廈門瑜伽教練專業(yè)培訓(xùn)班

【課程大綱】

開(kāi)課典禮、哈他體驗(yàn)課

瑜伽的起源、文化、理論知識(shí)

哈他體式講解（一級(jí)）

哈他體式講解（二級(jí)）

哈他體式講解（三級(jí)）

拜日十二式細(xì)化分解

呼吸法基礎(chǔ)理論

瑜伽肌肉與骨骼

矯正手法及應(yīng)用

瑜伽理療與

根基穩(wěn)定系列

開(kāi)肩系列

開(kāi)髖系列

陰瑜伽講解

流瑜伽講解

瑜伽飲食

哈他課程編排

【培訓(xùn)目標(biāo)】

1、將零起點(diǎn)學(xué)員或稍有習(xí)練經(jīng)驗(yàn)的學(xué)員，培養(yǎng)成為合格的瑜伽老師；

2、幫助學(xué)員掌握基礎(chǔ)的瑜伽實(shí)踐和理論知識(shí)，為日后晉級(jí)培訓(xùn)打下堅(jiān)定基礎(chǔ)。

【適合人群】

零基礎(chǔ)想深入學(xué)習(xí)并想成為瑜伽教練、 想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽從中受益、 想兼職從事第二職業(yè)、想迅速通過(guò)瑜伽減脂瘦身提升氣質(zhì)的。

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

創(chuàng)辦人2010年起經(jīng)營(yíng)瑜伽館至今，成立廈門衡衍商業(yè)管理有限公司，共發(fā)展五家門店，創(chuàng)建品牌衡衍瑜伽，分別位于禾祥東路，軟件園二期，湖濱首府，廈門大學(xué)，集美嘉庚體育館。發(fā)展員工30余人,機(jī)構(gòu)被授予國(guó)際注冊(cè)職業(yè)技術(shù)認(rèn)證中心福建省廈門市認(rèn)證委員會(huì)。衡衍瑜伽擁有占地面積三千多畝的有機(jī)茶園，成立了衡衍瑜伽教培莊園，定期開(kāi)展瑜伽教培工作坊。

【學(xué)校環(huán)境】

【師資介紹】

李宴——衡衍瑜伽精致館創(chuàng)始人，經(jīng)營(yíng)五家瑜伽直營(yíng)店，結(jié)合多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，擁有自己獨(dú)有的上課風(fēng) 格，講解清晰細(xì)致。

2007年獲得瑜伽教練師資證書。

2010年5月參加董振銘老師公開(kāi)課。

2011年12月參加李曉鐘練習(xí)工作坊。

2012年6月參加kenneth移動(dòng)中冥想公開(kāi)課。

2015年8月參加李曉鐘老師哈他康復(fù)理療工作

2015年11月參加中國(guó)瑜伽學(xué)會(huì)、中國(guó)瑜伽聯(lián)盟第二期培訓(xùn)。

2016年5月參加艾揚(yáng)格學(xué)院阿碧嘉塔分享課。

2016年10月參加梵音瑜伽湖北精修中心為期一個(gè)月的進(jìn)修培訓(xùn)。

2016年10月考核授予國(guó)際注冊(cè)職業(yè)技術(shù)認(rèn)證中心，福建省認(rèn)證委員會(huì)瑜伽評(píng)審委員。

2016年11月成為艾揚(yáng)格傳承班全國(guó)分享會(huì)贊助商，并參加了吳西鳳老師的分享課程。

教學(xué)科目：傳統(tǒng)哈他、熱瑜伽

付雙——衡衍瑜伽精致館發(fā)起人，經(jīng)營(yíng)衡衍瑜伽廈大館。

瑜伽沒(méi)有束縛，沒(méi)有負(fù)擔(dān)，它帶給你的是生活狀態(tài)。心情好、身體好，笑顏面對(duì)每個(gè)人，這就是瑜伽。瑜伽就是服務(wù)生命，沒(méi)有生命的存在，瑜伽沒(méi)有任何意義。做好對(duì)身、心、靈的服務(wù)時(shí)，瑜伽的價(jià)值將完美體現(xiàn)。

2013年參加趙士穎被動(dòng)瑜伽一級(jí)證書培訓(xùn)；

2013年參加可兒老師艾揚(yáng)格瑜伽的公開(kāi)課；

2014年參加劉婭老師調(diào)息法的公開(kāi)課；

2014年參加珠瑪瑜伽的密集培訓(xùn)；

2015年Jennifer zheng環(huán)宇瑜伽工作坊；

2015年Michael環(huán)宇瑜伽提升班至今練習(xí)；

2016年Laura Lamo老師的環(huán)宇瑜伽工作坊；

2016年BIKRAM高溫瑜伽創(chuàng)始人公開(kāi)課；

2016年參加艾揚(yáng)格傳承班全國(guó)分享會(huì)；

2016年參加可兒老師的公開(kāi)課；

教學(xué)科目：傳統(tǒng)哈他、環(huán)宇瑜伽

臧湘寧——衡衍瑜伽精致館發(fā)起人，經(jīng)營(yíng)衡衍瑜伽廈大館。
意識(shí)到瑜伽不只是體式中肌肉粗大層的練習(xí)，更多是讓找到生物化學(xué)層面的意識(shí)，以及追求心靈的自由！瑜伽可以讓你自信的姿態(tài)，積極健康的心面對(duì)生活。

2011年開(kāi)始接觸瑜伽，在泉州參加針對(duì)個(gè)人40小時(shí)練習(xí)；
2012年堅(jiān)持個(gè)人練習(xí)，并將瑜伽融入生活；
2013年參加500小時(shí)專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)哈他瑜伽體式、呼吸法、冥想、唱誦等專業(yè)教學(xué)法，并獲得證書；
2014年參加董振銘老師公開(kāi)課；
2014年7月參加一個(gè)月進(jìn)階密集訓(xùn)；
2015年7月參加可兒老師順位工作坊；
2015年8月赴青海參加李曉鐘理療工作坊；
2015年11月赴廣州參加瑜伽學(xué)會(huì)，中國(guó)瑜伽聯(lián)盟第二期培訓(xùn)；
2016年4月參加可兒老師順位工作坊；
2016年12月參加可兒老師艾揚(yáng)格工作坊；
教學(xué)科目：矯正手法、小人圖

吳茜-----——2008年開(kāi)始接觸瑜伽，至今9年的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，將太極瑜伽陰陽(yáng)圓滿的精髓和瑜伽身心連接的特點(diǎn)都交融在一起修心養(yǎng)身！在教學(xué)上體式連貫流暢，分解細(xì)致，以瑜伽各類特色體式、呼吸相結(jié)合融為一體！

2010年5月參加董振銘老師阿斯湯珈工作坊！

2010年8月參加郭健老師生命深呼吸-動(dòng)態(tài)靜心工作坊！

2012年6月參加kenneth老師移動(dòng)中的冥想工作坊！

2014年12月董振銘順勢(shì)瑜伽公開(kāi)課！

2015年5月參加周小媛老師太極瑜伽師資培訓(xùn)！

2016年4月參加可兒老師艾揚(yáng)格工作坊！

2015年-2016年一直開(kāi)設(shè)小班提升課！

2010年4月和2015年3月追隨黃凱良大師學(xué)習(xí)能量流瑜伽理療瑜伽、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了生理學(xué)人體解剖學(xué)同時(shí)也開(kāi)始主修能量流！

教學(xué)科目：傳統(tǒng)哈他、流瑜伽