搏擊操，3個月能瘦6斤以上

【教學內容】

1.全接觸控手到拳打腳踢

2.純正合氣道摔法

3.擒拿反關節(jié)防身術

4.地面格斗技

5.雙節(jié)棍，短棍，短刀格斗技

【課程收益】

1.強身健體

2.防身自衛(wèi)

3.培養(yǎng)品德

4.修煉人生境界

【優(yōu)勢】

1. 近20年來，專注青少兒的運動培訓與課程研發(fā),出版專利教材《考級教材》和《哲學教材》。

2. 真正來自美國的雙語教學與考級體系。

3. 國際武道聯(lián)盟中國授權合作機構，頒發(fā)國際認證的級別和黑帶段位證書。

4. AFAA美國體適能協(xié)會認證青少兒體適能專業(yè)教練團隊。

5. 雙語哲學教育包括《道德經(jīng)》《孫子兵法》《論語》《弟子規(guī)》《易經(jīng)》《黃帝內經(jīng)》等。

6. 品格教育與哲學精神使用雙語全方位教學。

7. 卡耐基領導力訓練。

7. 效果顯著：使孩子在快樂運動中提高身體運動能力、平衡力與反應能力、孩子不僅更加自信，        而且3個月能明顯改善內向、自卑、膽小、好動的性格，堅持5-10年可以掌握        并做到中國經(jīng)典哲學，并擁有與眾不同的思考力與領導力。

【教學環(huán)境】

【關于我們】

空手道, karate, 英語發(fā)音：/k??rɑ?ti?/。前身是琉球古代的武術術琉球手，接受了中國武術的影響，形成唐手；后來又接受了日本武道的影響，成為現(xiàn)代的空手道。唐手和琉球手原本在琉球士族中秘密傳授學習，并形成了一些流派。1879年琉球國被日本兼并之后，唐手的教學開始公開化。大正年間，唐手傳入日本本土。二戰(zhàn)之后，空手道成為一種體育運動，并在世界各地廣泛傳播。而跆拳道起源于空手道，經(jīng)過韓國人的改良和創(chuàng)新，更名為跆拳道。

如今的空手道，在西方世界的學習人數(shù)遠超跆拳道、武術等，成為各種武術中為流行的運動。空手道流派眾多，總體來講分為全接觸空手道和傳統(tǒng)空手道。