廣州精準(zhǔn)瑜伽小班課（安全高效）

【課程特色】

課程人數(shù)以6人（含6人），能更加的顧及到每位會(huì)員2，富含經(jīng)驗(yàn)的老師將會(huì)以更的教學(xué)方法引導(dǎo)會(huì)員，讓會(huì)員更容易明白和理解3，上課期間將會(huì)用到輔助工具，更好的幫助會(huì)員安全有效練習(xí)瑜伽

睿瑜伽小班課，不同于廣大市場(chǎng)的授課方式，將以的授課方式，顧及到每位會(huì)員，安全高效的練習(xí)的特色展示給每位需要更好服務(wù)的尊貴會(huì)員

瑜伽課程是建立在人體結(jié)構(gòu)  和基礎(chǔ)解剖學(xué)上的，通過(guò)重新調(diào)整身體各部分肌肉張力來(lái)改善姿勢(shì)，關(guān)注如何改善身體各部位的整體健康模式

注重基礎(chǔ)體式訓(xùn)練的 準(zhǔn)確性，安全有效是小班課的特點(diǎn)，適合各個(gè)年級(jí)以及不同健康狀態(tài)的人群

【關(guān)于我們】

本館的師資團(tuán)隊(duì)由擁有5年到10年以上教學(xué)和修習(xí)經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)瑜伽老師和中東肚皮舞老師組成。每位老師都本著真誠(chéng)的態(tài)度和高度的責(zé)任心，以專業(yè)、細(xì)致的教學(xué)贏得學(xué)員們的喜愛(ài)與信任!

睿瑜伽館內(nèi)環(huán)境幽靜、舒適，常年開(kāi)設(shè)高質(zhì)量的專業(yè)瑜伽課程。服務(wù)項(xiàng)目包括：瑜伽團(tuán)體課程、一對(duì)一個(gè)人私教、企業(yè)/院校瑜伽培訓(xùn)、瑜伽健康講座；提供瑜伽用品的出售。

【教學(xué)環(huán)境】

【學(xué)習(xí)瑜伽的好處】

修身養(yǎng)性、平靜內(nèi)心。長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽能夠達(dá)到心靜，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、讓自己更加充滿自信、更加熱愛(ài)生活

增強(qiáng)抵抗力。長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽能達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，同時(shí)也能夠增強(qiáng)抵抗力，比如說(shuō)能夠減少感冒等疾病的發(fā)生；

改善個(gè)人情緒。由于瑜伽使包括腦部在內(nèi)的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生回春效果，心智情緒自然會(huì)呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使你更有自信，更熱誠(chéng)，而且比較樂(lè)觀。每天的生活也會(huì)變得更有創(chuàng)意。