深圳輪瑜伽進修培訓(xùn)課程

【課程介紹】

瑜伽輪普遍被認為是靠腰椎的柔軟而完成的，其實這是一個誤區(qū)，憑著腰椎的柔軟而不注意力量，一樣會損傷脊椎。每當我看到學生掙扎般的用手臂推起一個搖搖晃晃的瑜伽輪體式，總感到他們對瑜伽的體式認識過于膚淺，也有舞蹈出身的教練并不知如何教授使用內(nèi)力，更不知道使用大腿內(nèi)旋的力量保護脊椎。不要把瑜伽輪做成舞蹈或體操雜技。

【課程內(nèi)容】

一、《流動輪用途.功效.功能.以及特殊人群練習禁忌以及注意事項》

二、《流動輪瑜伽體式教學》

三、《美腿系列》

四、《開肩腕系列》

五、《后彎系列》

六、《倒立系列》

七、《輪瑜伽體式串聯(lián)課程編排》

八、《輪瑜伽成品課考核與理論考核》

九、《頒發(fā)證書，合影》

【課程收益】

按摩脊柱，釋放脊柱壓力，加強脊柱的靈活性；

有效的打開肩膀和胸腔，改善含胸駝背的不良體態(tài)；

釋放腰椎骨盆壓力，改善骨盆后傾，為腰曲過直創(chuàng)造自然曲度；

伸展下背部肌肉，緩解腰部酸疼現(xiàn)象；（腰痛必備）

有效的放松小腿，改善小腿肌肉外翻，腿部浮腫，疏通經(jīng)絡(luò)。

【師資介紹】

劉愛明導(dǎo)師

2009年接觸瑜伽并開始練習

2010年系統(tǒng)的接受了傳統(tǒng)的哈他瑜伽和特色課程培訓(xùn)

2011年完成Lios老師80小時feelyoga培訓(xùn)課程

2012年參加中國首屆瑜伽實戰(zhàn)派名師盛典

2013年5月完成胡衛(wèi)國老師80小時FeelyogaVinyasaYoga培訓(xùn)課程

2015年5月完成五阿哥老師100小時Iyengaryoga基礎(chǔ)流瑜伽培訓(xùn)課程

2015年9月完成寰宇認證老師Coru老師100小時UniversalYogaAlliance培訓(xùn)課程

2016年7月完成Ashtanga傳播者趙磊老師300小時Ashtanga培訓(xùn)課程

瑜伽感言：瑜伽是一種生活方式，沒有任何捷徑，只有不斷的習練，你想無可取代，就得與眾不同，就自律，則越自由。

【學員風采】

【關(guān)于學校】

羅曼國際擁有80+位專業(yè)名師為你的夢想導(dǎo)航，老師是一個學校的靈魂，羅曼國際老師均為講師，在瑜伽培訓(xùn)行業(yè)有過豐富的從業(yè)經(jīng)驗，在各類大型賽事中屢獲殊榮。羅曼國際瑜伽秉承著終身學習的理念，開展瑜伽教練培訓(xùn)，助力于您的瑜伽之路！